营养又美味的丰胸食谱，想丰胸的亲赶紧来看看吧！
一、黄豆花生红枣丰胸酥
材料：100克去籽的红枣、100克花生、100克黄豆
制作方法：
1、将花生和黄豆洗干净后再烘干，一起放进锅里磨成粉状，再将红枣切碎；
2、将以上磨成粉状的花生、黄豆还有红枣搅拌均匀，然后再往里面加入少量水揉成小球状，最后再将它压成小饼状；
3、将小饼放进烤箱里预热10分钟，再以150摄氏度的高温烘烤15分钟。
二、猪蹄黄豆丰胸汤
材料：3个猪蹄、100克黄豆、25克姜片
制作方法：
1、先用温水泡黄豆，至泡开为止
2、将猪蹄洗干净切成块状，再用开水氽烫
3、往洗干净的锅里加入适量水，再把调味料（五香粉、葱、姜、酱油、盐）放进去，最后再往锅里放入黄豆、猪蹄，烧开后改为小火将它炖烂，最后收汁就可以了。
三、银耳木瓜桂圆汤
材料：1个木瓜、银耳、7颗桂圆
制作方法：
1、将木瓜去皮洗干净切成小块；
2、银耳用温水泡发就可以了，大概10分钟就可以摘掉蒂；
3、往砂锅里加入适量水，然后再放入银耳，银耳和水之间的比例大约为4：1，用大火烧开，再用小火炖至银耳膨胀和变得透明绵软为止（大概需要三个小时）。
4、最后再放里面放入切好的木瓜、桂圆肉和少量冰糖，再用小火炖15分钟至汤汁变得浓稠粘厚就可以了。
四、海带黄花鱼
材料：500克黄花鱼、75克豆油、50克海带、姜、葱、蒜、醋、料酒、高汤等适量
制作方法：
1、先用温水将海带泡软，再捞出来切成丝状备用；
2、将鱼收拾干净，去鳞，剪掉刺，取出内脏，在鱼的两侧划4道口子；
3、将葱、姜切成小段，蒜切成末备用；
4、往烧热的油锅里放油，将鱼炸至稍显黄色捞出沥干备用；
5、锅里留适量油，烧热，加入切好的海带丝，再加入料酒、黄酱、最后再放资材油、葱、醋、姜和盐，搅拌调好汤汁，将鱼放进去，用小火熬10分钟就可以了。
