有许多妈妈们产后、特别是哺乳后都会出现乳房下垂、松弛现象，那么产后怎样使胸变大呢？下面小编就告诉你六个丰胸妙招，让你告别这些烦恼。
产后怎样使胸变大教你6招产后丰胸法
1、不要节食减肥
有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
2、食疗
通过吃来丰胸是最天然有效的方法，特别是吃蕃木瓜(木瓜的一个种类)和葛根。木瓜蛋白酶不仅能够疏通乳腺为乳房积累更多的脂肪，还可以防止乳腺乳腺堵塞而引发乳腺癌、乳腺小叶增生等疾病，是不可多得的丰胸美体的好帮手，葛根粉可以补充雌激素，促进乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。两者结合起来服用具有促进女性生理发育、增大乳房、防止乳房下垂萎缩的保健功能。还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。
3、坚持戴胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
产后怎样使胸变大教你6招产后丰胸法
4、经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
5、健胸操
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
6、沐浴乳房
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
