懒人是所下的决心终抵不住懒的天性而无法坚持下去。而对于自身并不傲人的胸部，却是眉头紧皱，也想要丰胸。真的懒，那么懒人怎么丰胸呢?其实是可以的哦，那么下面就让小编给大家介绍一下懒人的丰胸方法吧。
睡前15分钟丰胸隆胸小动作
每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。
1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
三个睡眠好习惯有助于护胸
消灭丘疹
如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液，好在睡前进行，这时候皮肤吸收得快，还可以防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹，帮助丘疹收口。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水还可以帮助杀灭丘疹细菌。
必要的文胸
不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌，事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服，所以不必要放弃。要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料，宽松，方便你翻身等动作，绝对不要戴下面配有金属托的文胸睡觉，因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题。
侧卧或仰卧
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
注意事项
1.无论做哪种健胸运动时，力度与频次都要量力而行，以免对胸部造成不必要的损伤。
2.购买胸罩时，一定要选择尺寸合适的棉质品。
3.如果正在实施KEEPFIT计划，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。
4.经常喜欢上健身房的话，首先要懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动。
5.尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤胸部***嫩的肌肤。
6.炎热的季节里，切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。
7.掌握日常胸部按摩手势，也可疏通胸部穴道与经脉，对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的：由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房，轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。
8.选用质地较好的胸部肌肤保养品。
总结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了懒人的丰胸方法有哪些了吧。懒人是确实懒，但是也有适合懒人的丰胸方法，对于有的朋友们动一下就要命的那种，这种方法着实可以一试，希望小编的介绍对大家有所帮助。
扩展阅读
扩胸丰胸运动原理和方法
丰胸是很多女性朋友都会有的行为，作为丰胸的常见方法，运动丰胸子具有安全方便有效且无副作用等诸多的优点，除我们熟悉的俯卧撑、游泳等运动方式外，另外扩胸运动在帮助女性实现丰胸方面的作用也不容忽视。所以要重视扩胸运动在丰胸中的积极作用。
扩胸丰胸运动原理
扩胸运动丰胸吗的问题有必要对扩胸运动丰胸的原理有足够的了解，通常情况下，扩胸运动丰胸可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立，使胸部看起来更坚挺。另瓦，可以使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，让胸部的线条更流畅饱满，所以扩胸运动有丰胸作用。
扩胸丰胸运动方法
扩胸运动在丰胸方面通常还具有多种的形式，其中以胸部下垂阻击式、胸部外扩收拢式、胸部缩水回复式等较为普遍和常见。由于不同的扩胸运动丰胸方法具有各自的优缺点及适应症，所以具体的方法选择要注意结合女性身体健康及胸部的实际情况，注意循序渐进的原则。
通过上面的介绍，想必很多朋友对扩胸运动丰胸吗的问题有所了解，有关方面的专家指出，扩胸运动是丰胸的常见方法，但不是丰胸的唯一的方式，所以有必要要注意结合其他的方法，进而更好的确保丰胸的效果和作用。
隆胸的危害 隆胸前必先知道隆胸的危害
隆胸的危害隆胸前必先知道隆胸的危害
假体渗漏引胸部变形
假体隆胸手术后，会因为假体材料渗漏而出现胸部软硬程度的变化以及胸部外形的改变。由于胸部假体的漏出，与身体组织直接发生接触，虽然没有导致癌症的顾虑，但可能发生明显的异物反应，表现为局部发硬，并可伴有变形(如乳房直径变小)。
假体隆胸手感不自然
女人的胸部属于柔软的，但是通过假体隆胸后的胸部，会稍微有点硬，用手摸胸部，会明显感受到胸部的不自然。
假体隆胸后乳头变得不敏感
妹纸们通过假体隆胸会，会因为假体的破裂、渗漏、缩小或者因为伤口的感染，从而使乳房变得僵硬、疼痛以及填充物的移位等等，这些都会使自己本身的乳头变得不敏感或者特别敏感等现象。
假体隆胸后伤口出现麻木
由于假体隆胸不要在身上开出一个小口才能将假体放入胸部内，因此在假体隆胸后，伤口很容易出现麻木、切口处出血或者填充物周围出现钙沉淀。
假体隆胸后出现血肿
在假体隆胸后很容易出现血肿，这是因为整形医生在给胸部填充假体的时候，假体在植入的时候损伤了胸大肌的毛细血管，因此会出现血肿的情况。
隆胸的危害 假体隆胸好吗？
隆胸的危害假体隆胸好吗?
