看着街上那些傲视群胸的女人，小胸MM心里总会很沮丧。要知道，拥有傲人丰满的胸部可是每个人的梦想。下面，丰胸达人为你介绍7款丰胸美食，坚挺乳房指日可待哦。
丰胸食谱一：归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法：先将鸡腿洗净并切块；再将鸡腿放入水中，以大火煮开。接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。f203.Com
丰胸食谱二：当归粥
材料：当归10公克、米1碗
做法：1、当归切碎在清水中慢慢炖煮，米先煮成饭；2、将饭放入当归中熬半小时至汤稠。
功效：当归可生血、补血、活血，尤其经期后，当归粥可使子宫温暖健康，子宫健康可容易受孕，乳房的发育也会丰满。
丰胸食谱三：莲子红枣汤
原料：莲子100克，红枣5枚，淮山5克，冰糖100克。
做法：
1、将莲子洗干净后放到清水中浸泡两个小时，等到莲子充分泡涨后取出莲心备用；
2、红枣洗净，放到水中浸泡10分钟，捞出控水备用；
3、锅置火上，放入莲子、红枣和淮山，加入适量的清水，旺火烧开后改用小火炖约3小时，待莲子煮烂后加入冰糖，煮至冰糖溶化即可食用。
食用方法：每天一次，每次约100克。
功效：口味香甜，经常食用会有一定的丰胸效果。
注意：淮山虽然是一种日常食物，但感冒、温热、实邪和肠胃积滞者不能食用。
丰胸食谱四：猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
作法：香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错哦！
丰胸食谱五：菟丝粥
材料：菟丝子1公克、米1碗
做法：1、菟丝子装入纱布袋，泡水1-2小时；2、将米洗净，把纱布袋放入米内，加水煮成粥；3、煮好后将药袋取出，即可食用。
功效：菟丝子天然荷尔蒙的成份高，可美容、养颜、丰胸。
丰胸食谱六：山药炖猪蹄
材料：山药、猪蹄、花生米
做法：山药炖猪蹄做法简单，把山药和猪蹄放锅里炖就好了，在炖的时候加一些花生米，这个是容易丰胸的，最后快好的时候加适量盐可以了！
功效：猪蹄是最好的催奶的食品，山药炖猪蹄亦是不错的丰胸食谱了。
丰胸食谱七：豆浆炖羊肉
材料：豆浆、羊肉
做法：这道豆浆炖羊肉，就是把市场上买来的羊肉用新鲜的豆浆炖就好了，也不用加什么东西就可以了。具体的盐和其他的调料按个人口味添加即可。
功效：炖羊肉具有补充蛋白质的作用，促进乳房发育。
