告诉你真实的针灸瘦身法

针灸可以瘦身?乍一听,有点不可思议。但事实上,身边不断有美眉在尝试这种新方法了。那么,作为传统医学中一项秘密武器,针灸能不能减肥呢?为什么能被用来减肥呢?

STORY1:减肥为了保健康

陈女士由于工作原因经常应酬喝酒,饮食不太规律,体重大大超标。前不久她来针灸科要求减肥,经过初诊,医生判断她的肥胖是由高血脂引起的,属于单纯性肥胖,需做相应的针灸治疗,否则还会引发心脑血管等其他疾病。

专家分析:适用于单纯性肥胖

肥胖患者一般可分为两类,单纯性肥胖与继发性肥胖。

单纯性肥胖多见于青少年和部分二三十岁的白领人士。所谓单纯性肥胖,一种可能是由遗传因素引起的。研究表明,父母一方肥胖的,子代肥胖的发生率为40%,父母双方都肥胖的,子代肥胖的发生率就高达70%-80%。另一种可能是由于后天因素,如长期以来饮食不均,生活习惯不佳,脂类食物摄入过多,又缺乏必要的体育锻炼,能量散失过少,摄入与代谢的不均衡造成了后天肥胖。

继发性肥胖多发生于中老年,是由其他疾病引起的肥胖,如高血压、糖尿病、肾脏疾病等,还包括药物引起的肥胖,如激素引起的内分泌失调等。针灸之前,应先找出造成肥胖的病因,并接受相应的疾病治疗,使病情得到控制后再施行针灸疗法,但减肥效果一般不及单纯性肥胖好。

针灸疗法通过针刺人体某些穴位,可以调节肥胖者的神经及内分泌功能,如针刺后能抑制胃肠的蠕动,抑制胃酸分泌的作用,减轻了饥饿感,从而减少了能量摄入。同时针灸也可促进能量代谢,促进积存的脂肪分解。摄入减少,代谢加快,最终达到减肥的效果。

STORY2:蜂蜜减肥,减到头晕眼花

小芸为了减肥煞费苦心。她为了能迅速减轻体重,除了接受针灸治疗,还为自己制订了异常严格的饮食计划:按照某时尚杂志上的蜂蜜减肥法,每天就以蜂蜜水、蜂蜜绿茶、蜂蜜玫瑰花茶等作为一日三餐。一周不到她就坚持不住了,经常感到头晕眼花。

专家建议:快速减肥不可取现在不少消费者以为体重能迅速减轻就是胜利。虽然精神可嘉,但以上这些都不属于健康的减肥方式,也不是有效的减肥方式。举例来说,过度节食不但难以持久,而且易出现酮症酸中毒,使人出现疲乏无力,恶心呕吐等症状,对脏器营养供应不足造成伤害。过强的运动容易消耗葡萄糖,却不利于脂肪的代谢,对减肥徒劳无功。服用减肥药虽然能使体重较快减轻,但有些减肥药减去的不是脂肪而是水分,水分大量丢失后,体内电解质也随之紊乱,易发生代谢性酸中毒。还有些药物服用后大大加快人体新陈代谢速度,等于人为拨快了正常的生理节奏,都会对健康造成损害。相比之下,针灸法则是渐进,它不推崇一针见效,而是通过长期刺激穴位,缓慢地调节人体的内分泌系统,使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消弭,从而恢复机体正常的生理功能,其减肥效果基本上是长期和稳定的,甚至有后效应,即停止针灸疗法后体重继续减轻。治疗结束以后,体重一般不会反弹,且无不良副作用。此外,由于针灸疗法是一个相对自然的治疗过程,因此无需严格的饮食控制,但也不宜暴饮暴食,应避免吃过于辛辣或开胃的食品。

STORY3:靠节食还是靠针灸?张女士是美容院的常客,听说夏季是减肥的好时机,她看见某美容院挂出针灸减肥,不灵免费的横幅,便跑去那儿做减肥,美容院要求她遵照严格的节食计划,连水都不能多喝。同时,为了保证营养,又提供了一种价格不菲的营养素让她服用,两个疗程下来,张女士受的罪不少,效果却并不显著。专家建议:去正规医疗场所就医专家指出,有些美容院事实上是以针灸法为名行节食法之实,说穿了就是饥饿疗法,而不少所谓的营养素无非是添加了催吐或加快新陈代谢作用的药物。此外,美容场所的卫生状况,针具消毒是否达到规定的标准也很重要,因为针刺破皮肤时,不洁净的针具可能引发皮肤病甚至传染病,后果不堪设想。其次,专家指出,针灸疗法事实上属于医疗范围,因为施针时必须扎入皮肤,这种侵入性的,并对人体产生创伤的行为根据法律属于医疗行为,而在非医疗条件下,即使发生医疗意外,也是难以得到赔偿的。建议想减肥的人去正规医院及医疗机构接受针灸疗法。

