沐浴后按摩9穴位 瘦身又丰胸

按摩丰胸穴位 丰胸按摩穴位

发布时间:2019-11-22

减重不贪快!丰满美胸依然在

中医师表示,体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进、不贪快,且可依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血,代谢身体多余脂肪和水分,且保持胸部的胃经气血不瘀滞,同时达到减重和丰胸的效果。

常用的减重中药材,包括利用发汗排除多余水分的天然麻黄,适量使用对消除上半身水肿、抑制食欲、提升新陈代谢力有不错的效果;透过利小便机制消除下肢水肿的泽泻、车前子等;具有润肠通便作用的大黄类药材,如决明子和何首乌;以及可代谢脂肪的化痰类药材,如陈皮、枳实等,实际的运用情况需视个人体质而定。.

减重+丰胸每天按摩胃经穴位20下

全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水,若想同时减重又保持丰满的胸部,中医师表示,每天趁洗完澡后、睡觉前,体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位,特别是行经胸部的胃经对应穴位,以相表里的脾经穴位,每穴位按摩20下,可改善肠胃代谢的效能,打通乳腺的气血循环,减重兼顾丰胸。

丰胸9穴位

足三里:位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处,此穴属于胃经的穴位,具有补中益气的作用。

丰隆穴:位于外膝眼与外踝尖的连线中点,胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。

阴陵泉:脾胃相表里,此属脾经穴位,位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处,可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。

气海穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约1.5寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。

天枢穴:属于胃经穴位,位于肚脐左右各2寸处,具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪,可促进肠胃蠕动,维持胸部气血不淤滞,达到解宿便和丰胸的效果。

关元穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约3寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。

膻中穴:位于胸部,2个乳头连线的中点

乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。

乳头周围:以乳头为中心,顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩,可畅通乳腺。

冲冷热水丰胸?反覆半身浴更促代谢

除了按摩,许多女性会以冷热水交替的方式冲淋胸部,认为可畅通乳腺、保持胸部尖挺,但中医师认为,这一种利用温度差的按摩法具有刺激性,虽可让人感觉胸部肌肉变紧实,但不利于心脏病患者。

较建议的方式是泡半身浴,先泡在38℃左右的温水中,水高不超过腰部,10分钟后起身擦干水分静待,10分钟后再泡入温水中,反覆2至3次,可藉由温度差提升新陈代谢,改善血液循环。若平常容易手脚冰冷者,温水中可加入大拇指长度的生姜泥,提升代谢力;若水肿明显者,可加入海盐或浴盐帮助排水,但不能使用食盐,以免脱水。

补充:两款通乳汤高效丰胸

1、黄耆补气通乳汤

材料:黄耆1两、大枣3钱、枸杞2钱、葛根3钱、通草3钱、低脂的瘦肉或适量排骨。作法:瘦肉或排骨先用热水汆烫去血水,加入洗净的中药材和适当水分,放入电锅中炖煮,煮至药味发散、食材熟软即可。

说明:黄耆补气;大枣补血且可调味;葛根可提升胃气、促进胸部气血循环,具有丰胸的效果;通草具有通乳的效果;瘦肉或排骨可补充减重过程必须摄食的蛋白质。此药食材料为一人份,每周食用一次为宜。

2、黄精润肤美胸汤

材料:黄精3钱、玉竹3钱、何首乌2钱、枸杞2钱、黑枣5颗、大鸡腿1只。

作法:大鸡腿切块、先用热水汆烫去血水,加入洗净的中药材和适当水分,放入电锅中炖煮,煮至药味发散、食材熟软即可。

说明:黄精和玉竹属于平补的中药材,堪称中药界的胶原蛋白,可补中益气、久服不饥,且具有滋阴润燥、保湿肌肤的效果,减重时食用食用,不仅可提升饱足感,还能减轻因减重所造成的利尿、脱水、胸部干扁、皮肤干燥的症状,让胸部保持upup的弹性状态。此药食材料为一人份,每周服用一次即可。

相关文章
按摩9个穴位 让你减肥又丰胸

1、每天沐浴后按摩胃经穴 全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水,若想同时减重又保持丰满的胸部,乘每天沐浴后,睡觉前,体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位,特别是行经胸部的胃经对...

