作为一个丰满的美女，当然会拥有一套丰胸自我按摩手法，本期就让小编介绍一下美女自我修养之丰胸按摩手法！
本次带来的美女自我修养——丰胸自我按摩手法，由美女DJ为大家演示哦！！
丰胸按摩手法全图
下面来看看美女DJ为我们带来的丰胸按摩手法步骤：
步骤一：根据尖头的方向，从胸膛上方开始手部向下抚摸胸部
步骤二：沿着胸部曲线达到最低点的时候，手部向内侧挤压胸部，让胸部的更具有弹性，同时有效解决胸部下垂问题。
步骤三：然后手再一边向上一边向内挤压！
步骤四：然后手一直沿着胸部曲线知道颈部！
此按摩过程重复10次或15次！！每边！
完成了以上步骤以后，下面还有几个步骤
步骤五：双手一起按照尖头的方向，推压拍打胸部，如果是洗澡的时候效果更好，有可能可以同时用水冲！
步骤六：胸部夹书法，在胸部的最上方的水平延长线放置两本书，如图！
步骤七：然后双手夹住，同时手部向上，坚持20-30秒左右。
步骤八，然后按照尖头方向，慢慢张开手，但不要让书掉下！
步骤九、双手互搀着，然后用柔力，向两边互相挤压！
步骤十：观音式自我丰胸按摩方法，双手呈观音的手势，然后两手互相挤压！
步骤十一：观音式2，双手紧闭，互相挤压，同时进行大幅吐气！！注意，不要吐得过于厉害了！！出现头晕的要立刻停止！
本期的美女自我修养之丰胸按摩，就介绍到这里了，希望大家也学到了方法！
