什么食谱可以丰胸?效果最好的丰胸食谱

想健康快速丰胸,饮食是个很好的方法,效果最好的丰胸食谱,让丰满胸部吃出来。

三黑甜粥

将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小时,然后再上锅熬煮,等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软,可以加入少许砂糖改善口味,每天早上食用1碗,坚持一周就能看到胸部变大的效果。

木瓜炖白木耳

木瓜去皮切块,木耳浸泡洗净,与木瓜一起炖煮,木瓜熄火前加入冰糖调味即可。

花生卤猪蹄

将花生洗净,备用,猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用,将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时,最后加入适量的盐即可。

花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,都有促进胸部发育的效果。

木瓜炖鱼

先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮磙,再转小火炖约半小时,再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助。

这四道食谱都具有很好的丰胸功效,坚持食用就可以让胸部坚挺丰满哦。f203.CoM

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