民间最有效丰胸偏方，民间的秘籍偏方，比丰胸广告更安全有效，还不会导致内分泌紊乱哦！自然，效果都是日积月累，而不可能一蹴而就。听起来虽有点与众不同，但爱胸之人不妨一试！
第1招——夹书丰胸
分解：在适宜的情况下，两腋下夹书，双手向前抬至平举，到手臂发酸或书掉落为止，功夫不负有心人，最好每天多练习。
第2招——催眠丰胸
分解：时刻提醒自己“我的胸部正变得丰而满、越来越挺拔”。
第3招——呼吸丰胸
分解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；一直到憋不住气的时候、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢，从而使胸部越来越丰满起来！
纯自然的丰胸食物
偏方之一：青木瓜。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
功效：青木瓜其中含量丰富的胸瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，令胸部的发育使胸部更加丰满坚挺起来！
偏方之二：酒酿。酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。
功效：月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。很多营养师们也赞同酒酿的丰胸功效。因为酒酿能分解出天然荷尔蒙使女性胸部细胞更加的丰满，其中很有的酒精成分可以帮助胸部的血液循环。
偏方之三：酪梨。酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
功效：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
偏方之四：药膳。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
功效：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸围达到令人意想不到的效果。
传统民间偏方 纯自然不反弹的丰胸法！MM们赶紧试一试吧！
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让小胸变大胸的民间最有效丰胸偏方
小编现在就给大家介绍民间最有效丰胸偏方，轻松就可以美胸了，快来看看。
胡萝卜苹果豆浆
材料：豆浆2杯，胡萝卜1根，苹果半个。
做法：首先，将苹果洗净去核，切小块，胡萝卜同样要洗净，削皮，切块，然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。
效果：促进胸部发育。
酪梨牛奶汁
材料：酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许。
做法：首先，要把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小块，放入果汁机中，然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁机打匀即可饮用。
效果：酪梨所含的植物脂肪能够为胸部发育提供养料，也是有很好的丰胸效果，同时还能够防止胸部下垂。
蜂皇浆
连续服用数月，能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
猪蹄丰胸
猪蹄含有大量胶原蛋白，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，还有丰胸的作用。
民间最有效丰胸偏方，可以激活乳房细胞，塑造挺拔胸型，希望可以帮助广大女性朋友。
民间有效的丰胸偏方和小妙招
以下为各位女性介绍几种民间最有效的食补丰胸，传统民间丰胸偏方，纯自然不反弹的有效丰胸法，给各位女性拥有好的胸部美体，赶紧来试一试吧！
民间有效的丰胸偏方：
1、木瓜
木瓜含量丰富大量的胸瓜酵素，还可分解胶原蛋白，促进身体对蛋白质的吸收，令胸部的发育使胸部更加丰满坚挺起来，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分。
2、酪梨鲜奶
酪梨也是一种含量营养丰富极高的水果，而且酪梨所含的植物不饱和脂肪酸，能够为胸部发育促进提供丰富养料，能增加胸部组织弹性，再加入鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质增进乳房海绵体膨胀，也是很好的一种纯自然丰胸。
3、荷包蛋
我们普见的鸡蛋是含有蛋白质最丰富的，在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育，“外焦内嫩”的荷包蛋，吃完后就会马上感觉到胀胀的，第二天效果就出现了。
民间有效的丰胸小妙招：
1、夹书
在适宜的情况下，夹书丰胸的原理，就是两腋下夹书，通过使双臂紧贴着自己的胸部和肩部，而被动压迫自己的胸部和胸大肌，这样就是在锻炼胸大肌的同时达到丰胸的目的。双手向前抬至平举，到手臂发酸或书掉落为止，此外姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。所以必须每天坚持。
2、呼吸
通过正确的呼吸
方式不仅能提供充足的氧气，效缓解疲劳，还可以达到丰胸的效果。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧，不宜过快或过慢，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
3、吹气球
吹气球需要深呼吸，能增加人类的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。每日3次，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量。
以上就是cold为你介绍的民间有效的丰胸偏方，想了解更多丰胸偏方就看本网站丰胸频道！
最新小道消息：民间有效的丰胸方法！
丰胸方法有很多，到底哪些才是民间最有效的丰胸方法呢？你知道吗？如果哪位MM不知道的话，就跟小编来看一下吧！
民间有效丰胸方法一：选最佳丰胸时间
一般来月经的11至13这3天是丰胸的最佳时期，18至24这7天是次佳时期，因为这几天卵巢动情激素24小时等量分泌，可激发乳房脂肪增厚，如果在最佳的丰胸时期丰胸，那效果将会事半功倍哦。
民间有效丰胸方法二：吃青木瓜
多吃青木瓜，可以拿一些同样具有丰胸效果的食材放在一起煮，挺多人试过了，丰胸效果都很不错哦。
民间有效丰胸方法三：吃葛根
多吃葛根可以有效帮助丰胸，让胸线更完美，使胸部不下垂、不走形，给胸部最好的护理。
民间有效丰胸方法四：配合丰胸精油按摩
沐浴后选择一种适合自己的丰胸精油，在手上揉搓均匀，从乳房下面沿着外缘向上推拿按摩至锁骨位置；然后从乳房中心画圆圈推拿再向上推拿至锁骨；在乳房周围以画小圆圈的形式推拿按摩，这个动作重复8次，丰胸效果很好的哦。
看了小编说的，各位MM应该知道什么方法丰胸有效吧！只要坚持上面的丰胸方法，相信各位MM可以拥有傲人胸膛哦！
喝茶丰胸 最有效的丰胸方法
25岁的我相貌娇美，体型纤瘦，皮肤白皙，在职场上也是属于干练类型的，所以收入也是相当可观的，然而站在适婚年龄线上的我却还是孤身一人的贵族。其实不是我眼光高，也不是找不到合适的，是根本没有人追我。为啥?答案让我有点难以启齿，体型纤细的我却长了一副搓衣板式的身材!
