你知道吗？原来平时吃的家常菜也可以升级胸部，多吃还可以美胸哦，可是具体什么家常菜可以丰胸呢？想知道就跟小编来吧！
一、山药+青笋+鸡肝
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山药具有补虚功效，为它富含黏蛋白，还可以补精益气，健脾益肾，鸡肝含有多种维生素，还富含铁、铜等元素，既可补血又有利于合成雌激素，青笋是丰胸蔬菜，三者结合在一起，既可调气血又可丰胸。
二、木瓜+红枣+莲子
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木瓜是公认的丰胸食物哦，健胃消食，滋补催乳，还可以治疗消化不良，木瓜再搭上红枣、莲子，既可以滋补身体还可以提升丰胸效果哦。
三、核桃+松仁+粟米
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核桃和松仁含有亚麻酸，亚麻酸是健胸保健良品哦，可以刺激雌性激素合的合成，核桃和松仁都有滋补作用，可以延缓乳房衰老，对于胸部都是非常好的哦。
四、黄豆+青豆+鸡翅
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黄豆和青豆都是丰胸良品哦，含丰富的蛋白质和卵磷脂和异黄酮类物质，可以提高体内雌性激素哦，对于丰胸美胸具有很好的效果哦，鸡翅也含有丰富的胶原蛋白，对于促进胸部发育也有功效哦。
五、猪尾巴莲子红枣汤
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猪尾巴含有大量的胶原蛋白，对于丰胸很有效哦，莲子和红枣都有滋补身体的作用，对于促进胸部发育也有一定的效果哦。
吃出美胸的家常菜谱，将以上材料各上搭在一起效果倍好哦。
