(1)保持背部挺直
正确的站姿和坐姿对胸部产生不利的影响,在平时不要养成弯腰驼背的习惯,长时间弯腰驼背很有可能会挤压到胸腔的位置,出现乳房下垂的情况发生,坐立和站立时一定要保证挺胸抬头,这样让胸部得到足够的发育空间,保持正常的血液循环的效果。
(2)胸部按摩
按摩胸部可以缓解乳房不适感,刺激乳腺,防止胸部出现松弛的情况,在按摩时一定要双手托住乳房的下方,然后轻轻往上进行推压,从乳房外侧到内侧,这样让乳房更加集中,丰胸的效果自然而然也会更加好,所以想要丰胸的小伙伴可以在生活中多多尝试。
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