90后正值青春期，身体正处于发育时期，这个时期正是丰胸的最佳时期。想要自己拥有更加傲人的身姿吗？想拥有坚挺的双峰吗？90后的美眉们，赶紧来跟小编学习今天的丰胸教程吧！
第一招：
每天坚持多做一个简单动作，定让你拥有坚挺美胸！
做法：双手握拳，平放在胸部前方，两手关节向后运动，10~15次即可。
这不仅能使胸部高耸，并能增强肺活力，同时还能紧致你的手臂肌肉哦！
第二招：
两手十指相扣，掌心外翻，向前伸直，之后慢慢向头顶伸直移动，直至手臂贴着耳朵，向上提，默数15下，再放下手。这动作不仅能丰满你的胸部，还有塑形身材哦！拉伸你的身形，还能起到减肥效果哦！非诚勿扰俞夏爆丰胸心得
第三招：
两手十指相扣，举起枕在脑后，胸部向前挺起，左右扭转，10~15次即可。
扭转时能减掉你腰围的小赘肉，胸部挺起转动时，不仅可以使你的胸部更加有弹性、丰满，还能防止下垂哦！非诚勿扰俞夏爆丰胸心得
第四招：
双手各放在双峰下方，一边深呼吸，一边向上推动，5次即可.
呼吸的同时推动胸部，不仅增强了你的心肺功能，还能刺激你胸部的激素分泌，有助于发育，起到丰胸效果！
第五招：
身体站直，两手垂直放下，两肩平放，腰部慢慢向后弯，胸部向前挺起，重复8次。这动作能帮你的胸部塑造均匀优美的线形，还能塑造你S形的身材哦！
是不是很简单呢？定让你拥有傲人丰满的美胸哦！赶紧运动起来吧！
