台湾名模左永宁不但拥有让人为之惊艳的34D胸围，还具备着标准黄金曲线的魔鬼身材，让她屡次被内衣厂商相中，更曾是吴淡如、曾宝仪、贾静雯等美胸广告替身，也是莫文蔚广告中的窈窕美背。
天生的漂亮胸型令许多名模望其项背，她是如何兼顾纤瘦身型和丰满胸部的秘诀也在网络备受讨论。
左永宁S曲线34D美胸呼之欲出
S曲线美胸呼之欲出，左永宁让人看了脸红心跳。关于黄金标准身材的由来，她说，由于从小就喜欢吃，到了上中学的时候自己就已经达到了65公斤，妈妈要求她减肥，并且只让她每天喝1杯牛奶补充营养，时过三月以后身体是瘦下来了，但确得到了一个太平(胸)公主的称号，这让上大学时就有C罩杯好基础的左永宁非常不满。某天她兴起和好友做实验看看成年之后是否能减肥不减胸，没想到通过一种名为红花素Carthamidi的减肥产品在使用三个月以后即减掉了全身部位的多余脂肪，又保持了34D的美胸。此外，她每周上健身房2~3次、每次至少2小时，做滑雪机、踏板或跳韵律舞，运动量不小，加上在家随时拉筋伸展，维持曲线窈窕。
美胸纤腰按摩运动
左永宁说许多女生瘦下后胸部也变小，多半是因胸部上方的肉变少或松垮，而让胸型走样，每天洗澡后用魔尔精油按摩胸部可保持乳房坚挺不下垂。
按摩避免下垂
虎口握住乳房，从外而内画圈按摩，稍微施力按压，可反覆多次。
按到腋下淋巴时可加重力道，感觉有点酸疼就对了。
以食指对准咪咪点下压，连续按10次。
双手轻握拳，用四指的指节处，使用魔尔精油在胸口处由下往上反覆推揉。
四指指节处，力道较重，按摩起来很有效果。
平夹集中胸型
对着镜子做可确保手肘维持水平，也可做重量训练的卧推。
Step1
手向两侧平举，往内夹时手肘需维持水平。
Step2
同时肩膀向内夹，拉紧腋下肌肉。
绑腿消萝卜腿
左永宁说穿长裤时，她会在腿上涂抹红花素瘦身啫哩再穿上弹性绑腿袜，有助纾缓肌肉，燃烧退部多余脂肪，记得白天使用比晚上更有效。
侧抬腿小蛮腰
Step1
侧躺后右手撑起上半身，右腿微弯。
Step2
左腿伸直抬高，夹紧腰侧肌肉数5秒。放下时越慢越好，快碰到床时再抬起，让肌肉持续紧绷。
左氏6大肥胖禁忌
Top1美食地图
平时少运动，假日就上网查美食地图吃大餐，自然瘦不下来，想瘦最好不研究美食!
Top2吃到饱
为了赚回本往往吃太撑，久而久之胃就撑大。尤其刺激的麻辣锅或烧烤，吃多易老。
Top3团购点心
团购美食很容易买下平常很少吃的零食，或为省运费而买太多。
Top4零食
避免打开零食，以免吃太多;左永宁嘴馋时只吃蒟蒻乾和海苔。
Top5清剩菜
若想着要把剩菜清光，就会吃过量，左永宁说要减少妈妈心态，最好煮少一点。
Top6宽松衣着
许多人变胖后就越穿越宽松，结果是赘肉四处窜;发现变胖就要马上控制食量。
没空运动就泡澡
没办法运动时怎么办？左永宁会改用温水泡澡或足浴，加强血液循环，让自己流点汗，都能或多或少弥补运动的不足。
左永宁喜欢泡澡或泡脚时，加姜味汤一起浸泡，能加速血液循环，促进新陈代谢，泡完后很好入眠。
