1. 选择皱皮木瓜
皱皮木瓜丰胸效果更好，很多皱皮木瓜外边层现出紫红或红棕色的，会出现不规则的深皱纹，果肉曾现出红棕色，中心部位层现出凹陷，棕黄色，种子曾现出偏长的三角形状。木瓜很容易脱落、并且质地更加硬实。
2. 最佳吃木瓜时间
木瓜丰胸最好的时间大约是在生理期间，月经期间一般是在一到三天的时间，这三天影响着胸部丰满的程度卵巢激素等量的分泌，可以很好刺激乳房脂肪的囤积。
很多朋友认为在生理期间非常痛苦，但是有生理期可以让我们身材变得更好，只需要利用生理期间就可以成为更加有魅力的女生了。
3. 木瓜正确吃法
冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、牛奶炖雪蛤这些都是日常生活中常见的木瓜甜品，这样木瓜里面营养物质都会破坏干净，导致木瓜里面果酸含量大大下降，最讨厌的是木瓜蛋白酶会在高温环境下发生变形行为。所以建议大家木瓜还是生吃比较好。
4. 青木瓜丰胸
青木瓜是较好的丰胸食物之一，很多身边朋友都是在吃这个水果效果非常不错，不仅可以帮助身体丰胸还可以帮助身体刺激蛋白质的吸收，对美容养颜的帮助也是非常大的。
5. 鲜奶炖木瓜
材料：木瓜一个、鲜奶五百毫升、蛋白三个、冰糖适量、少量醋。
制作方法：首先将木瓜切开，取出里面的果肉，然后放在榨汁机里面打成一小块的;鲜奶煮到沸腾以后，放入一些冰糖一起融化，放在旁边备用;然后将蛋白用搅拌机弄均匀以后，放入一些牛奶和醋进入，搅拌均匀，然后使用过滤网过筛，装在小碗里面，盖上保鲜膜以后，大火隔着水蒸大约半个小时就可以变成奶酪;在吃的过程把木瓜放在奶酪上面，放入一些蜂蜜可以让口感更好哦!
功效：经常吃这款饮品可以有效白嫩皮肤，抗氧化、并且让皮肤更好淡化蛋白，帮助丰胸美白。
