产后怎么按摩丰胸 产后按摩丰胸方法

产后丰胸按摩方法 产后丰胸按摩

发布时间:2019-11-18

其实产后是丰胸的最佳时候,下面小编就和大家分享产后按摩丰胸方法,赶紧随着小编一起往下看看吧。

一:拨背部肉

1.首先右手先从胸前穿过左肩带,伸到背后的内衣后背带里。

2.然后摁住背部的肉肉,把背部的肉肉慢慢往前拨,拨进罩杯里,以肩带将推挤的肉固定。

二:自然强化

1.沐浴后,首先给全身涂上滋润露。

2.然后用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;

3.接着用手由下往上,由外往内将乳房往上提升。

4.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

三:精油辅助

1.准备好基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,然后从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;

2.从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;

3.在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。

四:沐浴水疗

1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

五:针灸按摩

洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、还有小指指甲下方外侧的少泽穴,不会的话可以选择到专业中医医院进行针灸丰胸。

以上就是小编分享的产后按摩丰胸方法,赶紧动手试试看吧。

扩展阅读

产后可以丰胸吗 产后丰胸注意事项


产后是可以丰胸的,但是注意的问题比较多,下面让小编为大家介绍一下产后丰胸注意事项。

产后丰胸注意事项

1、侧卧或仰卧

在睡觉的时候,要采取正确的睡姿,最好是侧卧或者仰卧,尽量不是采用俯卧的睡姿,这样会让乳房受到挤压,引起血液循环不流畅的。

2、做好乳房按摩

新妈妈在产后可以在沐浴的时候,采用正确的方法按摩乳房,有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。

3、做好乳房清洁

要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤,尤其是还在乳喂的女人,对于乳头皮肤更要注意清洗干净。

4、拒用丰胸霜

在新妈妈产后想丰胸的时候,一定要拒用丰胸霜,因为丰胸霜中含有性激素,会影响到乳腺的正常。

5、合理饮食

新妈妈产后想丰胸,可以通过合理饮食调节,可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如肉类、鱼类、奶类和豆制品等。

以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多产后丰胸注意事项,敬请关注本网站丰胸频道。

产后丰胸哪种方法最安全


拥有丰挺饱满的胸部是每个人都很羡慕的事情,尤其是产后妈妈,下面小编就为大家介绍几种产后最安全的丰胸方法,一起来看看吧。

产后最安全的丰胸方法

1、饮食丰胸

当雌激素分泌增加时,乳房就会变得更加美丽,据研究,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以建议产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。

2、游泳丰胸

产后妈妈如果经常锻炼,这对乳房是大有裨益的,特别是游泳,因为在游泳的时候,水对乳房有“按摩”的作用,其中,自由泳和仰泳丰胸的效果最好。

3、夹书丰胸

当在腋下夹书时候,人的双手前举就会迫使身体挺腰、挺胸,所以长期下来非常有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,建议产后妈妈每日多次练习,方法是先在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止即可。

4、中医中药丰胸

中药毒性低以调理为主,可从内部改善胸部的生长发育。方法:准备材料乌骨鸡/母鸡半只,姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许,然后将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可。

5、沐浴按摩丰胸

其实沐浴也可以丰胸,其具体的方法就是使用温水,沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,因为这样可以促进胸腺发育,刺激血液循环,增加胸部的柔韧性,预防下垂。

以上就是小编今天为大家介绍的几种产后最安全的丰胸方法,想丰胸的朋友们赶紧试一下吧。

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