沐浴后减肥按摩8大穴位 丰满美胸依然在

中医减肥的好处不仅能够瘦身不反弹,穴位还能改善胸部的形状,让它更挺拔。体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进、不贪快,且可依据个人体质使用...

穴位按摩丰胸瘦身 快速又有效

丰胸按摩手法美胸按摩目的:下垂变坚挺适用类型:胸部下垂此类型的乳房肌肤松弛,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。 胸部主要有五条经络分布,透过相关穴位按摩的刺激,能刺激腺体和内分泌,使脑下垂体释放激素,作...

洗澡后按摩穴位丰胸加深V轮廓

在最佳的丰胸时间里,使用最有效的按摩手法进行穴位按摩丰胸,胸部立马像吹气球一样快速爆涨。 按摩膻中穴 坛中穴位于两乳房的正中间位置,按摩这个穴位可以令经络得到畅通,并能促进血液将养分输送到乳房,令乳房...

瘦身又丰胸!山药瘦身食谱

山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧,而且对于女士们还有丰胸的功效哦!山药功效:瘦身、丰胸 山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎...

最新更新
精油+按摩丰胸 香喷喷美胸之旅

精油+按摩丰胸香喷喷美胸之旅 巧择3种精油 详解:选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋...

按摩丰胸法 轻松按出Dcup

【第1招:包胸式】 动作一: 1、将大拇指向上翘起,其余四指并在一起,按摩左胸时,右手在上左手在下包覆整个乳房。 2、张开两个手掌,完全包覆住胸部,同时反方向轻轻转动双手,每一边分别作10次。 动作二...

中医穴位按摩丰胸

那么如何按摩乳房,吃什么可以丰胸,如何快速丰胸呢? 按摩第一点:坛中穴,位于中间的身体位置,两个乳房的中间,用拇指或食指按压穴位约5秒后放开,每天60次,每次10个或10个以上,在淋浴或洗澡后进行最好...

我来教你穴位按摩丰胸

每天洗完澡后,利用手指指腹的力量,按摩胸部附近的穴道,进行以下的PUSH法,按摩全程约30分钟,可有效促使你的胸部二次发育!最好配上精油使用,精油的话其实用什么都可以。 每个穴位大约按压5-10秒,来...

天然丰胸的最快方法—穴位按摩丰胸法

俗话说,世界上没有丑女人,只有懒女人。所以不要抱怨自己胸小,要知道并不是所有女人天生就是大胸妹。爱美的你,如果也想拥有大胸,就来看看小编分享的天然丰胸的最快方法穴位按摩丰胸法吧! 穴位按摩丰胸原理:胸...

简单丰胸的最快方法 穴位按摩丰胸手法

现今,很多女性都追求天然丰胸的最快方法,恰恰是因为很多人为了追求更加丰满的胸部,就会去购买丰胸的外涂产品,然而很多产品对健康是有危害的。想要知道什么是天然丰胸的最快方法吗?各位爱美的MM不妨来进行一次...

想要美胸?教你穴位按摩丰胸!

MM们想要傲人的胸部吗?想让胸部坚挺集中吗?掌握黄金美胸4大穴点就对了。 按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,使脑下垂体释放激素,作用于卵巢,并刺激乳腺细胞,促进乳房发育。同时促进胸部周围气血循环,使乳...

女人丰胸运动详解

“唯瘦为美”的美体时尚令肥胖一族朝思暮想掌上飞燕的轻盈,减肥大军因此浩浩荡荡。只是他们万万没有料到被众芳尊为奋斗目标的“骨感”美人们却出语惊人:“渴望身上多一点点脂肪,成全丰满而性感的视觉效果”。如此...

如何穴位按摩丰胸最有效

相信那些喜欢打台球的朋友们对潘晓婷这个名字一点都不会陌生,但是,现在这个名字还在网络上迅速串红,这又是为什么呢?事情是源于近日的一场台球比赛,在比赛的过程中,潘晓婷由于胸部压球,而被判犯规。而这位九球...