青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
红枣茶丰胸
中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
红枣小贴士：1.在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。
温馨提示：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺长期饮用。
酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
精选阅读
最安全的丰胸方法有哪些？三个丰胸方法最科学
最安全的丰胸方法有哪些？三个丰胸方法最科学
最安全的丰胸方法穿支撑内衣
胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。
最安全的丰胸方法学会吃阿胶
阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物，因此，在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿胶的技巧和方法，阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。
最安全的丰胸办法多吃豆制品
在豆制品食物中，含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翘臀丰胸，调节女性内分泌系统的功能和作用，除此之外，女性经常食用豆制品食物，还能起到预防卵巢癌疾病的效果。因此，建议女性要通过食补的方法，来达到到丰胸的目的。
丰胸的方法有哪些?食补丰胸方法
医学专家肯定食补的丰胸效果，并指出食补丰胸是一个安全有效的丰胸方法。想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但是专家指出没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，所以往往很多人使用此方法，最后不是胸部先大起来，而是体重先飙升起来。所以容易发胖的人，此方法还是慎用。
丰胸的方法有哪些?针灸丰胸方法
针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持，而且要选择专业医生，如此才能保证其丰胸的安全有效性。
丰胸的方法有哪些?药物丰胸方法
药物丰胸非常简单，但是其安全性也很难保证，毕竟当今市场上假药还是存在的，而且很多丰胸药会含有雌激素，长期服用体内雌激素水平突然升高，虽然此时胸部会增大，但不久胸部就又会恢复到原来大小。而且大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率，所以它不算是安全的丰胸方法。
以上给大家介绍的，就是存在于我们生活当中最安全的丰胸方法了，只要我们坚持了应用这些丰胸方法，并且注意到了生活当的中饮食和生活习惯，在不久之后，我们就一定能够获得比较满意的丰胸效果的。
最安全的丰胸方法 三个丰胸方法最科学
最安全的丰胸方法穿支撑内衣
胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。
最安全的丰胸方法学会吃阿胶
阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物，因此，在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿胶的技巧和方法，阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。
最安全的丰胸办法多吃豆制品
在豆制品食物中，含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翘臀丰胸，调节女性内分泌系统的功能和作用，除此之外，女性经常食用豆制品食物，还能起到预防卵巢癌疾病的效果。因此，建议女性要通过食补的方法，来达到到丰胸的目的。
丰胸的方法有哪些?针灸丰胸方法
针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持，而且要选择专业医生，如此才能保证其丰胸的安全有效性。
丰胸的方法有哪些?药物丰胸方法
药物丰胸非常简单，但是其安全性也很难保证，毕竟当今市场上假药还是存在的，而且很多丰胸药会含有雌激素，长期服用体内雌激素水平突然升高，虽然此时胸部会增大，但不久胸部就又会恢复到原来大小。而且大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率，所以它不算是安全的丰胸方法。
以上给大家介绍的，就是存在于我们生活当中最安全的丰胸方法了，只要我们坚持了应用这些丰胸方法，并且注意到了生活当的中饮食和生活习惯，在不久之后，我们就一定能够获得比较满意的丰胸效果的。
选对科学丰胸的最快方法“挺”美
小编认为科学丰胸的最好方法首选还是要懂得自我保养美护。以下就一起来分享一下科学丰胸的最快方法吧。
科学丰胸的最快方法
1、正确穿戴文胸
穿戴 一件正确的女性文胸是很重要的。据妇科专家介绍，40%左右的女性会因为穿戴不正确的文胸导致患病，60%的女性会因为文胸问题而出现胸部下垂、走形。何为正确的文胸呢？就是按照自己的底围来测量更换就可以了。
2、经期按摩丰胸效果显著
女生长期按摩乳房会让胸腺更加发达。而事实证明，在 经期过后的这五天按摩胸部更能起到很好的丰胸效果，因为这时候人体的细胞是最活跃的。
3、多吃豆制品
科学丰胸最好还是靠点食补。建议多吃豆制品。因为豆制品拥有优质的植物蛋白和大豆异黄酮，适量的补充有利于调节内分泌、丰胸翘臀。
