胸部小不仅会影响整体美观，而且还会容易形成自卑的心理，面对人好像总是背驼的，不过从现在开始按照以下的方法去做，不出2个月，你就可以仰首挺胸的做个性感自信的女人了。
胸部小想要丰胸有什么办法
01 运动丰胸
胸部小的女性，运动丰胸是少不了的，而且这个丰胸方法，健康不反弹，不仅可以丰胸，还能让你的胸部恢复弹性，特别适合生完孩子胸部下垂的女性们，小编觉得胸部下垂真的是非常影响美观，所以一定得运动丰胸，做以下这些运动丰胸效果更好哦。
瑜伽、仰卧起坐、扩胸运动、举哑铃，这些运动小姐姐可以大方做，丰胸后绝对不会出现反弹症状。但是小姐姐们，一定要切记一点就是，不要拉上筋骨，动作如果不能大幅度的做到，可以慢慢来，而且运动得要坚持才会有成效的。
02 美容院按摩
很多女性说自己不会按摩，其实乳房是有许多穴位的，并不建议自己动手按，推荐去美容院按摩，如果经济不是那么允许的小姐姐，可以去美容院按摩一下，感受一下，这样你就会知道大概怎么按才是最正确的。
03 使用安全丰胸产品
有的小姐姐问小编，可以使用丰胸产品吗？是可以使用安全的丰胸产品哦，什么是安全丰胸产品呢？安全丰胸产品指的是含纯植物净化成分的丰胸产品，这些是可以使用的。但是一定小编希望小姐姐们的都记得，不推荐吃口服的丰胸产品，因为安全性谁也不知道，吃进肚子的东西不能马虎。
04 多吃丰胸食物
想要丰胸，那么就要多吃丰胸食物，食物丰胸也是非常靠谱的。对于产后胸部变小的女性，也可以利用食物丰胸哦，而且这些食物都是有催奶和下奶的功效的，对身体也不会造成任何的不适哦，丰胸的食物其实有许多，小编就简单介绍一下。
什么食物丰胸
蛋白质食物、坚果类、蔬菜、水果、豆类，这些食物都是具有丰胸效果的。小编再说的明白一点吧，蛋白质食物：鸡蛋、鱼、动物肝脏等等；坚果类：核桃、开心果等等；蔬菜：芹菜、菠菜等等；水果：木瓜、猕猴桃、牛油果等等；豆类：豆浆、豆腐、黄豆等等。
05 穿戴合适的文胸
不合适的文胸穿着会导致胸型不好看，会造成大小胸和胸部外扩的问题了，所以说穿戴合适的文胸是很重要的。女生宁愿花多一点钱买好一点的文胸，也不希望自己的胸部变得不美观，建议去一些大型的内衣店购买哦。
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用什么办法丰胸最有用
哪有女人不希望美的呀，就连在跳广场舞的大妈都爱美呀，爱美之心人人有之，所以丰胸一点都不“丑”，只要是不经过手术的植入丰胸，那都统统可以接受的。今天小编分享丰胸小密招，小姐姐不妨参考一下哦，效果杠杠的呢！
用什么办法丰胸最有用
想要丰胸的小姐姐，一定要采取安全无伤害的丰胸方法，像手术植入丰胸，是不建议的，那是要承担的一定的安全风险的。想要安全丰胸的话，那么运动丰胸，是最适合不过的了。运动不止可以丰胸，还对我们身体是相当有益处的，我们一起来看看什么运动可以丰胸吧。
运动丰胸
举哑铃
举哑铃男性可以练出胸肌，可以迷倒众多小姐姐。举哑铃的小姐姐们，可以练出D罩杯的胸部，可以说是男人见了眼睛眨都不眨，女性见了，会从心里羡慕。多少明星艺人，是靠举哑铃练出好身材，而且举哑铃还能增强肺活量呢，对我们人体是相当好的哦。
仰卧起坐
仰卧起坐，不仅可以秒瘦肚腩练出马甲线，还可以辅助胸部二次发育，加快丰胸效果，长期做仰卧起坐的小姐姐们，可以改变胸部外扩，胸部下垂的症状，特别是那么生产喂过母乳的女性们，仰卧起坐就非常适合你们了，不仅可以改变胸型，还能起到丰胸效果哦。
游泳
在游泳的过程中，水冲击着胸部，等于在按摩着胸部，相信有丰胸经历的小姐姐们，按摩胸部也可以丰胸的。那么游泳的过程中，水对胸部的冲击，刺激到乳房细胞，加快了胸部的血液循环，从而达到丰胸的效果，长期游泳还能起到让肌肤美白的作用哦，既能变美变白，又能将罩杯升级。
