谁不想简简单单就能让胸围暴涨几倍，小编今天就教你这个最简单的丰胸方法。只要坚持做以下四个丰胸操，每天只需花10来分钟，你就能轻松拥有C杯。
动作一，首先双手并拢放在胸部下方(注意，要整个胸部都在手掌内哦)，然后中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边将胸部拉起，同时在腋下轻压两下。
动作二，首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。
动作三，首先把左手放在左胸的斜下方边缘，接着利用右手向上向里推动胸部。注意在推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面。然后换只手重复此动作。
动作四，如利用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，让胸部放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。
小S的丰胸秘籍，各位想知道吗？其实也很简单哦，小S的那套丰胸健美操效果捧哦。小S的丰胸健美操第一步1、自然站立，双手自然下垂，双脚和肩膀同宽打开。第二步2、双手握成拳头状向前伸至胸前双手并拢，然后手心...
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乳房周围也是有肌肉的，平时只要勤做美胸小运动就能让胸部肌肉紧实UPUP! 1.拜拜式 松弛拜拜!帮助紧实胸部肌肉 Start 抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，...
除了按摩，还有一些必做的美胸运动，如：游泳，除了能增加肺活量、保持身材外，水对胸廓会产生压力，能锻练呼吸肌，胸肌也会因此发达，对于乳房的健美也很有帮助，特别是自由式；还有平时的家务，不管是整理房间、洗...
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洗澡+饮食+按摩，丰胸六箴言。 洗澡 千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。 1、不要用太高温度的水洗澡，因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。 2、不...
谁不想简简单单就能让胸围暴涨几倍，小编今天就教你这个最简单的丰胸方法。只要坚持做以下六个丰胸操，每天只需花10来分钟，你就能轻松拥有C杯。 丰胸动作一：首先双手并拢放在胸部下方(注意，要整个胸部都在手...
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸。 但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕...
减肥丰胸也要选日子吗?这是许多人的疑问。其实，择日丰胸可以让你收到更好的丰胸效果，那什么时候是减肥丰胸的最佳时期呢? 很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极...
按摩8穴位可丰胸?估计许多MM看到这个都会持怀疑态度。这可是真的哦，只要按摩这8个穴位就可以达到丰胸的效果哦。如果想拥有性感又迷人的胸部，就一起来看看这8个丰胸穴位吧，也常常按摩丰胸的甜头。 丰胸穴位...
丰胸是许多女性朋友都在做的事情，但是到底怎么丰胸，却是她们很茫然的地方。丰胸其实很简单，多做做丰胸操就可以达到丰胸的效果哦。下面小编就为你介绍3个简单易学的丰胸操，让你的胸部傲然挺立。 丰胸操一 1、...
