天溪穴
位置：在乳头往外延线上，将手指的虎口张开，正好乳房使用四指拖住，拇指对着乳房的外边两侧，肋骨和肋骨之间的地方就是天溪穴了。
操作步骤：打开双手，拖住乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两边同时进行按压，洗澡和睡觉之前按压效果更加明显。
功效：经常按压这个穴位让乳腺更为发达，刺激天溪穴，让胸部变得更加丰盈。
大包穴
位置：位于腋窝下，具有腋下大约14厘米的地方大包穴。
操作步骤：使用双手开始按压大包穴，从胸外侧往内推压胸部30次，然后使用手掌开始按压大包穴，选择推压36次，最后使用手指开始轻柔36次。
功效：具有丰胸、疏通乳腺、加速乳腺的发育。
少泽穴
位置：在小指末尾，距离指甲角0.1寸，有着手指掌固有动、静脉，形成动脉形成的网络，神经主要在手背纹路。
操作步骤：首先将手指指面和指面往下进行按压，进行圈状按摩方式。
功效：这样有效丰胸，并且疏松乳房脉络。
乳根穴
位置：主要位置在乳房正下方的位置，距离大约2根手指，肋骨中间的位置。
操作步骤：首先使用指腹对穴位按压3秒钟的时间，然后松开以后，每天开始刺激按压这个穴位。
功效：经常按压这个穴位有利于体液的循环，可以很好刺激雌性激素分泌，淋巴循环畅通无阻，对于产后补奶也具有非常不错的功效。
鹰窗穴
位置：这个主要位置在第三和第三肋骨中间，在乳头中心线距离乳头2指的地方。
操作步骤：拇指和食指开始轻轻按压这个穴位大约坚持5秒钟的时间，然后松开穴位的拇指和食指，5秒钟以后重新开始按压这个穴位，坚持这个动作重复进行20次。
功效：这个具有非常明显的丰胸效果，可以很好冲击乳房神经拌帮助丰胸。
建议大家穴位按摩还是需要请专业师傅进行按摩，经过专业师傅的教导和学习，自己才能了解其中精髓内容。
扩展阅读
艾灸丰胸穴位图大揭秘
艾灸丰胸适合乳房发育不良或者乳房在分娩后萎缩的女性，通过艾条刺激穴位进行丰胸，下面就介绍一下艾灸丰胸的详细信息。
取穴：关元、肝俞、膺窗。
艾灸丰胸方法：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，15次为一疗程。
艾灸丰胸方义：关元培补元气，肝俞补益肝肾，膺窗为足阳明胃经穴位，临近取穴可以健脾益胃丰胸。
艾灸丰胸功效：通过穴位刺激脑下垂体，增加荷尔蒙的分泌，产生乳腺发育所需的雌性激素，使得乳房增大，变得丰满，坚挺。
想丰胸的女性可以研究一下艾灸丰胸，上面的穴位图可以多了解一下，现在也有不少女性通过艾灸进行丰胸。
按摩丰胸方法 丰胸按摩正确方法
1. 懒人丰胸方法
操作步骤：首先先按摩乳头的位置，然后使用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头的柔嫩性，然后使用双手手指，轻轻将乳房整体都包围住，然后使用适当的手部力量从底部往上推至乳房进行循环的按摩，建议大家每次最少进行十分钟的按摩，这样可以增加血液循环的效果和淋巴结的循环，更好刺激卵巢分泌雌性词素，让胸部皮肤变得更加有弹性，让乳房长大达到丰胸的目的。
2. 精油式按摩方法
操作步骤：将含有丰富植物精华的精华均匀的涂抹整个胸部，就算是涂抹得非常薄，在使用右手拖住右边乳房的手指开始慢慢进行合拢，然后将左手放在右边乳房上面，然后手指开始慢慢并拢起来，然后沿着乳房的线条开始掌心往上拖着，重复十次以上这样的动作，左乳房也是同样进行按摩。
3. 集中式按摩
操作步骤：双手放在乳房的外边，然后双手从内往外一路轻轻推动，从外面从里面进行推拿，然后松开手以后，重复这个动作进行二十到二十五次，这是一种非常健康的丰胸办法。
4. 抚摸办法
操作步骤：左手轻轻抚摸右边乳房，右手抚摸着左边乳房，这样抚摸三分钟，三分钟可以更好旋转、横向、纵向，良好的抚摸方式可以更好刺激血液循环从而达到丰胸的效果。
5. 关元按压穴位
