丰胸DIY食谱——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配。
1、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
2、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
3、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。高耸乳房做个挺拔美少女。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
想摆脱太平公主的称号吗？尝试以下六款美味食物，让你制作胸前的伟大。 第一类 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类 木瓜是...
最能丰胸的食谱让你一吃就能丰胸，前凸后翘的身材再不是问题，让你吃得放心，吃得丰胸。 1.木瓜炒牛肉能丰胸材料：木瓜一个，牛肉片三两，芡粉 做法：牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉拌一下，木瓜去子...
丰胸食谱 |、核桃蚝油生菜 材料：结球生菜|50克，耗油|5克，核桃|50克、油20克。 做法 ①将结球生菜洗净滤干水分。 ②核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。 ③起油锅，大火快炒结球生菜|分钟，淋下蚝油...
第一类莴笋 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 第二类木瓜 木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，...
春季喝汤丰胸效果特别好哦，下面给你介绍几款可以丰胸的汤谱。一、花生杏仁牛奶丰胸汤作用：花生和杏仁都是油脂的坚果类，杏仁里富含杏仁苷和脂肪油，平时多吃可以促进胸部发育，而且还可以防止肌肤干燥，每天早上喝...
众多女性纷纷以胸部出位，要知道，对于女性来说，做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。掌握美胸八大招，不知不觉中让胸部美起来。 方法1：喝酸奶 实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 作...
胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是...
青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青...
胸部是女人表现性感、增添魅力的焦点。当然我们并不标榜胸大便是美，因为只要坚挺有型，小胸美女也绝对美丽。不过对于想要美上加美的女人，只要方法正确不偏激，也绝对支持。以下是我们建议的美胸策略，请参考： 1...
一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部。 ...
丰胸一族最容易犯的错误你知道吗？小胸部女生可要注意咯，千万不要犯以下几点错误，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。故意“谋杀” 犯错点：产品、手术、药物 首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所...
在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼·瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心（即“以乳沟为中心...
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。 权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时...
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度，以青春期接近成人期（20～25岁左右）最为突出。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。姑娘不要片面追求苗条的体型...