针灸减肥QAQ:针灸时是否感觉很痛?A:几乎不痛,而是应有的酸、胀、麻感,有经验的医师会很好地拿捏分寸,让你享受一下穴位放松。Q:针灸对局部有作用吗?A:针灸讲究整体治疗,当然对局部有作用,腰腹部都能得到改善,起先是体形的变化,再是体重的变化,体形的变化要快于体重变化。Q:针灸治疗的疗程多久?A:一般两到三个疗程就能见效,一个疗程为十次左右,一周平均做三次。Q:针灸效果不显著怎么办?A:针灸的效果不显著,跟是否配合治疗有关,也跟个人饮食、工作的规律失调有关,一般两个疗程都没效果的话,跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。Q:是否夏季减肥的效果比冬季好?A:是的。中医历来有冬病夏治之说,从五行来看,春夏天阳气从体内蒸发到体表,很容易激发,针灸本来就是刺激穴位,激发内在的调节机能,因此夏天肯定比冬天要好。

查看更多针灸丰胸的方法内容请点击 针灸丰胸的方法

相关文章
你能拒绝自体丰胸的真实感觉吗?

优美的胸部曲线是女性特有的魅力,是许多爱美女性的终极追求,但提到丰胸方法,非医疗方法难以见效,但又不愿意植入假体,怎么办呢?对于这种需求的女性,北京隆胸专家称利用自体脂肪丰胸,你完全不能拒绝自体丰胸的...

达人告诉你隆胸前后禁忌的问题

爱美之心人皆有之,但追美者是否做好准备呢?下面小编与你分享隆胸前及后的禁忌吧!让你永无后顾之忧!隆胸前五禁忌忌一:草率选择医院都说“冲动是魔鬼”,目前隆胸技术虽然非常成熟,可是不是每家医院都能驾轻就熟...

丰胸的最快方法:不花钱的丰胸健身法,你试过吗?

每一个女性朋友每天都会接触到矿泉水瓶,书本等物品。不要小看这些物品,只要利用得当,它们可以成为我们丰胸的好帮手。 矿泉水瓶 也许你不敢相信,随便一个矿泉水瓶都可以帮助我们丰胸,帮助我们做丰胸运动。最简...

网友丰胸的真实经验

现在好像比较流行提倡“关爱妇女乳房”,李冰冰、刘嘉玲他们都做了代言人,所以我将我的丰胸的真实体验也拿出来与大家分享,不知道是否科学合理,但却是真实体验,如果有兴趣,大家可以试试看! 一年前,我21岁,...

懒人丰胸方法,告诉你怎么丰胸最简单

怎么丰胸最简单,懒人们该怎么丰胸?下面小编给各位MM说说怎么丰胸最简单,最省时间!懒人丰胸方法一:沐浴水疗推拿沐浴时用花洒用温水和冷水由下往上交替冲洗,以刺激胸部,从而达到丰胸的效果,冲洗后,往胸部擦...

最新更新
某女星同用精油按摩丰胸

近日,有网友爆料章子怡到某SPA会所做丰胸按摩,为了求证此事,编辑致电这家会所负责人,据该负责人称,该处确实有精油按摩丰胸的服务,但以涉及客户隐私拒绝了透露客户姓名。如今丰胸似乎成为一种时尚,一种文化...

丰胸食疗+按摩+运动 3个步骤完美丰胸

丰胸第一步:食疗是关键 能丰胸的食物必然要具备几个基本要点:富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。 推荐食物:花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。 当然,想达到更好的丰胸效果,你可以自...

老中医丰胸按摩手法 4个动作揉出丰满胸部

紧实胸部肌肉 1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。 4、每个动作重复8-10次。 ...

丰胸关键 细节成就完美胸部

完美罩杯的6个关键词:食疗、按摩、内衣、简单操、坐姿和小动作 请先不要被这一连串的复杂名词所吓到,运用到实践中,你将会发现它们其实都是一些日常生活中稍加注意便可以做到的小Case。所谓小兵立大功,只要...

按摩8个穴位 让你胸部猛增

1、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。 中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。 中脘穴:在...

乳房集中才挺好 消除副乳4法

副乳的形成:顾名思义就是多出来的乳房,有的是先天的乳房组织异位,有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间,堆积了一块多余的组织。 先天性副乳:摸起来里头硬硬的,有些会有一个小小的白点,称之为退化...

二款挺胸运动 让罩杯升级

一、加强胸部体育锻炼 背部伸直、眼睛直视前方,挺胸。 少女在乳房发育期应特别加强运动,促使胸肌发达。否则,胸廓发育不好,就直接影响乳房健美。而少女胸廓发育良好,就能为塑造健美乳房奠定基础。 (1)加强...

keivin老师 亲授丰胸按摩法

洗完澡之后,身体内的血液循环加速,这时也是我们按摩胸部的最佳时间。我们可以利用甜茴香,玫瑰,还有丝柏这三种精油,每样2-3滴,搭配基础油混合成按摩油,给胸部做按摩。 keivin老师亲授丰胸按摩方法,...

怎么做才能拥有完美胸部

一、ASK内衣品牌顾问 Q:如何正确的佩戴文胸? A:没有比文胸更能帮助女性解决胸部问题的武器了。 但是在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能...