操作步骤：关元穴位主要在中心的下腹部，然后使用手指轻轻进行按压，这样不仅可以让腹部恢复原本的弹性，让肚子更加柔嫩柔软，还可能更好预防女性生殖系统的疾病，改善多功能妇科疾病，大约每次按摩十五分钟，在早上起床或晚上临近睡觉的时候按压十五分钟，在早上起床以后或晚上睡觉之前锻炼是最好的时间。
6. 旋转式运动
操作步骤：首先将双手放在腋下然后沿着做出圆形的丰胸按摩，双手从乳房下面开始往两边进行往上提，直到摸到锁骨的位置，然后将手放在乳晕的上面，进行螺旋形状的按摩，这样可以更好刺激胸部组织，直到起到非常好的丰胸方法。
产后怎么按摩丰胸 产后按摩丰胸方法
其实产后是丰胸的最佳时候，下面小编就和大家分享产后按摩丰胸方法，赶紧随着小编一起往下看看吧。
一：拨背部肉
1.首先右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里。
2.然后摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。
二：自然强化
1.沐浴后，首先给全身涂上滋润露。
2.然后用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;
3.接着用手由下往上，由外往内将乳房往上提升。
4.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
三：精油辅助
1.准备好基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，然后从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;
2.从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;
3.在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
四：沐浴水疗
1.沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
2.洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
五：针灸按摩
洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、还有小指指甲下方外侧的少泽穴，不会的话可以选择到专业中医医院进行针灸丰胸。
以上就是小编分享的产后按摩丰胸方法，赶紧动手试试看吧。
中医丰胸美胸法 巧用穴位提拔胸部
这套中医丰胸美胸法巧用穴位和药膳，帮助提拔胸部，让你成为别人眼中的性感女人。
①中医推拿
中医认为，乳房属胃属脾，乳头属肝经，因此，要乳房发育良好，需要从肝和脾胃着手，结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到健胸的效果，通过背部指压穴位，把血液引流到胸部，让血液中的各种营养输送到乳腺，使胸部细胞吸收营养，从而增大胸部。
②药膳食疗
黄耆和党参都有补气功效，能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助胸部的发育和坚挺。
参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各3钱，玉米两支，小排骨半斤。
调味料：盐2小匙
做法：
1、玉米洗净，剁成小块，排骨用热水焯去血水。
2、将所有材料和药材，放入锅内大火煮开，改为小火炖煮40分钟，起锅前加入盐调味即可。
③吃猪脚木瓜
通过食物可以达到丰胸的效果，最重要的是吃对食物，吃对时间，吃含丰富维他命B、脂肪和胶质的食物。
例如：猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。
④穿绝世好bra!
