奇!听音乐减肥丰胸!你相信吗?听音乐减肥丰胸。我们追求完美身材的女性一直梦想着找到有效的减肥丰胸方法，达到快速瘦身同时丰满胸部的目的。现在，听音乐减肥丰胸也是一种减肥丰胸方法，来看看吧。
最近，在日本的各大媒体相继传出：在日本学者苫米地英人博士提出听音乐可以丰胸的理论基础上，日本的一家医疗美容的机构便开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域，将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，提出了一项名为『丰胸减肥音乐疗法』的研究成果，同时实现了丰胸和减肥两大功效。这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。
『丰胸减肥音乐疗法』的来源
关于『丰胸减肥疗法』的来源，真可谓是『无心插柳柳成荫』。据日本有关报道称：这家名为馨梨妮的医疗美容机构在听说了苫米地英人博士的音乐丰胸理论后，起初只是想借苫米地的名气来为自己作宣传，该机构对苫米地提出的理论也不敢打包票。于是当客户在进行美容医疗时，只是把这种丰胸音乐当作普通的休闲音乐来放给客户听，以利于其放松心情。但令人意想不到的是，当客户们在听到苫米地发明的丰胸音乐时，不但感觉心境很平和且无杂念，而且大脑感觉颇为舒服，于是不断地要求店员多次重复播放此音乐。
此现象引起了该医疗美容机构有着经商头脑的老总堂本念的注意，在他研究过苫米地的丰胸音乐后，他觉得此音乐用于美容行业一定可以带来高额利润。于是通过相关渠道，与日本(珠)JUST系统基础研究所的高层人士经过创新，研究出了一种将丰胸音乐和减肥音乐两种技术合二为一的新型音乐疗法，名为『丰胸减肥音乐疗法』。
『丰胸减肥音乐疗法』的推出与试验
据日本奈良新闻近日报道，为了证实该『丰胸减肥音乐疗法』是否真的可以带来丰胸与减肥成效，馨梨妮医疗美容机构专门为少数想要减肥与丰胸的老客户们进行了为期一个月的免费试验。
不仅对音乐本身的旋律，更是因为其带来的效果。这些老客户们赞不绝口：『刚开始听的时候，觉得这种音乐的旋律很特别，是我所听过的音乐里最好听的一首。后来听过一遍以后，渐渐地感觉这音乐越听越好听，越听越想听。』
『最让我感到惊喜的是，进行了一个月的『丰胸减肥音乐疗法』后，我的胸部真的有增大，而且体重真的有从55公斤减到50公斤。』
『与那些针灸和抽脂减肥比，我更喜欢这种『丰胸减肥音乐疗法』既轻松成效又明显，而且还没有反作用。』
『丰胸减肥音乐疗法』广为流传
据了解，『丰胸减肥音乐疗法』原理就是利用特殊的音频，有的甚至是耳朵听不到，但身体能吸收的声音，来刺激特定腺体或神经活动，使其在无意识的状态下运动。这是一项利用潜意识效果的技术，属于认知科学的一部分。这种新型音乐不但能够刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌从而涉及到乳房的发育，还能够控制饥饿感、减少食欲，摆脱强制节食的痛苦。因此也就能达到丰胸与减肥的双重效果。
自从这种丰胸减肥音乐在日本面世以后，一传十，十传百，百传千，神秘音乐在日本都传开了。特别是对于美容一族来说，这可是个天大的好消息。
据悉，这种『丰胸减肥音乐疗法』为该医疗美容机构带来了众多的客流量。据该医疗美容机构统计，自神秘音乐推出到日本记者去采访的前日，专程来体验『丰胸减肥音乐疗法』的顾客就达到了1500人以上。
除此之外，日本各美容行业也纷纷效仿，利用神秘音乐把日本的丰胸减肥热推向了高潮。
相关知识
一周瘦十斤的减肥方法
减肥说难也不难，但是说容易也不容易，但是减肥一定得要坚持下来才会有成效的，并不是说你一天就能瘦下来的，一周瘦下来已经是非常了不起的了，只要你按照下面的方法去做，那么绝对会轻轻松松瘦下来哦。
一周瘦十斤的减肥方法
星期一减肥餐搭配
早餐：早餐一定要吃的，如果你认为早餐不吃就能减肥，那么真的是大错特错了，不吃早餐相反还会让你内分泌失调造成越来越胖哦。早餐建议吃膳食纤维食物，既能减肥，又能补充营养，水煮蛋+没有加糖的豆浆是最适合不过的了。
午餐：午餐要以清淡为主，而且不能吃过饱，吃七分饱就可以了，建议吃冬瓜汤和鸡胸肉再配一碗白米饭哦。
晚餐：晚餐也是要吃的，长期不吃晚餐会导致肌肤逐渐衰老，可以用蔬菜沙拉代替主食哦。
为什么要建议吃冬瓜呢？因为冬瓜是具有消除水肿，快速排除体内多余的水分，促进新陈代谢，让体内的脂肪燃烧。星期一的减肥餐得配合运动一起哦，晚上的时候要进行45分钟的跑步。
星期二减肥餐搭配
