冬天有效丰胸会成为MM的话题，下面小编为大家分享冬季有效的丰胸食谱，一起来看看吧。
一：豆浆粥
豆浆加水与米同煮为粥，再加入适量白糖即可。豆浆是天然的雌激素补充剂，冬天喝豆浆不止祛寒暖胃，滋养进补，还可以丰胸呢。
二：芦笋手卷
烫熟的芦笋和草虾米，加入沙拉酱然后用紫菜卷起即可。芦笋有激发女性荷尔蒙分泌的化学物，有效刺激胸部发育。
三：胡萝卜炖牛肉
把牛肉切成小块，然后加入酱油、八角、胡椒、砂糖、胡萝卜一起煮至牛肉熟烂即可。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以防止胸部韧带疲乏，预防胸部下垂。
四：八珍丰胸汤
材料：
当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
做法：第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二次将两碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。这份药材可连续煮两次喔！
用法：三餐饭前喝半小碗，一天三次。
功效：生血、化乳。
五：四物丰胸汤
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法：将材料加三碗水煎煮成一碗即完成。第二次可以将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。这个也可以煮两次喔！
用法：早晚空腹饮用，但切记药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：丰胸、美颜、改善面色。
以上就是小编分享的冬季丰胸食谱了。
