每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。购买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
70B柠檬型美胸方法：
月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
70C菠萝型美胸方法：
洗澡时帮胸部按摩，涂抹塑形丰胸霜，让胸部的形状变得更好。
75A蜜桃型美胸方法：
每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。购买买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
75B橙子型美胸方法
坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。
75C苹果型美胸方法：
多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。
80A梨子型美胸方法：
常做扩胸运动，多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯，避免喝可乐和咖啡。
80B木瓜型美胸方法：
想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
80C西瓜型美胸方法：
到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。