早餐：星期二的早餐力推具有减肥效果的小米粥搭配茶叶蛋一个，补钙补锌。
午餐：午餐推荐四只蒸虾搭配青菜汤和一碗白米饭。既能补充各种微元素，又能补充人体所需的蛋白质哦。
晚餐：星期二的晚餐可以稍微丰富一点，吃蒸番薯搭配苹果。
减肥餐刚开始的时候是特别容易饿，如果出现饿的时候，小编建议你喝白开水哦，尽量不要吃其它的食物或者零食哈。周二的减肥运动依旧是跑步45分钟，小姐姐们要坚持哦。
星期三减肥餐搭配
早餐：燕麦粥一碗。燕麦粥是营养膳食纤维食物，而且非常耐饱。
午餐：蒸番薯搭配蒸玉米，如果觉得还是饿的话，建议添加一个苹果哦。
晚餐：晚餐建议吃酸奶水果沙拉，营养价值非常高，能够快速补充你所需的维生素，而且酸奶还是具有减肥的作用，
减肥第三天是最难熬的，但是只要熬过第三天，那么你真的快瘦下来了，当天可以踩自行车1小时，能够快速起到减掉腿部和臀部的赘肉哦。
星期四减肥餐搭配
早餐：全麦面包搭配牛奶。全麦面包也是膳食纤维食物，是最具有减肥效果的早餐。
午餐：清蒸鱼少许搭配半碗白米饭。星期四的午餐不宜吃过饱，半碗白米饭就可以了，再忍忍就快减下10斤了。
晚餐：小米粥一碗。
小编刚才说过了，只要熬过减肥第三天，那么第四天就没有那么辛苦了。第四天建议跳绳1000下哦，能够快速减掉全身多余的脂肪。
星期五减肥餐搭配
早餐：蒸番薯搭配蒸南瓜。
午餐：鸡胸肉搭配半碗白米饭和鸡蛋汤。
晚餐：一根蒸玉米。
星期五的减肥餐搭配，都是一些减脂食物，但是都能补充人体一天所需的能力，所以不用担心会出现体力不足的问题哈。星期五还是继续跳绳1000下，还有两天就能见到减肥的成效了。
星期六减肥餐搭配
早餐：燕麦粥或者是小米粥都可以。
午餐：蒸南瓜搭配水煮青菜和半碗白米饭。
晚餐：晚餐建议吃蔬菜沙拉。
其实到了第六天的时候，你已经瘦下了许多，最明显的变化就是脸蛋已经瘦了不少，而且肌肤也变得非常有弹性了。第六天我们依然要运动哦，可以选择放松点的运动，瑜伽是不错的选择。
星期天减肥餐搭配
早餐：全麦面包搭配鸡蛋和牛奶。
午餐：紫菜蛋花汤搭配水煮青菜和鸡胸肉。
晚餐：奇异果和燕麦牛奶粥。
今天我们的运动是力量训练，做完力量训练后，晚上睡前称一下体重，你会发现你瘦下不止10斤哦，有的小姐姐甚至瘦下20斤，但是前提你必须坚持下来，才能达到减肥的效果。
小编相信真心想减肥的人都能瘦下来，而且胖子都是潜力股哦，瘦下来都是美美的。
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教你如何做到 既减肥又丰胸
问：减肥丰胸主要的目的是塑造优美的身体曲线，如何做到既减肥又丰胸，薄荷告诉你一些减肥丰胸要点
答：
1)胸部的大小主要是取抉於遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。
月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。
2)选一些对减肥丰胸都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。
其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天这量补充即可，补过了会影响减肥效果的。
3)在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。
最好每天都能按摩：穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
无论减肥还是丰胸，都是不可能在很短时间内就有很大的变化的，两者都需要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能够既减肥又丰胸。
丰胸肚皮舞让你丰胸又减肥二重功效
无论是春夏还是秋冬，好身材是每个女人都憧憬的，我们要随时准备着展示我们的身材，但是有些人还在烦恼自己的胸部不够丰满，现在我们一起来学学小编带给大家的丰胸肚皮舞吧，既能让你丰胸还能减肥哦。
丰胸肚皮舞动作一
双脚分开约30公分距离站立，左腿拉直，提臀收腹，双手放松地放在大腿根部。挺起胸脯，把力量集中在双峰上，然后充分地向前挺胸，双臂在身体后侧内收，让身体极力后仰，依旧保持脖子地伸展与背部的挺立。
丰胸肚皮舞动作二
接着通过腰部前收，身体保持平直地慢慢向前，向下，整个人略呈S状，再通过腰部上挺，支起上半身，人继续向后，也就是反复地以腰部为前后作用点，不左右晃动，保持身体挺拔，让上半身直立地前后方向伸展运动。