4、酒酿
据说很多营养师都认为酒酿有很好的丰胸效果，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞发育的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。月经来之前早晚食用一次酒酿，效果超群。
5、药膳
这道流传至今的清宫御用药膳，据闻是慈禧的丰胸小秘方。根据现代营养学分析，花生富含蛋白质，红枣生津、调内分泌，黄芪则行气活血，三者搭配熬粥，经期后连吃7天，包你丰胸如愿以偿。
最后，只要找到你们自己最适合最科学的丰胸最快方法，一定可以横看成岭侧成峰的。
科学丰胸的最好方法炼成诱人胸部
丰胸的方法这么多，哪些科学有效的呢？有哪些最好方法？看看以下的介绍。
俯卧撑丰胸
方法：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位，为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。
作用：通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出。
游泳丰胸
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
沐浴水疗按摩
方法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部，洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
作用：利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
食疗丰胸
多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品，有效帮助乳房肌肉生长，乳制品如牛奶、乳酪、豆浆、豆腐，还有鸡蛋、鱼等，坚果类食物如花生、腰果、杏仁、芝麻、核桃等。
科学丰胸，从运动和饮食开始，安全有效，打造完美胸部。
怎么丰胸最安全 最天然安全的丰胸方法
现在有很多平胸女都在为丰胸一事而烦恼不已，为了能成为男人注目的焦点，平胸的我们又不敢冒着风险去隆胸，那么怎么丰胸最安全呢？下面随小编一起来看看吧！
最有效安全的丰胸方法一：酒酿蛋丰胸
酒酿是非常传统的丰胸食品，其味甘辛，性温，有益气、生津、活血之功效，加上酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素还非常有利于乳腺发育，同时所含的微量酒精成份还能改善胸部的血液循环，如果搭配蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅能让胸部变得丰满，对肤质也有很大的改善 。
最有效安全的丰胸方法二：体育锻炼丰胸
体育锻炼，顾名思义，就是通过相关的体育运动来锻炼胸大肌，让胸大肌变得更加厚实，让丰胸有一个良好的基础，从而达到丰胸的目的，其有效的体育运动有俯卧撑、扩胸运动以及游泳。
最有效安全的丰胸方法三：夹书丰胸
夹书丰胸这个方法深得“台湾波神”唐林推崇，据专家分析，当腋下夹书时，双手前举会迫使人挺腰、挺胸，所以长期做这个姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部，其方法是在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，注意书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
最有效安全的丰胸方法四：沐浴水疗按摩
在每晚沐浴时，将温水或冷水交替着由下往上冲洗，以刺激胸部，然后等到洗完后，赶紧趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部，注意在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
最有效安全的丰胸方法五：丰胸按摩
丰胸按摩就是采用按摩胸部、乳房的办法来刺激胸部组织，使乳房长大，其方法是先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头的柔韧度后，再以双手手指圈住整个乳房组织，并用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，坚持每天早晚10分钟。
看完上面的丰胸介绍，想知道更多相关的丰胸内容，请继续关注本网站丰胸频道。
安全可靠的丰胸方法 哪些丰胸方法最安全可靠？
安全可靠的丰胸方法哪些丰胸方法最安全可靠?
论胸部大小，俄罗斯女性是全球之最，该国女性胸部平均大于D罩杯，可与之匹敌的只有北欧三国，瑞典、挪威和芬兰的女性，来自美国、巴西、哥伦比亚、委内瑞拉等国的女性则紧随其后，均拥有D罩杯;澳洲、法国、意大利、英国和加拿大等多国家的女性，则平均拥有C罩杯。非洲、亚洲等国家及地区，包括中国内地和香港的女性平均胸部却只有A罩杯。
为什么中国女性胸部比俄罗斯及其他欧美等国女性小呢?
解放军总医院第一附属医院烧伤整形科副主任医师梁黎明解释道：其实这不难理解，主要还是人种之间的差异。黄种人体型较小，而且乳房内腺体组织相对较多，脂肪相对较少;再加上饮食结构方面的差异，西方人以高脂肪、高热量饮食为主，这也容易形成丰满的胸部。
中国胸部PK：北方女性大于南方女性
然而，根据淘宝数据平台提供的数据显示，我国女性购买B罩杯最多，大概占到七成;购买C罩杯的不到一成，而且是北方的新疆、甘肃等地;而购买A罩杯的则占到两成以上，自古以来出美女的浙江、江苏等地的女性一般都购买A罩杯。
为什么中国北方女性胸部大而南方女性胸部偏小呢?