按摩丰胸
刚才小编说过，凡是有过丰胸经历的小姐姐，都知道按摩是可以丰胸的。最好平时洗澡前后，都按摩一次，那么丰胸效果更加。但是按摩手法要正确才行，不然会起到反效果的，而且还会造成胸部受伤哦。
按摩手法：我们先按左乳房，左手承托住乳房的下方，右手沿乳房的上方边顺时针，轻柔按下来，切勿用力，直至按到刚开始的地方，重复来回5次，然后换另一边乳房，重复刚才动作，来回5次即可。
丰胸产品
想要快速丰胸的话，可以用丰胸产品的。但是要选取外用的丰胸产品，不要选取内服的丰胸产品，毕竟你不能确定是否安全可靠，建议选取外用的丰胸产品。做好选取无添加任何化学物剂的，要选取天然植物精华的丰胸霜，那样才会安全可靠。
食疗丰胸
想要安全快速丰胸的话，就选取食疗丰胸。例如木瓜是丰胸水果，多种吃法，可以做木瓜鲫鱼汤，小姐姐吃了可以丰胸，产后吃了可以催乳。木瓜牛奶汁，可以美白嫩肤，更能快速达到丰胸效果。
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手术丰胸有什么后遗症 手术丰胸后要注意什么
根据现在的生活上来看，丰胸已经成为了一种时尚，虽然丰胸是可以为你带来挺拔丰满的胸部，但是风险是非常的大的，而最常见的还会落下以下这些后遗症。
一.手术丰胸的后遗症
01.乳房变硬
手术丰胸是可以致使你的乳房变得丰满起来，但是这样也会导致你的乳房变硬失去柔软性，所以很多人在丰胸过后都会伴随有乳房变硬的这一现象，因为手术丰胸植入的是假体，当这些假体植入你胸部的时候就会使胸部的地方积血，然后再加上假体挤压到乳房中的细胞组织，那么乳房会逐渐的变得硬挺起来，看着很不自然。
02.假体破裂
手术丰胸使用的一种材料就是硅胶的假体，相信大家都知道硅胶假体使用的时间是有限制的，如果一旦硅胶假体使用超过了所规定的年限，又或者是在日常生活中不小心受到撞击时，那么这些原因都会导致假体破裂等的后遗症哦，所以如果不及时取出来的话，那么对整个乳房的组织都会受到影响。
03.乳房不对称
乳房不对称也是手术丰胸之后很多人都会有的后遗症之一，因为毕竟是人工制造出来的东西，不是天然的，所以即使手术再怎么高明，只要细心观察那么还是很容易看出两边乳房不对称，大小不同，这就是人工跟天然最大的区别。
04.产生血肿
不少的女性在做了手术丰胸之后都会感觉到自己的胸部有明显的血肿产生，其实这是因为假体植入后导致的后遗症，假体植入后会直接的导致里面乳房的毛细血管受到损伤，那么乳房受压就会引起胸部出血肿胀的问题，如果是这种情况的，那么一定要及时的处理，免得引起大面积的感染。
二.手术丰胸后要注意什么
1.术后要适当的按摩
在手术一周之后要给胸部适当的做下简单的按摩工作，这样可以避免里面的包膜挛缩，还可以有效的促进手术后胸部的成形，对胸部之后的恢复有很大的帮助。
2.术后要避免挤压
做了手术丰胸之后，尽量的穿一些宽松的衣服，就连睡觉的时候也要保持半卧式的姿势来睡，不要进行剧烈的运动，避免乳房受到不明的挤压，半个月之内不能进行性生活。
3.术后要保证清洁
术后不要自己随意的私自拆解包扎，要记得定期的去医院换药处理，胸部位置要保持清洁，不要让伤口碰水受到感染了。
4.术后要穿定型的文胸
很多时候，在术后，医生都会叮嘱你穿一些固定性能的文胸的，因为这样可以有效的防止胸部里面的假体移位，但是要注意，绝对不能穿一些带钢圈的文胸，建议最好尽量的穿一些棉质或者是有塑胸功效的文胸哦。
5.正确处理术后反应
