我的身高168cm,皮肤白净,也可以说就是大家说的秀气,在很多人的眼里我条件很好。可是因为胸小,我买的内衣,全是厚厚的海绵垫的那种,冬天还好,夏天的时候穿着两块大海绵走在太阳底下确实是心中有苦说不出。
19岁前我以为自己还有长的可能,但随时年龄越来越大,我有些失望了。于是就一直寻找可以丰胸的办法。吃葛根粉,喝牛奶,按摩这些东西几乎成了我生活中必备的食品。除了刚吃那段时间,不知道是心理作用还是真的有效果,感觉是比以前大了些,但没有量过,而且内衣穿着也不觉得小。时间过去了,没什么变化胸小的尴尬还有很多!丰胸食品,我选择木瓜丰胸
可是,目的没达到,我怎么会甘心呢,在网上查了很多信息,去年的时候,网上很火的一款产品叫红酒木瓜靓汤丰胸,我开始关注起来,一有时间我就去看网上对他们的评论,有很多使用他们产品的MM在网上发表感受或提问。看着实在是大家都说不错,我就买了回来使用,吃了不久,就开始感觉胸很胀,里面发热,有点痒,感觉很好。用了不到半个月感觉穿的内衣有点紧了解更多红酒木瓜汤产品信息
跟MM们说一下,一两天丰胸不可能实现的,人从青春期发育,一直到成熟期经过了长大十年左右的时间,要想安全丰胸不可能在短时内完成。丰胸就像蒸馒头都是要有个过程的,我上面说的这款产品对我很适用,丰胸,找到适合的产品相当重要。
想要丰胸的女性朋友们,是不是想要找到一些适合自己的丰胸方法呢?对于居在家里的幸福女人来说,各种丰胸方法都能试试,但是整天坐在办公室的白领呢?下面小编偷偷告诉你在办公室也能做的丰胸操,不要错过咯。
办公室丰胸操具体方法如下
第一招、张开双臂,抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。
第二招、按摩背部,单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。
第三招、挺胸动作,收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。
第四招、双手合掌于胸前,将双手合掌,放于胸前,集中力量在手掌,由两边推力于中间,每天保持5-8次。
第五招、交互伸手,一手抓另一手臂,伸直向外推,保持数秒,重复5-6分钟。
第六招、扩胸动作,双臂伸开,可锻炼胸肌,预防胸部下垂。
是不是很简单呢?只有六招,而且每次只要用5分钟就可以咯,工作累的时候就试试吧。
我是大美人丰胸秘籍,明星也使用的丰胸方法,非常健康有效哦,看看是什么秘籍。
丰胸秘籍一:食疗丰胸
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
这道流传至今的清宫御用药膳,花生含有丰富的蛋白质及油脂,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级。
丰胸秘籍二:水疗丰胸
沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部,洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
短时间的低温刺激,可以改善乳腺组织营养,提高张力,促进生长。
丰胸秘籍三:木瓜丰胸
将青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥,锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,搭配肉类食用,效果最佳。
丰胸秘籍四:按摩丰胸
沐浴完后,用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右,可以促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,令乳房突出坚挺。
这几个丰胸秘籍,通过按摩和饮食来调节,有效促进乳房二次发育,再也不用为胸部问题而烦恼了。
拥有美丽的胸部是每个MM们都想要,美丽的胸部让你变身大美人呢,来看看最健康最有效同时又是最潮流的丰胸秘籍吧。让你从此拥有丰满迷人的胸部。
1、穿调整型内衣
很多MM们都不知道如何挑选一款适合自己穿的内衣,那么你知道穿对了内衣同样也可以达到丰胸的效果的吗?调整型内衣不仅能完善胸部的结构让胸部看起来美丽动人,更让我们的胸部在穿调整型内衣的这个时间里达丰胸的效果,所以亲们一定要选对适合自己穿的内衣哦,丰胸的同时又对自己的身体无伤害。
2、木瓜雪耳汤
木瓜对于女人们来说真的是宝物来的,真的可以说,木瓜是女人丰胸的好东东,喝这样一款汤,不仅美颜,而且丰胸效果更佳,这是因为木瓜内含有丰胸的营养物质,所以对于女人们来说,多吃木瓜,多喝这样一款丰胸靓汤,丰胸不再没有效果了哦!
3、瑜伽
瑜伽可以修身养性,瑜伽可以让一个人的气质得到提升,瑜伽也有丰胸的效果哦!瑜伽的每一个动作,都是根据身体的结构来产生的动作,不仅动作美,更加的具有丰胸的效果,在瑜伽的动作里面,在不知不觉中就可以有丰胸的效果了。
4、跳舞
跳舞能让女人们的身材更加的婀娜多姿,更加的美婉动人,民更加的让心平和,在每一个舞姿中,胸部会跟随着自身的身体来自己作调整,所以这样的一种丰胸方法,真的可以一试的哦!