假体隆胸一直以来都是丰胸手术的主角，因此假体隆胸的危害自然也就成了女性关照的一个焦点，为此今天就对假体的隆胸的损害做一个系统的介绍，固然说假体的隆胸手术已经进展到格外成熟的水平，但是假体隆胸的损害也是存在的，要想尽可能的填补缺陷，一定要格外注意假体的选择，更要选择经验丰富的整形医生，这样的才能充分的保证手术以后达到预期的效果。假体的隆胸是世界上开展时间最长、经验最多的方法。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌下，达到丰胸目的。
随着医疗整形的飞速发展，越来越多的人通过假体隆胸的方式实现胸部的完美。假体隆胸的种类有哪些，我们又该怎么选呢?
1、妙桃假体
妙桃假体的内在成分为深海记忆凝胶，当其被植入人体后，前6个月为它的人体环境记忆期，这时候您的乳房将显得坚挺有力，手感柔韧。6个月后，妙桃会将人体环境信息全部牢记，从而与乳房融为一体，神奇魔力将尽情释放。
2、曼托假体
曼托假体丰胸手术简单易操作，但要求精细，在相对清楚的视野中，得以谨慎地进行组织的分离和止血，有效地避免了神经和血管的损伤，同时能够准确无误地将填充材料放入到预定的位置，从而使得曼托隆胸更加安全可靠，并大大缩短了曼托假体隆胸时间。
3、麦格假体
麦格假体采用硅凝胶专利技术，即使用刀将假体剖开，这种麦格假体丰胸整形的内容物也不会流动溢出。麦格的七层表面及隔离层专利技术，确保假体破损和渗漏可能性降至最低，假体安全有保证。
隆胸的危害
1、血肿。这种隆胸后遗症发生率约占1%，预防方法是剥离要掌握准确层次，不要偏离。出现这种隆胸后遗症的处理方法：取出隆胸假体，清除血凝块，充分止血后再将隆胸假体放入。
2、感觉异常。这种隆胸后遗症的表现为皮肤感觉过敏，减退甚至消失，乳头下垂，勃起差或不能勃起。预防方法是熟悉神经的解剖走向与分布，剥离要轻柔。
3、硅胶囊假体破裂。这种隆胸后遗症的预防方法是对假体要仔细检查。出现这种隆胸后遗症的处理方法：在无菌操作下取出假体，清除硅胶，清洗干净后重新植入新的假体。
4、包膜挛缩，乳房变硬。这种隆胸后遗症的预防方法：手术操作细致，减少损伤;剥离腔隙应够大，以减少张力。出现这种隆胸后遗症的处理方法：应于麻醉下将囊壁切开，取出乳房假体，将包膜完全切除，重新扩大腔隙植入。
5、位置异常。这种隆胸后遗症预防的方法：术前画线要对称，剥离要对称，限制上肢剧烈活动2周。出现这种隆胸后遗症处理方法：需要取出隆胸假体，重新剥离再植入。
6、假体外露。这种隆胸后遗症比较少见。预防的方法：要分层严密缝合。
而当现代社会，丰满，深乳沟已经成为美丽乳房的标志。性感完美女人的完美身材来自于胸部的坚挺喝臀部的翘丽，一个女人没有坚挺而有吸引力的胸部，怎么能增添女人的魅力呢?
隆胸的危害 假体隆胸的危害
隆胸的危害假体隆胸的危害
1、假体隆胸后上臂疼痛：可能是由于肋间臂神禀承压所致。虽然罕见，可接受理疗、神经封闭等治疗。
2、假体隆胸后乳房下垂：这此类并发症多发生在假体植于乳腺下的病例，也可发生在乳房皮肤稀松及假体过大的受术者。
3、包膜挛缩：这种隆胸后遗症预防的方法，手术操作细致，减少损伤;剥离腔隙应够大，以减少张力。出现这种隆胸后遗症处理方法，应于麻醉下将囊壁切开，取出乳房假体，将包膜完全切除，重新扩大腔隙植入。
4、假体外露：这种隆胸后遗症比较少见。预防的方法要分层严密缝合。
5、假体隆胸后出血及血肿。
6、假体位置异常：这种隆胸后遗症预防的方法，术前画线要对称，剥离要对称，限制上肢剧烈活动2周。出现这种隆胸后遗症处理方法，需要取出隆胸假体，重新剥离再植入。
7、乳腺及皮下可触及硬结。
8、上肢胸部疼痛。3.材料扩散由于聚丙稀酰胺水凝胶具有一定的流动性注射的材料会因重力的作用向腹部的皮下流动。
9、感觉异常。
10、乳房形态异常。
11、身体抵抗力降低的表现。
