想要丰胸的MM们,可不要错过喽,下面真人为你示范一套丰胸三角按摩操,快来学嘢啦!
1、现在开始丰胸按摩操喽!先把丰胸精油放在手心里,然后两手搓几下,再均匀涂在胸部,再把右手放在锁骨处,然后顺着左边乳房内侧慢慢向下按摩。
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2、当手来到乳房下方时,手掌要好像包裹着乳房一样,然后再从下往上推乳房,直至手再回到锁骨处,然后再重复几次这个动作,再换右边乳房做按摩动作。
3、做完上面的动作后,再把两手放在乳房下方,然后轻轻地拍打乳房的下方,这样可以拉提胸部,促进乳房的血液循环,令乳房再次发育。
4、再取来两本书,夹下腋下,把手掌向上,夹住书本十秒钟,然后维持手掌向上的动作,把两手的前臂移向身体的两侧,维持十秒钟,然后重复这两个动作十次。
5、再来就是抱胸动作了,这个动作随时都可以做的哦!把两手交叉抱胸,手掌握着上臂,然后把上臂往外扯,这时可以感觉到自己的胸肌在拉紧,胸部也在拉紧。
6、然后把双手的手肘弯曲,手腕放在胸前,然后两个手腕一上一下地互推,坚持这个动作十秒钟后,休息一下,再重新做几下。
7、取来一个剪肥圈,双手抓住剪肥圈,放在胸部的两侧,然后往内推,重复几次,可以感觉到胸部被推过来集中起来了。
天天坚持做这套丰胸三角按摩操,一段时间后就能看到效果哦!性感的三角美胸很快就能练出来。