为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？什么时候才是丰胸的最好时节？为什么有时候胸部没有丰满，反而多了赘肉长出了副乳？
美乳首先要营养
如果你善于观察，你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。
要丰胸，首先要注意营养的补充。专家认为，食疗是丰胸的第一步。
也许有人会说，到底要怎么吃呢？专家认为，每天均衡的饮食还是最重点的，如适量的肉食就绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。
丰胸何时最适宜？
冬末春初进行补充是最适宜的。因为进入冬季后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。其实，就好像中国的中医理论一样，冬末春初时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。
用对产品事半功倍
冬季吃多了脂肪性食物会不会让身体长胖呢？很多女性担心，在为乳房积蓄营养的同时，有些营养会流到其他一些部位，让不该丰满的地方也胖起来。有的女性补充营养的过程中，胸部没有丰满，却在腋下长出了副乳、腹部聚积了脂肪，这是因为没有选对产品。只有方法对路，见效才快。
爱胸私房话
在日常生活中，要学会注重生活细节，非常护胸有道。一起来看看吧！
按摩，帮助紧张的乳房松弛
我的乳房在经前总是又疼又硬，医生说是乳腺组织较密造成的。从去年起我每天用按摩油做顺时针按摩，然后用花洒冲浴，结果真解决了经前紧张问题。mary32岁人事经理
游泳，最佳的乳房运动
生完宝宝后，为了不让乳房松弛，我每周游3次泳。水对乳房有自然的按摩作用，我的胸肌一点都没有下垂和松弛。Lily30岁家庭主妇
丝绸睡衣，享受最温柔的触感
给宝宝哺乳那段时间，常因乳房胀痛睡不着觉，后来我发现丝绸质地的内衣感觉最舒服也最贴身。Jane32岁广告经理
粗纤维食物，吃出健美乳房
我爱吃粗麦食物以及芹菜苹果等粗纤维食物，这些食物能保障每天身体通畅。体内毒素少了，乳房自然也健康，肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。
