丰胸是女人一辈子需要为之奋斗的事业，在针对各个年龄层的女性要用不同的丰胸方法，针对性地进行罩杯升级大作战，因为在不同阶段咪咪的发育状况不同，丰胸方法也要有所调整。现在就让我们一起来看看各个年龄层不同的丰胸方法。
一、20多岁勤锻炼
一般从理论上说，女生过了青春期到了高中的时候胸部发育就基本定型了，25岁之后基本上就很少有翻本的机会。所以要好好把握住青春的尾巴，多做努力，长得了多少算多少。
因为，二十多岁是女生雌激素最旺盛的年纪，这时候应该趁着良好的状态多锻炼，运动能够抗衰老和瘦身，让人充满活力。f203.CoM
站姿推墙
双脚打开呈立正姿势，离墙一个手臂的距离，用手掌撑着墙面，下半身不懂，胸部对着墙靠近，同时练习腰部肌肉和力量。这个姿势可以带动全身肌肉，让身体得到一定程度的舒展。
二、30多岁需按摩
三十多岁的女生已经踏入轻熟女的行列，无论是否生过小孩，在精力上已经大不如二十几岁的时候，不适合再做过多剧烈的运动。这个时候按摩是最合适的丰胸方法。通过穴道按摩刺激使得雌性激素分泌，从而延续胸部的发育。按摩最需要的是坚持如果能够持之以恒，会得到极佳的效果。每天起床和睡觉前按摩乳房十分钟，在乳房周围向乳头旋转轻按，先顺时针在逆时针，力道适中，最后提拉乳头十次，如此一来乳房能够既丰满又有弹性。
三、40多岁多吃丰胸食物
四十多岁的女性为工作为家庭付出了很多，对于即将踏入更年期的女性应该多补充食物类的雌性荷尔蒙，平时应该多煲汤或者滋补的粥类食用。为大家推荐一款荔枝粥，需要的材料是荔枝干，莲子，淮山，瘦肉。将上述材料和粥一起煮，每周吃两次。这道粥品有生津止渴、补脾益血，多吃可以延缓乳房衰老的功效。