通过有氧动作让胸部变得丰满是蛮困难的，但是让胸部变得更加挺拔是绝对可以的。
小提示：丰胸3忌2宜
1、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
2、忌穿戴过紧的胸罩。
3、不要趴着睡。
4、可以常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
5、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
想要丰胸减肥的MM们记住这些动作了吗？还要记住小编的小提示哦，只要坚持做下去你会发现惊人的效果呢。
食物运动一起来 减肥丰胸两不误
减肥丰胸要点：
1)胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。
2)选一些对减肥丰胸都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可，补过了会影响减肥效果的。
3)在做对减肥有利的燃脂运动的同时配合一些针对胸部的运动。必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
无论减肥还是丰胸，都是不可能在很短时间内就有很大的变化的，两者都需要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能够既减肥又丰胸。
减肥胸小了怎么办？怎样减肥不减胸？
减肥胸小了怎么办
1.补充脂肪
乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房的良好发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、家禽、豆类等。正在减肥中，基本上植物性的蛋白质可以从豆浆、黄豆、四季豆、豆腐、黄豆制品等补充，只要你不会胀气的话，如果肚子有点饿，250cc的牛奶也可以当点心。动物性蛋白质你可以吃鸡胸肉，但要去皮，牛肉富含铁质和蛋白质，猪肉不建议，因为就算只吃瘦肉，脂肪还是比鸡肉和牛肉高。
2.补充水分
多饮水对乳房的健美作用很大。
3.补充胶原蛋白
乳房健美标准之一，是光洁度好，有弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白给乳房补充营养。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类。补充胶原蛋白要特别注意胶原蛋白的热量，因为有些胶原蛋白会加入一些添加物，这就是热量的来源。
4.调整激素分泌
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起到重要作用，应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、菜花、葵花瓜子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。
5.补充丰富蛋白质
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类、鱼鳞胶原蛋白等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
丰胸瑜伽减肥丰胸两不误
“太平公主”福音来啦，小编今天教大家一些丰胸瑜伽，让你轻松告别小胸部，强健你的胸部，提升你胸部曲线，而且瑜伽还能减肥呢，赶紧来学吧！
丰胸瑜伽一：简易风吹树式
做法：双脚并拢站立，深深吸气，右手抬高靠近耳朵，呼气，身体倒向左侧，停住然后反复呼吸3次，再吸气，身体还原，另外一侧重复同样动作。
丰胸瑜伽二：牛面式
做法：在地上跪立左腿向前抬起，把小腿放在右小腿的外侧，坐在两腿中间的地面上，吸气，左手从上往下右手从下往上从背后巷口，挺胸，深呼吸4次，换另一侧重复同样动作。
丰胸瑜伽三：顶峰式
做法：跪坐在地上，双臂向前伸展，臀部抬离脚跟，脚趾踩地，吸气，臀部向上抬起，使身体形成三角形，脚跟向地面下压，保持姿势做呼吸4次，呼气，屈膝触地，还原身体，重复练习两次。
丰胸瑜伽四：简易棒棍式
做法：双手握紧十指交叉俯卧，肘关节和小臂外侧触地，吸气，然后脚趾踩地，让身体抬离地面，让腿和身体成直线，保持这个动作做4次呼吸，重复练习两次。
以上四式丰胸瑜伽不仅能帮助丰胸，还能瘦身呢，大家一起来丰胸吧。
