自己在家怎么丰胸?想要丰胸的MM都知道按摩丰胸与食疗丰胸比较有效果，但却苦于简单而具体的按摩手法，下面就为你介绍8个简单丰胸按摩手法，让你轻松就能坚挺胸部，效果会让你大吃一惊哦！当然，重在坚持！
自己在家怎么丰胸
一、按摩穴位丰胸
冲凉的时候，按摩胸部中间的檀中穴，和肩胛骨中央凹陷处的天宗穴，小指指甲下方外侧的少泽穴。
二、按摩术之集中胸部
1、将一只手放于头后。
2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。
三、沐浴水疗按摩丰胸
冲凉的时候，用花洒冲洗按摩胸部，水不能太过猛，按照从上到下，从左到右的顺序进行按摩，一段时间，就会看到效果了，简单又实用。
四、按摩术之坚实胸部
1、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。
2、保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。
自己在家怎么丰胸
五、按摩术之托高胸部
1、双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
2、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
3、臂慢慢向左、右做平移运动。
4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做5分钟。
六、直推乳房
1、把右手的手掌放在左侧的乳房上，在锁骨的下方用力，温和的向下直推，直到乳房的根部为止。
2、再沿原来的方向推回，一共做20~50次，又换另一边。
七、按摩术之拍打美胸
1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。
八、巧用丰胸霜按摩
晚上冲凉后，趁着身体微热时，在胸部擦上丰胸霜，然后按摩胸部，这样可以增大乳房。