胸部扁平无奇，没有傲人的胸围，脸蛋再漂亮，再聪明能干，也是失去了最重要的资本，无人问津，让男人敬而远之。周围的朋友都有了男朋友，只有我被剩下了。为了变败犬为胜犬，我决定丰胸，争取在26岁之前把自己推销出去。
补得快要吃的好，我到处搜集丰胸食谱，为自己量身定制了一套丰胸套餐，每天坚持食用;闲暇之余，我就跑去练丰胸瑜伽，白天上班我就把按摩胸垫塞进内衣以促进血液循环，达到保健的效果，但胸部依然干瘪，始终挺拔不起来。其实助我丰胸成功的还是京草堂丰胸茶，这是做化妆品的一个朋友推荐的，我在淘宝网上订购了3个月量的京草堂丰胸茶，在好朋友的支持和鼓励下，我每天坚持，以喝丰胸茶为主，丰胸瑜伽和丰胸套餐为辅，短短数十日的时间，京草堂丰胸茶的效果已经在我身上体现。
现在的我身材火辣魅力四射，在配上原本就漂亮的懒蛋和白皙的皮肤，更是气质非凡，仰慕我的男士也尾随而来，我成了身体曲线完美的气质女。其实丰胸不仅仅是为了满足自己的虚荣心，最重要的是给自己增加自信心和资本。所以，像我一样的败犬女王们，千万不要绝望，挺起傲人的美胸勇敢的去追求属于你的幸福吧!
我相信京草堂丰胸茶最主要的原因就是它是纯天然成分研制而成，没有任何刺激和毒副作用，而且丰胸不反弹。京草堂丰胸茶还具有通、活、养的三步组合科学方式，能迅速提升乳房分泌雌激素的能力，以中医喝茶调理的手法将微量元素进入乳腺通道，使细胞快速喷张，并吸收所需要的丰胸微量元素，全面启动乳房雌激素内分泌的自然感应机制;激活乳腺细胞、囊性细胞、脂肪细胞、纤维细胞;红枣、黄芪、野葛根等多种植物成分可以有效的增强乳房网状支撑结构，补充营养，使乳房饱满度在15天内得到全面激活，2-3个月快速变得丰满坚挺，白皙富有弹性，丰胸效果持久不反弹。体现在我身上的效果和我的亲身感受，胸罩增大了3个罩杯证明了京草堂丰胸茶没有辜负我的信赖。同时京草堂丰胸茶还具有缓解痛经、调理内分泌、改善肤色等功效。
冬季怎样丰胸最快最有效 丰胸最快最有效方法
冬季是很好的丰胸季节，想要丰胸的朋友就要好好把握时机，一下往下看看小编分享的丰胸最快最有效的方法吧。
多吃刺激分泌的食物
女性乳房富有直发的腺体组织，所以女性的胸部发育与食物有着密切的关系，想要快速有效分享可以多吃刺激内分泌的食物，让乳房增大。
胸部按摩
经常对自己的胸部按摩可以达到丰胸的效果，最好最快的胸部按摩方法就是在冬日沐浴的时候借助喷头的水对乳房进行喷射式的按摩。简单的几分钟就能有效的刺激胸部组织血液循环。记得要坚持喔！
养成收腹提胸的习惯
日常生活中的坐、站姿势不仅与你的胸部线条有着很关键的影响。而且对于人体胸腔骨骼的发育也有着很重要的影响，所以建议想要丰胸的女性，一定要养成良好的习惯，让自己做一个昂首挺胸的胸涌女孩。
扩胸运动
想要丰胸肯定少不了扩胸运动，扩胸运动是一种极为简单快捷的小运动，胸肌经运动后不仅可以使胸部更挺拔，而且视觉上也可以使胸部增大喔。
丰胸食疗
葛粉木瓜汤
材料：葛根粉1匙、木瓜粉2匙、山药粉1匙
做法：
1、首先将葛粉用少许凉饮用水冲泡;
2、然后加入木瓜粉、山药粉，加入热水冲泡;
3、最后加入适量蜂蜜搅拌，如果用热牛奶冲饮，效果会更佳喔。
木瓜是公认的丰胸圣品，结合葛粉和山药在一起，自然能使丰胸效果加倍提速。
以上就是小编分享的丰胸最快最有效方法，MM们可以试试看喔！
有效丰胸方法 如何丰胸最有效？
有效丰胸方法如何丰胸最有效?
秘籍Part1：饮食疗法
食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
秘籍Part2：运动丰胸
这是最多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有按摩作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美。
秘籍Part3：内衣调出好身材
美国创造了一种神奇胸罩，据说慢跑者佩戴这种胸罩跑步，30天内能让胸部增大一个罩杯的级别。原理是在慢跑时锻炼佩戴者中腹部和腋下的肌肉，从而增大胸部。
好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号，其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，对某些人还会引起皮肤过敏，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
秘籍Part4：针灸
中医说乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。
建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行胃经、肝经和冲、任、带脉，换言之，必须达到胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。
秘籍Part5：精油丰胸+自我按摩法
按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。
方法如下：
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
