七种美味水果 丰胸瘦腰两不误

瘦腰丰胸食物 女性瘦腰丰胸

发布时间:2019-11-26

胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!

1、香蕉

热量:87千卡/100克

2、木瓜

热量:27卡/100克

3、奇异果

热量:30千卡/100克

4、酪梨

热量45千卡/100克

5、苹果

热量:56千卡/100克

6、西柚

热量:60卡/个

7、番茄

热量:15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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