1. 运动丰胸方法
相信不用小编说，大家都知道运动丰胸这一招，青春期是我们胸部快速发育的最佳时机，很多胸小的女生可以趁着这段时间好好改进，青春期女生对自己的爱呵护是非常重要的，青春期的锻炼显得非常有必要。
我们可以多多参加学校的一些活动，如跑步、游泳等，这样加强胸部肌肉的发达，可以让我们乳房变得更加丰满。
还有青春期的女生一定要注意在平时走路的姿势，我们一定要昂首挺胸的走路，站直身子走路，有必要的时候一定要收腹，收腹可以不仅可以减少腹部的肌肉，并且还能让我们胸部变得更大，很多上班族女生天天坐在办公室里面就是因为缺少运动导致小腹赘肉非常多。
2. 红枣茶丰胸
木瓜丰胸相信大家都不陌生，这里小编给大家介绍木瓜不一样的喝法，首先我们取出青木瓜切成一小块，然后榨成汁去喝，好喝的同时还具有非常不错丰胸的效果。
3. 按摩丰胸
我们还处在青春期的小伙伴，乳房都还处在发育的阶段，这个时候我们通过经常的抚摸，这样有利于让我们胸部慢慢变大，按摩帮助我们胸部变得更加饱满和坚挺。
4. 不要束胸
我们还在青春期的小伙伴可千万不要去穿着紧身衣，这样的束胸是对少女发育和健康非常多的不好的地方。
在束胸的时候很容易让心脏、肺脏和大气血管受到一定的压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。
束胸压迫乳房，会导致血液循环不畅通，很容易乳房下部分血液停滞不前而发生疼经的情况，很有可能乳房也会酸胀不舒服。
还有就是在生活中喜欢穿着束胸，是会妨碍身体正常气体进行交换的，让胸部无法进行扩张，肺部组织没有办法得到充分舒展。
5. 穿戴合适的内衣
乳房发育基本已经定型以后，一定要指导女生及时选择合适的内衣进行穿搭，大部分在青春期15岁左右我们胸部是处于定型的状态，一般在这种情况下，一定要选择合适自己的内衣才行，这样才能保证乳房的正常发育。