一旦在术后发生淤青、肿胀或者是麻痹的现象，那么最好不要自己处理，要适当的去医院找医生处理这是最好也是最有保障的，因为如果处理不好，那么对胸部有很大损害。
看完以上所介绍的这些内容，大家都知道手术丰胸有什么危害了吧，所以小编在此建议大家，丰胸有风险，爱美的你还是需要谨慎点哦。
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什么办法使乳房变大？这样做丰胸不是难题
曾经小编问一个小姐姐她现在最不满意自己哪里，她告诉小编，是胸部太小，胸部小时常被人取笑，还帮她起了一个非常难听的名字“飞机场”。相信生活中很多小姐姐也会出现这样的事情，所以说胸部大真的比胸部小要好的多。
什么办法使乳房变大
01 按摩
丰胸第一步，就是按摩乳房丰胸。按摩可以推开乳腺堵塞，促进乳房血环循环，增进乳房新陈代谢，按摩还能矫正胸型，像乳房外扩，乳房大小不一，乳房下垂，这些都是统统可以矫正的，而且还有一点就是按摩乳房还能治疗和改善乳房疾病，所以按摩乳房不仅是为了美，更是为了健康。
02 刺激
什么小姐姐都会感到奇怪，刺激是什么意思呢？其实刺激指的是刺激乳房，平时洗澡沐浴的时候，用花洒冷热水的转换交替，冲击乳房，这样冷缩热涨的原理，来刺激乳房，让乳房的血液循环加速的更快，让乳房变得更加有弹性，而且达到丰胸的效果。
03 食疗
食疗丰胸是非常靠谱的丰胸方法，绝对要比市面上贩卖的那些口服丰胸药，效果要好得多，食疗是安全可靠，丰胸药不能保证是否会不会吃坏肚子，所以说一半选择前者，不会选择后者，就是丰胸药是安全，那么你能确保它不会反弹吗？万一反弹的比以前更加厉害怎么办，那么真的是追悔莫及了。
木瓜
现在小编推荐三种口碑比较好的丰胸食物给大家吧，第一种是木瓜。木瓜丰胸是常见的事情，但是许多小姐姐们却不能确定，木瓜是否真的能丰胸，其实木瓜是可以丰胸的，因为木瓜中含有大量的木瓜酶，这些成分是可以促进胸部发育，让胸部变得越来越大，从而达到丰胸的效果。
猪脚
想要丰胸，那么就得多补充乳房所需要的蛋白质成分，像猪脚就是含有大量的蛋白质，无论是用作美容护肤上，还是丰胸丰乳上，都是起到很大的辅助作用的。平时有充裕的时间，不妨来个花生黄豆猪脚汤，这个汤丰胸效果挺好的。
牛奶
牛奶可以美白，可以减肥，可以增强身体抵抗力让身体变的更好，但是许多人没有听过牛奶是可以丰胸的吧？但是实验证明，牛奶是具有丰胸效果的，而且丰胸效果还是相当的强大，小姐姐每天坚持睡前一杯牛奶，两个月后，你可以感受到你胸部，已经明显得变大了许多。
04 丰胸产品
小编现在说的丰胸产品，并不是指的口服丰胸药哦，小编说的丰胸产品，是纯植物精华提炼而成的丰胸霜和丰胸乳，这些丰胸产品的成分是值得信赖的，所以小姐姐们可以使用，不会刺激到肌肤，更加不会刺激到乳房细胞，轻松达到丰胸的效果。
05 运动
想要不吃药丰胸，那么一定要非常健康的丰胸方法，就是运动丰胸。百分之八十的女性，有这个丰胸意识，却没有丰胸的行动，所以说真的想改变自己的话，那么真的要开始运动了，除非你“飞机场”这个名号再落在你身上，那么你就继续懒吧，不想继续丑下去的，那么就按照小编推荐的几种丰胸运动动起来吧。
针对丰胸的运动，瑜伽、普拉提、举哑铃、仰卧起坐、举哑铃，这几种都是针对丰胸的运动，而且能明显调整你胸型的问题，让你胸部变得亭亭玉立，而且还能让你的胸型，变成蜜桃胸型哦，只要你坚持下来，那么绝对不成问题。
好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读。再见！
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