1. 炖着吃
可以将木瓜炖着排骨、猪蹄等都不错，但是身边有一些朋友想要获得更好的丰胸体验每天都吃，其实这样对丰胸效果并没有任何好处，建议您一个星期两到三次就可以了，不要吃太多了。
2. 直接吃
木瓜作为一种水果，非常香甜可口，并且汁水非常饱满，直接当作零食吃是非常不错的，但是对于丰胸的朋友来说非常不乐观，这是因为因为木瓜里面成分并没有直接吸收，所以大家需要丰胸建议一个星期吃两到三次木瓜。
3. 木瓜沙拉
将木瓜掏空以后直接挖空木瓜里面实物，层现出碗装，然后将木瓜肉和芒果、蜂蜜、猕猴桃都可以放在木瓜里面，放入一些蜜糖，拌上沙拉就可以直接吃，这种木瓜沙拉具有非常好的丰胸效果，坚持食用丰胸、减肥、美容的效果非常不错。
4. 木瓜牛奶
材料：半个木瓜，牛奶一杯、糖一勺。
操作步骤：将木瓜去掉块以后，放入榨汁机里面进行榨汁，这个时候鲜奶一定要适量并且糖也一样，快速搅拌几分钟就可以了，做好以后就可以每天吃了，为了保持风味和营养，建议冬天放置最好不要超过三十分钟，夏天最好不要超过二十分钟，不然这样非常影响吃的口感。
5. 木瓜桔子汁
材料：木瓜、桔子、柠檬。
操作步骤：首先将木瓜切开，然后将木瓜的籽和皮去掉，然后将木瓜清洗干净，之后切成碎末，使用榨汁水变成汁水，然后将桔子和柠檬切开以后也使用榨汁机搅拌成汁水，然后就可以吃了。
功效：经常吃具有非常不错的紧致嫩肤效果，并且还可以帮助肠胃消化，具有非常不错的丰胸效果。
6. 木瓜麦片汁水F203.COm
材料：一半木瓜、一百克麦片。
操作步骤：将木瓜分开一半，取半个切成细小的颗粒状，然后与全部的牛奶混合在一起，然后加入适量的麦片，搅拌均匀以后就可以了。
功效：每天都可以拿来当早餐吃非常不错，并且具有丰胸的效果。
