产后丰胸吃什么食物 产后丰胸食谱推荐

产后的妈咪多多少少都会出现乳房下垂、松弛等情况,如何快速丰胸成为妈咪们关系的话题,利用食物来丰胸最安全健康了,吃什么丰胸呢?

银耳炖木瓜

配料:北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

做法:将银耳用清水浸透发开,洗净,南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效:不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。

花生猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。

原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满,猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。

黄豆

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出即可。

这三大食物都对产后丰胸有非常好的效果,不但丰胸,还能养颜,妈咪们赶紧来试试。

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