3. 早上扩胸丰胸
我们早上起来的时候可以不定时进行扩胸的练习,每天一定要进行20个以上,一定不要少于3组(有时间进行练习,不用一次性做完),在早餐方面可以多补充一些蛋白质食物,可以利用上厕所的时间帮忙按摩胸部,大约3-5分钟即可。
4. 晚上丰胸
晚上丰胸方法就是趁着晚上皮肤还没有干的情况下,涂抹一些按摩霜和乳液,帮助按摩胸部15分钟,还可以在睡觉之前进行按摩15分钟,双手按摩胸部感觉在慢慢开始变大,日常多碰触一些自己比较敏感的地方,可以很好加速分泌的效果。
5. 内衣
我们在穿着内衣的时候,一定要选择合适自己尺码的内衣,太大或太小的内衣都起不了作用,对胸部没有办法起到支撑的效果,还有大家在睡觉的时候就不要穿着内衣了,这样很有可能压到胸部,无法很好进行呼吸。
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