丰胸按摩可以促进乳腺发育,激活乳房细胞,平胸怎么变大胸,赶紧来看看平胸怎么变大胸。
丰胸按摩秘籍第一
双手四指合拢,用指腹从乳头的方向向四周按摩,每次一分钟,操作的时候注意力度要适中。
丰胸按摩秘籍第二
右手手掌从左锁骨下方开始推乳房,直到乳根部,然后再反方向进行,每次进行三个来回,然后换另一只手。
丰胸按摩秘籍第三、从腋下到乳头的方向按摩,可以让副乳少一点,胸部更坚挺,令胸部变得饱满。
丰胸食物
想平胸变大胸,除了按摩,还需要补充营养,黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
此外,核桃及红腰豆等含维他命E的食物和木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物都会对胸部发育有效。
想远离平胸,就要多给胸部做按摩,配合食疗,小胸变大胸就不难了。