梁黎明解释道，胸部大小与饮食结构，尤其是脂肪摄入量有很大的关系，居于我国西北的新疆、甘肃等地饮食多以牛羊肉为主，因此西北女性一般都人高马大，比较壮实，而胸部自然而然也跟着大了，南方女性饮食则比较清淡，以蔬菜等素食为主，所以胸围也因此受到影响。
此外，根据淘宝网公布的数据，3/4罩杯的文胸销量最好。神秘的黑色、性感妩媚的风格、聚拢的效果最受中国女性的欢迎。3/4罩杯的文胸侧力较强，适合胸部外扩或扁平的女性，因为它可以将乳房由两边向中间推挤，增加双乳的丰满感。但如果胸部本身就比较丰满的女性，则建议选择全罩杯的文胸，因为它可以将扩散或松弛的乳房收紧。而胸部下垂的女性最好选择半罩杯，以直接承托乳房的下半部分。
丰胸之路，隐患多于手段
为了拥有更丰满的胸部，女人们想方设法寻求丰胸的高招。梁黎明介绍，目前常见的丰胸方法有：食物丰胸，药物丰胸、针炙丰胸、精油按摩、运动丰胸、丰胸内衣和手术丰胸等等。
食物丰胸是指通过调整饮食规律，借用食物里面的营养物质达到丰胸目的，但事实上很难想象哪种食物仅仅只能被乳房吸收而身体其他部位不产生变化;
药物丰胸，顾名思义就是服用药物进行丰胸，但目前国家药监局尚未批准任何一种用于丰胸的药物，因此安全性令人堪忧;
针灸和精油按摩可能会促进局部血液循环，但是，增加乳房体积的效果甚微。运动法丰胸，通过日常运动刺激胸部，但主要还是增加了胸肌的厚度而已。
至于内衣丰胸，除了有一款通过负压吸引增大乳房的产品之外，其他应该都是无稽之谈。
手术是相对来讲效果比较明星的丰胸方法，但不足之处是手术是创伤性的，有一定风险。手术丰胸主要有注射丰胸和置入假体两种。数年前注射丰胸多是注射一种叫奥美定的药物，但因其存在毒副作用已被叫停。现在注射丰胸多采用注射自体的脂肪，即将自身腹部或大腿的脂肪抽吸出来经过简单处理后再注射到乳房内，这种自体脂肪较药物要安全得多。但求美者一定要选择有资质的医院和医生来完成手术，以保证手术安全和术后效果。
女性科学自然丰胸的最好方法
下面将介绍到关于女性科学自然丰胸的最好五大方法，有兴趣可以来学一下哦。
自然丰胸的最好方法一：多吃花生猪蹄
众所周知，花生猪蹄是极佳丰胸的良品。对于不能每天吃燕窝或是喝胶原蛋白的女性，花生猪蹄却是个可以直接够补充胸部胶原蛋白的丰胸方法。但要注意，不要过多摄入脂肪含量高的花生，想达到丰胸效果的最好每三天吃一次。
自然丰胸的最好方法二：补充维生素
补充维生素在丰胸学方面算是一个比较健康的自然丰胸方法。比如：维生素A能够刺激女性的荷尔蒙分泌；维生素B群有助于雌性激素的合成；维生素C能够有效防止胸部变形；维生素E具有可以帮助乳腺发育的功能。想丰胸的女性不妨多吃蛋、牛奶、牛肉、动物肝脏、花生、芝麻油等富含维生素的食物。
自然丰胸的最好方法三：收腹挺胸
古人云：站如松，坐如钟，也不是没有根据的，特别针对女性而言，日常生活中的坐、站都和胸部的线条有着密不可分的联系，那些弯腰驼背无言是胸部的隐形杀手。所以欲想丰胸必先收腹挺胸，养成一个良好的习惯。在发育期的女生，建议不要让不正确的站、坐姿影响到你人体胸腔骨骼的发育。
自然丰胸的最好方法四：俯卧撑丰胸
俯卧撑丰胸是被公认为最有效的丰胸运动。具体步骤是：先双膝并拢跪在地上将双脚抬起，俯身向前，后双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再将身体向上推，回到原位。只要养成每天做俯卧撑的习惯，不但丰胸，还能减少腹部赘肉。
自然丰胸的最好方法五：精油按摩
首先使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法，刺激到适当的穴位，才能让促进精油吸收，进入身体循环达到丰胸效果。按摩步骤：先用精油涂满双手，后把双手手指圈住整个乳房的周围组织，用适当的手部力量由底部向上推至乳头进行循环按摩，每天早晚10分钟，不仅促进血液循环及淋巴循环，还能使皮肤更有弹性。
以上关于女性科学自然丰胸的最好方法，你学到了吗？
产后丰胸哪种方法最安全
拥有丰挺饱满的胸部是每个人都很羡慕的事情，尤其是产后妈妈，下面小编就为大家介绍几种产后最安全的丰胸方法，一起来看看吧。
产后最安全的丰胸方法
1、饮食丰胸
当雌激素分泌增加时，乳房就会变得更加美丽，据研究，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以建议产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。
2、游泳丰胸
产后妈妈如果经常锻炼，这对乳房是大有裨益的，特别是游泳，因为在游泳的时候，水对乳房有“按摩”的作用，其中，自由泳和仰泳丰胸的效果最好。
3、夹书丰胸
