7种蔬果吃大胸部 吃细腰

什么蔬果能丰胸纤腰?胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!

1.木瓜

热量27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

2.酪梨

热量45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

3.香蕉

热量87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

4.苹果

热量56千卡/100克

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

5.奇异果

热量30千卡/100克

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

6.西柚

热量60卡/个

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7.番茄

热量15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

相关文章
6种水果 “吃”出丰胸细腰

1.木瓜 木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜,可是丰胸(丰胸食品)的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)...

7种果蔬吃出丰胸细腰

胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的...

木瓜怎样吃可以丰胸 7种木瓜丰胸吃法

相比大家经常看到听到木瓜可以丰胸,其含有的木瓜酶成分刺激女性荷尔蒙分泌,对乳腺发育很有助益。那么木瓜怎样吃可以丰胸?下面小编就教你七种木瓜丰胸的花样做法! 木瓜怎样吃可以丰胸 一、木瓜牛奶 据说当年丰...

7个饮食坏习惯吃小你胸部

无论婚前婚后,男人90%都喜欢胸大的女人,剩下的10%,不过是不愿意当你面承认罢了。男人纠结女人胸部大小,就如女人纠结男人身高一样。 不是说胸越大越好,但它是女性区别于男性的第二性征,所以广义来讲,“...

木瓜丰胸食谱让木瓜“吃”大胸部

介绍几款超级有效的木瓜丰胸食谱给JMS,木瓜这样吃也能丰胸哦!想胸部快快大起来的话一定不要走开!木瓜牛奶丰胸把木瓜去皮切块后加入牛奶,然后放入果汁机中榨汁,丰胸效果很好哦!坚持吃就很快可以大起来~~木...

最新更新
丰胸产品 网络火热人气榜

NO.1娇韵诗胸部紧实露 ■网上用家评价--- 小动物公主 是和胸部护养霜一起买的,白天使用。可以锁水,同时包覆住晚上护养霜的保养成分。非常喜欢它的味道,吸收速度不可思议的快。整天都闻得到隐隐约...

秘密:如何轻松减肥不减胸

高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标誌。每个女性都希望自己的乳房丰满诱人的同时,还拥有纤细的腰姿。可是,现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪,减肥后脂肪减少,胸部自然都会缩小。尤其在减肥的...

明星们的丰胸秘密

蔡依林“丰胸”见成效 蔡依林果然是“七十二变小天后”,样子越来越精致,身材也越来越火爆。对身材相当自信的蔡依林近来酷爱以低胸装亮相,五月底百事九巨星汇聚香港的时候,她就以一身低胸露乳沟上衣抢镜,日前她...

柚汁牛排吃不胖还能丰胸

丰胸和瘦身矛盾吗?什么食物可以既有丰胸效果又可以瘦身呢?小编为大家介绍的是柚汁牛排!柚汁牛排可以使胸部发育达到丰胸效果哦,牛排加入柚汁调料可以瘦身减肥,来试试吧! 牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每1...

女人胸部严重下垂的五大元凶

1.蛋白质摄取不足。 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在...

34C黎姿教你美胸瘦腰保持术

黎姿身材怎样?34C!她不仅保持胸部丰满,同时还保持腰部苗条。想拥有黎姿的傲人身材,就让小编带你看一下她美胸瘦腰的秘诀是什么…… 苗条身材整体保持术 一.苗条身材整体保持术(粥+温水+苹果+瑜珈) ...

女明星胸部A杯变D杯的秘密

如果没有先天的材质,小胸美眉又能否通过后天补足呢?而达成这一期望是不是一定要通过挨刀子,塞硅胶来完成呢?答案是否定的,我们请来各路人马,教你几招“自救法”。 第一招:集中/托高法 所需工具:文胸 不用...

女人不同时期的丰胸方法

有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。 阅读推荐:多吃三文鱼让皮肤年轻滋润几种食物吃出悠悠体香 女人在不同的年龄...

林志玲独创傲人美胸按摩术

林志玲每天都叫“咪咪”赶快醒过来,还勤按摩“咪咪”20分钟到痛的程度。 曾经用林志玲当作丰胸广告代言的唐安麒在书中有列出林志玲的丰胸褒汤以及按摩法,原来林志玲是靠服用健康食品,和涂抹丰胸霜,然後每天按...