有些食物丰胸效果是非常好的，我们不需要承受手术的风险就能达到丰胸效果哦~吃什么丰胸快又安全呢？让小编来告诉你~
吃什么丰胸快又安全
花生炖猪脚
准备材料：花生，猪脚，酱油，酒，糖。
做法：把花生和猪脚洗干净同时放进锅里，加入糖，酒和酱油一起蒸煮熟即可。花生炖猪脚真的非常好吃呢，营养值也超高，也是胖妹子不敢吃的食物。
丰胸原理：花生中的不饱和脂肪酸能促进胸部的丰满，猪脚的动物胶能促进女性分泌荷尔蒙，对于丰胸非常有好处！
牛油果
牛油果中同样有着丰富的不饱和脂肪酸，能为胸部增加弹性。还有着维生素A物质，也能促进女性的荷尔蒙分泌，维生素C则有着防止胸部变形的好处，维生素E丰胸效果非常好又快。牛油果丰胸真是简单安全又快，妹子们可以多吃。
木瓜奶味茶
准备材料：木瓜，茶包
做法：把木瓜洗干净后切片放进锅里，加入茶包用小火焖煮三分钟后，加入一些牛奶搅拌均匀即可。F203.cOm
丰胸原理：木瓜和茶包的搭配就成为了木瓜奶茶，对于丰胸发育非常有效，两者的搭配能让丰胸效果加倍哦！
青木瓜酸奶冰
准备材料：青木瓜，炼乳，酸奶
做法：把青木瓜去皮后切一块一块放进榨汁机里榨汁备用。拿出杯子倒入150毫升酸奶加入两汤匙炼奶，搅拌均匀后加入青木瓜汁一起搅拌即可，放进冰箱冷冻口感更好哦！现在夏天什么的最适合吃这种冷饮啦！
都说青木瓜丰胸效果是最好的，再加入营养丰富的酸奶炼奶一起，丰胸效果会翻好几倍哦！
给大家推荐一些丰胸食物~
1.肉类：牛肉，瘦肉都有着很高的蛋白质，能促进胸部的生长。猪脚鸡肉鸡脚有着丰富的胶质，能丰满胸部。
蛤蜊，蚵仔能刺激女性的荷尔蒙，对于丰胸十分有利哦！
2.蔬果类：菠菜，绿花椰菜都有着丰富的胡萝卜素，对于胸部健康很有好处，还能有效丰胸呢！
苹果，哈密瓜也有着丰富的胶质，能有效丰胸。不过丰胸效果最好的还是木瓜了，青木瓜效果更好哦~
3.其他食物：核桃，花生，黄豆，莲子芝麻等富含蛋白质的食物，也是能促进胸部二次发育的。牛奶豆浆优酪乳这一类的食物也可以多吃。
想拥有丰满胸部的你，可以多吃今天介绍的丰胸食谱和食物哦~坚持下去相信肯定有意想不到的惊喜~
