大笑和多吃醋 让胸部更挺

1、在家养一盆绿色植物,润肺又补气

在家养一盆绿色植物,同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能丰胸,又可吸收电辐射!

2、月经期间别减肥,以免气血失衡

月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!

3、经常大笑,让胸部充满“膨胀感”

别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!

4、每天一勺老陈醋,让你气血运行好

韩国首尔大学的一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!

5、每天呼吸清晨空气,为气血“排毒”

人每天都会摄入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新,可起到有效的净肝排毒效果!除了常呼吸清晨空气外,据全球最新自然调查显示,澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走,就能使体内气血干净不少!

相关文章
多吃6类均衡食物 让胸部更完美

1.五谷根茎类 营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。 食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。 2.奶类 营养素:主要提供蛋白质及钙质。 食物来源:牛奶、奶...

时尚丰胸动作让女人更挺

丰胸不一定要上健身房,只要记住以下几个简单的动作在家也可以。每组运动至少做2次。 挺胸式: 1.跪立,两臂自然下垂; 2.上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸; 3.两臂胸前平屈,手背相对,手指触胸,...

多吃6类食物 让胸部发育的更完美

1、五谷根茎类 营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。 2、奶类 营养素:主要提供蛋白质及钙质。 3、蛋豆鱼肉类 营养素:主要提供蛋白质。 4、蔬菜类 营养素:...

多吃6类食物 胸部发育更完美

胸部平平的MM都会想着如何丰胸,其实呢? 饮食丰胸是不错的选择,健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品,快加入饮食丰胸,不再为如何丰胸烦恼。 1、五谷根茎类 营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳...

大笑与多食醋 让胸部更圆润挺拔

气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂!其实只要及时补充气血,不管大胸小胸,你一样能昂首挺胸! 1、在家养一盆绿色植物,润肺又补...

最新更新
丰胸秘诀 做有“胸”女人的7大方法

然而,很不幸,众多主观、客观的因素影响着女人的胸部,不管你天生丽“胸”亦或后天养成,都逃不脱变形、下垂的噩梦,25岁,你意识到面部肌肤的保养,但是从20岁开始,你就得开始保养你的胸!否则,你就成为不了...

产后丰胸 让你变身年轻辣妈

一、哺乳期下垂、变小、萎缩 如果你已经过了哺乳期,或者是乳房已经出现萎缩的前兆,这时可以食用摩泰泰国原产野生葛根粉进行食疗保健。如果辅助于一定的体育煅炼,对于恢复乳房的弹性和健美效果很不错。 站如松坐...

懒女人丰胸法 4招对抗胸下垂

第1招--催眠丰胸 招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示...

红枣丰胸食谱 让你胸部升级

红枣丰胸食疗秘方 吃红枣好处多多 Q早听说红枣有补气的作用,没想到还有丰胸、纤体的功能,它真的那么厉害吗? A医学界早就研究证实,红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质...

冬季丰胸计划 让你胸部更完美

方案一:平坦型胸部补救 平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。 形成原因:先天发育不良,或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良,...

不良生活习惯 胸部变丑罪魁祸首

罪魁祸首过度节食 典型错误:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。 健康点评 长期处于饥饿状态,...

经期前后最给力的丰胸美食

酒酿 功效:酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处! 最佳食用时间:月经来的前七天 怎么吃最好? 酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,因此建议现将材...

女人丰胸瘦腰 离不开7种水果

1.木瓜热量27卡/100克 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘...

冬日红枣丰胸秘籍胸部升级

红枣丰胸食疗秘方 吃红枣好处多多 Q早听说红枣有补气的作用,没想到还有丰胸、纤体的功能,它真的那么厉害吗? A医学界早就研究证实,红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质...