5、裸睡
裸睡也被白领们推选为最丰胸最舒服的美丽新体验了。确实,裸睡,不但能够让我们的身体在劳累了一整天后得到有效的放松和休息,更是让我们的胸部在穿了一天内衣后得到有效的减压,胸部就在我们裸睡的每一夜中达到丰胸的效果了。
我是大美人,丰胸必不可少,这五种方法不仅简单,更加的让我们的胸部得到有的放矢,真的是丰胸的良方哦,爱美的MM们真的不妨可以试试哦!从此告别飞机场,不再是太平公主!
不管是哪种丰胸方法,只有了解清楚并正确选择才能起到良好的效果,很多人都不知道针灸丰胸的利与弊,下面就来看看。
针灸丰胸的原理
针灸丰胸的原理是刺激特定穴位,促进乳房腺体和身体内分泌,让脑垂体释放激素来刺激卵巢,以此激活乳腺细胞促进胸部发育。
针灸丰胸的利
针灸丰胸会让人体全身气血充盈,不仅胸围增大5-15厘米,更重要的是例假变得规律,生理功能也增强,适合气血不足、生理代谢不佳引起的胸部扁平。
适合针灸弊端
虽然针灸丰胸效果显著副作用小,但并不是所有人都适用,对于先天胸部发育不良、体质虚弱偏瘦、体内激素分泌不足等因素导致胸部扁小,哺乳后导致乳房萎缩、下垂,滥用药物导致乳房回缩的人群是很适合针灸丰胸的,通常2个疗程就能看到明显丰胸效果,但对于在怀孕期或是刚刚做完人流手术的女性却不适宜,针灸很可能会引发流产或大出血。
针灸丰胸如果穴位找得不准或是卫生安全做得不好,很可能会引发胸部疾病或炎症,还有可能会成为传染病的传播途径,还会影响人体的整个代谢。
针灸丰胸注意事项:在丰胸过程中需要戒食辛辣和刺激的食物,如果出现乳房痛痒和肿胀的情况需要停止。
针灸丰胸虽然疗效好,但也有弊端,各位爱美MM一定要慎重选择,要在医师的指导下进行。
健康有效的丰胸方法食物进补
冬季丰胸最适宜要健胸,首先要注意营养的补充。专家认为,食疗是丰胸的第一步。如果发育不好,胸部缺乏营养,冬季进行补充是最适宜的。因为进入秋冬季节后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时多食肉,多吃脂肪性食物,容易被吸收和蕴藏,从而发挥较大的功效。其实,就好像中国的中医理论一样,秋冬时节进补,不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且能使身体进入到最佳的状态。
另外专家认为,丰胸不能与减肥同时进行,适量的肉食绝对不可少,除了多吃蛋白质的食物,如猪蹄、肉皮、木瓜、黄豆,多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质,让身体骨架发育完全也很重要。
健康有效的丰胸方法胸部运动
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。
健康有效的丰胸方法胸部按摩
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法,随着时代发展到现代,按摩也逐渐成为一种舒缓压力,减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌,从而让胸部能够继续发育。除此之外,按摩胸部还可以让局部的血液循环加速,让胸部慢慢变大。
1. 丰胸饮食
食物里面所提供足量的物质可以帮助我们更好的丰胸,在日常生活中我们也可以适量补充一些牛奶,为了加速乳房的发育可以多吃一些含有维生素e和有利于激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、玉兰油等等。
维生素b族有助于激素的合成,它主要存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉食物里面,在内分泌激素乳房发育的过程当中起着非常重要的作用,雌性激素变得越来越多,导致乳腺也会变得越来越多,从而达到丰胸效果
2. 精油丰胸+自我按摩方法
按摩是加速乳房塑形的有效方法之一。建议每天使用温水洗完澡以后。
调好精油,然后按摩乳房大约十到十五分钟的样子,来帮助加速这些经络的气血循环和淋巴循环,加速胸部正常的新陈代谢和血液循环的小狗,来刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分,从而达到丰胸的效果。
3. 选择合适的内衣
选择一个好的胸罩可以帮助我们乳房的血液循环通畅,防止乳房发生血流阻滞,有利于乳房的发育和增强乳房的抵抗能力,胸罩的型号一定要和乳房的大小相互呼应,千万不要太紧了。
我们在选择合适的内衣时一定要注意内衣的材质,一般是选择有衬托能力和一定透气效果,一般选择薄棉布,其他的化纤维吸湿性和透气性差,都会在一定程度上伤害皮肤。
温馨提醒:我们在晚上睡觉是方便的话可以将内衣脱掉,这样可以很好提高我们睡眠的质量,还能让我们胸部更好的吸收。如果不方便建议可以将内衣的扣子松开,这样乳房和胸背部的肌肉得到放松,有利于局部的血液循环效果。
4. 针灸丰胸方法
在使用针灸丰胸之前,建议您前往一个医院检查一下自己的身体,如果脾胃功能不好会影响丰胸的效果,我们可以先将脾胃调养好以后再进行针灸的丰胸练习。
针灸丰胸的原理主要依靠于肝脏和胃部,这两种器官对于胸部发育影响是最大的,针灸丰胸主要从这方面入手,从而达到丰胸的效果。
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