丰胸减肥方法有哪些？食疗丰胸方法
扩胸运动
Step 1：跪式胸部伸展
操作步骤：双膝跪在垫子上面，双手放在身体后面地面上面，挺起胸部同时往后开始抬起来。
然后把持这个姿势静止大约15秒-25秒，让身体慢慢回到原来的位置上去。
Step 2：站式胸部拉伸
操作步骤：左手扶着墙壁，双臂和肩部保持同一平行的状态，然后保持上半身直立，抬头挺胸，往后边开始迈出一步，身体同时往右侧转动，保持这个姿势15秒-25秒，慢慢回到原来的位置，然后换到另外一边。
Step 3：哑铃胸部伸展
操作步骤：双脚打开和肩部同一宽度的，双手往前紧握哑铃，眼睛开始看着前面的位置，保持腰背挺直，将哑铃放在胸口的位置，同时配合呼吸一起进行，抬起时进行吸气，用力时开始呼气。
食疗丰胸方法
蛤粒汤
材料：新鲜蛤俐15个、新鲜姜片2片。
操作步骤：将新鲜蛤俐放在清水里面浸泡半个小时，让其将嘴巴泥沙弄出来，做到一锅开水，将蛤俐、生姜、料酒放在开水当中，等到蛤俐完全张开时候，放入调味料就可以进行补充了。
功效：味道鲜美，补充这款食谱可以让胸部吸收更多养分，变得更加丰满。
花生炖猪脚
材料：200克猪脚、花生适量。
操作步骤：将花生、猪脚洗干净以后放在锅里面，然后放入适量的清水，依次放入酱油、料酒，使用大火开始煮沸，然后使用小火进行熬煮，一直煮烂就可以补充食用了。
功效：在花生中含有维生素e和不饱和脂肪酸，这两种物质可以酵素卵巢发育和完善，可以让卵细胞增加，加速女性身体激素分分泌效果。
减肥丰胸吃什么食物更好
(1)青木瓜
具有减肥和丰胸功效的青木瓜，其中木瓜酵素可以很好分解蛋白质、糖类、还有脂肪，可以轻松去除掉赘肉，具有很好的瘦身效果。
(2)山药
在山药中含有丰富的胶质，可以很好对胸部起到滋补的效，还可以放入一定的牛奶，在牛奶当中含有蛋白质，对丰胸来说是非常有帮助的。
女人盲目挤事业线 增生又长瘤
为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不女性朋友穿上了紧身的塑身红花美体的亵服，但实在，这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅!固然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实亵服压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身亵服，这肯定不好。
长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。
塑身衣绑身催生细菌繁殖
不少年轻女性既想保持完红花美体态，又能弥补平时缺少运动，她们穿上塑身亵服，甚至一天超过8小时以上都穿着，连睡觉也不脱，以求快速见效。
实在，这种做法对女性危害很大。红屋子医院妇科专家孙翠霞教授说，塑身亵服紧绷绷地绑在身上，既影响正常血液循环和汗液排泄，还可能导致私处湿润、细菌繁殖。即使是普通亵服，睡觉时也应解开，使皮肤充分放松，血液循环顺畅。在材质上，以棉质、宽松为佳。过紧的亵服轻易压迫淋巴和血液循环，有碍健康。
不良生活方式致乳腺癌增多
目前，乳腺癌已成为城市女性的第一杀手。在上海地区，乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤。不少80后年轻女性工作压力大、生活节奏快，吸烟饮酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，以及高蛋白、高赘肉的饮食，使得这些年轻女性罹患乳腺癌的风险不断加大。而城市女性生养时间推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也与乳腺癌增多不无关系。
患有小叶增生的女性在饮食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食用品和饮品，更不要滥用保健品，平常可多吃些豆制品。此外，多运动可降低乳癌发病率。假如是怀孕了前出现的乳腺纤维瘤应引起警示，以免怀孕了后、分娩中病情发展，甚至恶化。
乳腺体检早期预防
乳腺癌高发并不可怕，可怕的是不能及早发现。提醒，对于35岁以上的女性，在健康体检时，建议加进钼钯X射线检查项目;对于35岁以下的女性，建议每年做一次B超检查;对于乳腺癌高危人群，如有一级支属乳腺癌家族史、月经期初潮过早、有乳腺癌前期病变等女性，开始接受乳腺钼靶X线普查的年龄可适当提前。
