虽然全世界的爱美人士都青睐于让自己的胸围看上去更丰满一些，但并不是每个人都能找到合适的丰胸方法，而食疗作为丰胸的最好选择，下面我们一起来了解下吧。
效果最好的丰胸食物一：木瓜酸奶
提到吃什么食物丰胸效果最好的话，木瓜可以说是这方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素，都是丰胸的重要成员。但如果只是吃木瓜的话，这两种营养素不容易被人体吸收。所以，自制木瓜酸奶，人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素，达到丰胸效果。》》》胸太小怎么办 就吃红枣丰胸食谱
效果最好的丰胸食物二：酒酿蛋
酒酿丰胸是民间一直比较流行的方法，一般都是酒酿+鸡蛋煮着吃!这个方法不会有什么副作用，对于丰胸的效果不能说立竿见影，但是确实有用，坚持食用是关键。尤其是月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。
效果最好的丰胸食物三：蜂皇浆
蜂皇浆是丰胸食疗中效果最全面最营养的食物，因为蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，若连续服用数月，即可达到一定的丰胸功效。
效果最好的丰胸食物四：花生牛筋煲
牛筋含有丰富的胶质，对肌肤及丰胸的帮助很大。而种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分，也可以促进第二性征的发育，因此对丰胸的效果也很好。
效果最好的丰胸食物五：花生炖猪蹄
花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满，而猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌，做法是将花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒即可。
温馨提示：
由于丰胸食物、丰胸水果营养的吸收有限，所以不妨配合丰胸按摩，以促进胸部血液循环，长期坚持，对丰胸会有一定的帮助的。
想要拥有丰满的上围，建议多吃上面这些具有丰胸效果的食物哦。
