拥有一个丰满的胸部能够让女人增分不少，所以很多女人都走在丰胸的路上，丰胸吃什么好？下面小编就介绍一下丰胸食物有哪些，丰胸食物多多效果好哦！
1.果仁。核桃与松仁富含维生素E核锌，还含有大量的亚麻酸，维生素E具有丰胸的作用，亚麻酸具有延缓乳房衰老的作用，此外B族维生素、矿物质以及蛋白质也很丰富，是美容美发润肤的好东西，玉米也富含维生素E，具有丰胸的作用。
2.海产品。海产品中含有大量的锌，锌是制造女性荷尔蒙的重要物质，大量的摄入锌可以有效的调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节达到丰胸的作用。
3.木瓜。木瓜的丰胸效果可以说在瓜果类中排名第一，研究证明木瓜对女性乳房具有很好的保养与增大的作用，青木瓜对丰胸效果尤其好。
4.莴苣科植物。生菜、莴笋具有增加乳房弹性的作用，能够保持皮肤的年轻。
5.羊乳与奶参具有健胸的功效，这两种草药能够健脾强胃，增强人体的吸收能力，能够促进胸部的发育。
6.参归猪心汤，这种汤可以益气养血和健胸，能够补充人体所需要的多种营养元素，对乳房有增大与强健作用。
7.酒酿蛋。将酒酿、糖加入到熟蛋中，在生理期期间每天早晚各吃一次，能够有效的美容健胸。
8.用黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤具有很好的丰胸效果，长期服用能够有效增大胸部。
9.花生、腰果、黄豆、芝麻等具有很好的丰胸效果，其中含有大量的保护乳房的成分。
10.猪尾巴与蹄尖的外皮，富含大量的胶质物，能够有效的增大乳房，补充乳房所需要的基本物质，能够达到迅速丰胸的效果。
11.猪脚、海参、蹄筋富含胶质物，可以让胸部进行二次发育，能够促进乳房的发育，是效果极佳的丰胸食品。
12.蜂皇浆，蜂皇浆中所含有的物质能够促进女性荷尔蒙的分泌，刺激乳房增大，联系服用几个月能够有效增大乳房，保持乳房的健康美丽。
