第一招：
花费时间：约1分钟操作难易度★
STEP1、双手合十放在胸前。
STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。
CG!提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!
第二招：
花费时间：约40秒操作难易度：★
STEP1、站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。
STEP2、重复上述动作20次。
CG!提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。
胸部的美度可不只是和围度相关，不下垂的紧实美胸同样是美丽胸部的关键要素。赶快来补习一下简单的美胸操，成为自信的小美人。 STEP1：坐于并拢的双腿上，双臂尽力向前伸展，胸部感受被拉伸的力度。 STEP...
关于女人的胸部，C是一个从平凡到耀眼的转折点。据一些调查数据表明，34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。 一、ASK内衣品牌顾问 Q：如何正确的佩戴文胸? A：没有比文胸更能帮助女性解决...
平凡如我们，如果也能够多一点挺胸抬头的机会，如果能够就多那么一点，也许就能让我们更加自信一点。在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适...
平凡如我们，如果也能够多一点挺胸抬头的机会，如果能够就多那么一点，也许就能让我们更加自信一点。在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围；81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类；86%的女性不能自主选出适...
经常坐着不动的你难道不会觉得身体疲劳乏闷吗？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做...
想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗?怎么才能让胸部更挺拔呢?下面就来给你解析吧! 怎么才能让胸部更挺拔 女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美...
消费者对粉红咪咪有着迷恋的情节，化妆品专家牛尔老师认为，这是因为风潮导致，不少人有迷思认为粉红色乳晕才是少女的象征以及美的标准。 不过，受到很多因素的影响，女人的一生当中，乳晕颜色与大小有可能产生巨大...
看到大胸部的MM你或许会问“你是如何丰胸的?”。网友丰胸方法大公开!90D的傲人身材全靠运动丰胸和丰胸按摩。你也想拥有大胸部吗?赶快来学学网友丰胸，自己在家运动丰胸，做做丰胸按摩，不用再为如何丰胸而烦...
胸部平板的女性，总希望能通过自己的丰胸计划，让体形曲线更完美，但隆胸专家提示，目前隆胸方式很多，女性要根据自己的身体和经济条件选择合适的丰胸方法。 丰胸先了解美胸的标准 乳房本身的形态是指乳房弹性、充...
虽然，就丰胸手术而言，其操作方式肯定是很专业的，但是也不妨碍爱美者的关注，据专家介绍，目前，隆胸的主流手术方法为假体隆胸。即是通过小切口，在胸大肌或乳腺组织后剥离形成腔隙，然后通过切口将乳房假体置入的...
据深圳整形专家介绍，自从入秋后，咨询隆胸相关问题的爱美者明显增多，她们大多会问到这些问题，如选择什么手术隆胸效果最自然?在深圳做手术隆胸多少钱等等。现在，就怎样隆胸能让乳房美的更自然这一问题给广大华夏...
1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 2.乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。 3.两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米，左右乳大小基本一...
自体复合脂肪丰胸技术受青睐用多余的脂肪来丰胸腰围要小，胸围要大，很多女人做梦都想着如何在自己的身体上玩加与减的游戏，祈盼能一边丰胸，一边细腰。胸前一马平川，腰却粗如水桶，还有一个松垮肉多的肥臀。 不用...
手术改善乳形 回复粉嫩美态 “其实对怀孕过后的女性来说，更迫切的问题是乳房、乳头的上提等综合美化。因为不少怀孕哺乳期的女性会因为乳腺和结蒂组织增生，而导致乳房不同程度的涨大，加上地心引力的作用而出现乳...