当在腋下夹书时候，人的双手前举就会迫使身体挺腰、挺胸，所以长期下来非常有助于锻炼胸肌、挺拔胸部，建议产后妈妈每日多次练习，方法是先在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止即可。
4、中医中药丰胸
中药毒性低以调理为主，可从内部改善胸部的生长发育。方法：准备材料乌骨鸡/母鸡半只，姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许，然后将全部药材放入纱布袋中（红枣除外），把已烫除血水的鸡、姜片及药袋放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可。
5、沐浴按摩丰胸
其实沐浴也可以丰胸，其具体的方法就是使用温水，沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，每次至少冲洗1分钟，因为这样可以促进胸腺发育，刺激血液循环，增加胸部的柔韧性，预防下垂。
以上就是小编今天为大家介绍的几种产后最安全的丰胸方法，想丰胸的朋友们赶紧试一下吧。
胸部太小 8方法丰胸最科学
1、穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
2、每周按摩两次
一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是：
四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
3、学会吃点阿胶
阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
4、每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
5、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸，殊不知口服异黄酮容易造成过量，这可是导致卵巢癌的主要原因!专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
6、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)
尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品?含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑，而且可能会影响月经周期，皮肤也会变暗。
7、酒酿
许多营养师都认同酒酿的丰胸效力，因为酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。
做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，业绩更佳。
8、药膳
这道宣告至今的清宫御用药膳，传闻是太医非凡为慈禧研制的丰胸小秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰厚的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者配给能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
最安全的丰胸方法 自然打造丰满胸部
女人都想拥有完美的胸部，那么什么丰胸方法最好最安全呢？下面小编就和大家分享最安全的丰胸方法，赶紧往下看看吧。
俯卧撑丰胸
1.首先双膝并拢跪在地上，双脚抬起俯身向前。
2.然后双手着地，保持背部挺直、臀部收紧；
3.慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。
这个动作可能有点累人，但它被公认为最有效的丰胸运动。每天坚持不但能丰胸，还能缩小腹部。
游泳丰胸
游泳是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，练习蝶泳和自由泳，可以借助水中划动手臂的动作充分扩胸。
沐浴水疗按摩
沐浴时可以用花洒，由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，擦上滋润露，按摩胸部。利用水对胸部的冲击按摩作用，能让乳房形状更加漂亮。
饮食丰胸
想要丰胸，就在饮食中加强营养，多选择豆奶、牛奶等蛋白高的食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成会重要活性元素。
莴笋丰胸
莴笋是传统的丰胸蔬菜，用莴笋与山药、鸡肝等一起食用，不仅能有效丰胸还可以调养气血喔！
以上就是最安全的丰胸方法，朋友们赶紧试试吧。
