相信每个爱美的女士们都想要拥有完美无瑕的胸部，下面小编分享丰胸妙招，养成睡前丰胸按摩习惯，胸部迅速升CUP！
第一招：内收运动
步骤如下：将右手四指放在左胸的外侧，大拇指放在胸部的上部分，用手将胸部包裹住，接着，轻轻的向内拉收，反复10遍左右。重复以上步骤换右胸进行内收运动，反复10遍左右，每天睡前养成内收胸部运动习惯，让你退去胸部扁平的烦恼。
第二招：抚按运动
步骤如下：打开右手，将右手包裹着左胸部，由外向内按摩，进行大圈方式按摩。整个动作一定要由掌心掌握重心，动作力度要轻微的，这样才能更好的按摩于胸部，重复做10次左右即可。重复以上步骤换左手按摩右胸部，进行抚按运动，一样重复10次左右即可。
抚按运动按摩胸部，有利于胸部的血液循环，柔化胸部，进而达到丰胸的效果，主要是针对一部分人的胸部下垂扁平等状况。
第三招：拉伸运动
步骤如下：五指并拢，将右手放置于左胸上部分，轻轻做向上拉伸运动，直到锁骨，重复10次左右，然后重复以上步骤换左手按摩有胸部运动。注意要把手部贴紧肌肤，向上做一个牵引的动作，要让胸部感觉到运动，而不是轻轻的按摩，这样只能体现在皮肤表面，起不到丰胸效果的，所以一定要抓住要领进行按摩。
第四招：上托运动
步骤如下：打开右手，讲右手放于左边胸部的下凹槽位置，进行一边往上托起运动，一边轻轻收拢运动。注意在向上和收拢动作时，不能太用力，有向胸部的集中点的感觉即可，重复10次左右运动。然后重复以上步骤，换左手按摩右边的胸部，重复10次左右即可，每天坚持养成上托运动，让你健康迅速上涨CUP。
每天睡觉之前养成睡前丰胸按摩习惯，让你胸部迅速升CUP，展现完美体态！
