胸外扩下垂怎么办?四个方法防止胸外扩下垂

胸部外扩 防止胸部外扩

发布时间:2020-03-09

  1. 坚持穿内衣

建议大家一定要选择合适自己尺寸的内衣,不要偏大或偏小。在购买时可以试穿一下,这样也能保证购买到合适自己的码子。

很多宝妈在哺乳期不喜欢穿着内衣,这样很容易导致乳房下垂的,建议大家坚持每天都要带,无论是白天还是晚上都要进行穿着,这样操作的目的主要是防止乳房变大后皮肤和内部支撑组织扩张,建议大家可以购买专门的哺乳胸罩也是可以的,在哺乳时,宝妈也会更加方便。

  2. 乳房下垂

在怀孕或哺乳时期一定要防止体重太重了,因为肥胖加速乳房下垂的情况发生,哺乳时期的乳房呵护对防止乳房下垂来说非常重要。女性朋友停留在哺乳期间,乳房里面存在大量的乳汁,如果这个时候不戴内衣很容易发生乳房下垂情况发生。

这种关键时期大家一定要佩戴内衣,切勿吃得太多增加乳房的重要造成胸外扩的情况发生。

  3. 多吃青木瓜

材料:一个新鲜的木瓜,一条排骨。

  操作步骤:首先将青木瓜去皮、去籽切成一块块的,排骨也切成一块块的,然后使用热水炒一下,放在锅里面煮滚,将排骨、木瓜、葱姜料酒放进去,然后使用小火炖煮三个小时,放入一些盐调和食用,这样就可以装盘食用了。

功效:木瓜里面含有独特酵素和维生素a成分可以很好刺激女性荷尔蒙分泌,有助于丰胸,并且木瓜酵素还可以分解蛋白质,加速身体对于蛋白质的吸收。

  4. 酪梨

材料:梨半个、挖出新鲜果肉、鲜奶二百五十毫升、核桃适量。

操作步骤:首先将梨清洗干净以后挖出里面果肉,新鲜牛奶和新鲜核桃适量,搅拌成汁,然后放入一些蜂蜜调和均匀,就可以食用了。

在梨中含有不饱和脂肪酸,可以很好增加胸部组织的弹性含有维生素a加速女性荷尔蒙分泌,维生素c可以很好防止胸部发生变形的情况,维生素e有助于帮助胸部的发育。

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