另一个丰胸秘诀就是：穿适合的乳罩，有助于修饰身体的曲线美，如果穿不适合的乳罩，无法支撑胸部，会使身材走样，不要因为胸部小，而穿过大的乳罩，不然，长久下来，会导致胸部下垂、外扩、缺乏弹性，使胸部变得更小。
以上推荐的中医丰胸美胸法通过穴位和药膳来帮助提拔胸部，不但健康而且有效，各位美眉可以试试哦！
懒人丰胸按摩手法 八大丰胸按摩方法
(1)肩井穴
以肩井穴为中心，然后使用指腹进行按摩，然后从下往上进行画圈，力度尽量适中，这样对刺激乳房进行有效果，还可以根据身体素质增加按摩的力度。
(2)提拉胸部
还可以以乳房为着力点，右手开始合拢做成碗的形状，然后将其弄在左胸上面，然后往上进行提拉，之后做好停留工作，然后往相反方向进行按摩胸部的练习动作。
(3)进行按压
从腋下开始出来从乳尖方向往外面进行推压，然后将外扩胸部挤压在面前去，这样可以有效防止胸部外扩地情况发生。
(4)挤压胸部
将两个手掌开始相对，然后轻轻放在胸部两边，吸收一口气以后，慢慢吐出来，然后双手放在胸部两边肌肉开始往中间进行挤压，感觉胸部挤压到极限以后，慢慢放开，然后做十次就可以来。这个动作非常适合乳沟不明显、出现乳房外扩的朋友，不挺拔的胸部组织，长时间做具有非常不错的丰胸的效果。
(5)调理内衣
在生活中购买文胸时一定要自己亲自进行试穿，这样才可以找到合适自己尺寸的文胸，如果胸部出现问题以后一定要得到及时的改善。最好大家购买文胸时购买调理行的文胸，这是因为调理型文胸具有非常不错的聚拢效果。
(6)丰胸最优时间
丰胸网小编建议大家一般是来月经以后的五到六天按摩胸部，然后十八到二十四天时第二次丰胸的最佳时间，这样把握十天，就可以大家多做一些丰胸的按摩，并且丰胸的效果也是非常理想。
(7)沐浴丰胸方法
在每次洗完澡以后不妨使用冷水怕打胸部，这样可以更好刺激胸部血液的循环，并且在乳房保持湿润的情况下擦上婴儿油和健胸霜，一直按摩到皮肤完全吸收。
(8)运动丰胸方法
在生活中可以多做一些扩胸的运动方式，在做这个运动时还可以多喝一些牛奶和木瓜牛奶，在这个期间还可以多吃一些丰胸的食物，如木瓜、西柚等营养的蔬菜和水果。
睡前按摩丰胸法 三种睡前丰胸按摩方法
睡前按摩方法一：
操作步骤：以乳头的位置为中心，然后使用双手的中指和食指开始按照画圈的形式对胸部做出螺旋形状的按摩，然后一直扩大圆圈的面积，然后一直按摩到锁骨的样子，并且从乳房的外边开始，同时按照双手的食指和中指慢慢开始缩小按摩的位置，知道一直旋转到乳晕的位置。
功效：通过这样的按摩手法，可以很好刺激乳腺细胞的生长，达到非常好的丰胸效果。
睡前按摩方法二：
操作步骤：将双手手指，将整个乳房附近的组织全部都圈住，然后使用合适的力度对胸部进行拉引，从中心开始轻轻捏动，捏上三到四秒以后，张开双手，分别从乳沟往下进行按压一直到乳房的外边，这样一套丰胸按摩就最好了，每天睡前十分钟。
功效：这种按摩方法对于紧致乳房的组织，让我们胸部变得更加挺拔，从而达到丰胸的目的。
睡前按摩方法三：
操作步骤：从左边往着侧边开始伸直，然后右手的手掌贴在左胸内边的乳沟，然后按照顺时针方向进行螺旋状画圈的形式往中间的位置开始推动乳房，一直到左臂腋下，然后收回左右手，将右手往侧边开始伸直，左手手掌贴在右胸内边的乳沟的形状，然后按照逆时针的方法开始按照螺旋状画圈的形式推胸部，然后右臂的腋下再收回双手，这种按摩手法一般按摩三到五次。
功效：就可以塑造出一个完美的胸部曲线，达到一定丰胸的效果。
睡前按摩方法四：
操作步骤：将左手放在腋下，右手同样也是这样进行操作，然后开始操着乳房的外围进行圆圈式按摩，一直到乳房皮肤出现发热的情况为止，然后再将双手一直从乳房下面往左右两边向上进行提拉，提拉好以后开始按捏乳晕，坚持十秒以后，然后就可以恢复到原始的状态了。
功效：使用这种方法可以刺激胸部组织，加速乳房快速生长发育。
