丰胸是很多美眉都想实现的梦想,看下哪种丰胸方法最安全、最可靠。
科学丰胸之食疗丰胸
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等都对丰胸有很好的作用。
原理:补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。
安全性:★★★★
Tips:平时一定要做运动,促进血液及微系统循环,加上运用中国古老的穴位胸部按摩法,使胸部的乳腺畅通,血液加快流动,打通阻塞的穴道。
科学丰胸之运动丰胸
游泳,俯卧撑,仰卧起坐,扩胸运动等。
原理:锻炼是丰乳的良方,参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房健美,平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
安全性:★★★★
科学丰胸之按摩丰胸
原理:通过按摩,刺激胸部穴位,促进血液循环,畅通乳腺,让胸部二次发育。
丰胸按摩手法:沐浴后,在胸部涂抹按摩霜,以打圈按摩手法按摩。
tips:按摩丰胸前用热毛巾敷乳房,丰胸效果更好。
这三个都是最安全有效的丰胸方法,可以实现胸部的自然二次发育,让罩杯安全升级。
现在有很多平胸女都在为丰胸一事而烦恼不已,为了能成为男人注目的焦点,平胸的我们又不敢冒着风险去隆胸,那么怎么丰胸最安全呢?下面随小编一起来看看吧!
最有效安全的丰胸方法一:酒酿蛋丰胸
酒酿是非常传统的丰胸食品,其味甘辛,性温,有益气、生津、活血之功效,加上酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素还非常有利于乳腺发育,同时所含的微量酒精成份还能改善胸部的血液循环,如果搭配蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅能让胸部变得丰满,对肤质也有很大的改善 。
最有效安全的丰胸方法二:体育锻炼丰胸
体育锻炼,顾名思义,就是通过相关的体育运动来锻炼胸大肌,让胸大肌变得更加厚实,让丰胸有一个良好的基础,从而达到丰胸的目的,其有效的体育运动有俯卧撑、扩胸运动以及游泳。
最有效安全的丰胸方法三:夹书丰胸
夹书丰胸这个方法深得“台湾波神”唐林推崇,据专家分析,当腋下夹书时,双手前举会迫使人挺腰、挺胸,所以长期做这个姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,其方法是在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,注意书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
最有效安全的丰胸方法四:沐浴水疗按摩
在每晚沐浴时,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,以刺激胸部,然后等到洗完后,赶紧趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部,注意在操作时动作要轻柔,不可用力过重。
最有效安全的丰胸方法五:丰胸按摩
丰胸按摩就是采用按摩胸部、乳房的办法来刺激胸部组织,使乳房长大,其方法是先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头的柔韧度后,再以双手手指圈住整个乳房组织,并用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,坚持每天早晚10分钟。
看完上面的丰胸介绍,想知道更多相关的丰胸内容,请继续关注本网站丰胸频道。
拥有丰挺饱满的胸部是每个人都很羡慕的事情,尤其是产后妈妈,下面小编就为大家介绍几种产后最安全的丰胸方法,一起来看看吧。
产后最安全的丰胸方法
1、饮食丰胸
当雌激素分泌增加时,乳房就会变得更加美丽,据研究,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以建议产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。
2、游泳丰胸
产后妈妈如果经常锻炼,这对乳房是大有裨益的,特别是游泳,因为在游泳的时候,水对乳房有“按摩”的作用,其中,自由泳和仰泳丰胸的效果最好。
3、夹书丰胸
当在腋下夹书时候,人的双手前举就会迫使身体挺腰、挺胸,所以长期下来非常有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,建议产后妈妈每日多次练习,方法是先在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止即可。
4、中医中药丰胸
中药毒性低以调理为主,可从内部改善胸部的生长发育。方法:准备材料乌骨鸡/母鸡半只,姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许,然后将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可。
5、沐浴按摩丰胸
其实沐浴也可以丰胸,其具体的方法就是使用温水,沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,因为这样可以促进胸腺发育,刺激血液循环,增加胸部的柔韧性,预防下垂。
以上就是小编今天为大家介绍的几种产后最安全的丰胸方法,想丰胸的朋友们赶紧试一下吧。
青木瓜丰胸
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
红枣茶丰胸
中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
红枣小贴士:1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。
温馨提示:此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方,可以重复泡几次,可坚挺长期饮用。
酪梨丰胸
招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
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