柚汁牛排吃不胖还能丰胸

丰胸和瘦身矛盾吗?什么食物可以既有丰胸效果又可以瘦身呢?小编为大家介绍的是柚汁牛排!柚汁牛排可以使胸部发育达到丰胸效果哦,牛排加入柚汁调料可以瘦身减肥,来试试吧!

牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100g牛排仅含0.9g脂肪,比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还有美胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。

原料:牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。

调料:盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。

制作:

1.牛排锤松,柚子榨汁;将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中,两面抹匀,腌制30分钟;

2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用;

3.平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中;

4.锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱,煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,用西兰花及胡萝卜摆盘即可。

瘦身私语:牛排肉质鲜美,肉汁香味浓郁,难以抗拒的美味!海量吃肉,却能丰胸又减肥,美事一桩!

相关文章
柚汁牛排 成就美肤丰胸大业

牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100g牛排仅含0.9g脂肪,比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还...

柚汁牛排——成就美肤丰胸大业

牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100g牛排仅含0.9g脂肪,比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还...

DIY柚汁牛排餐 让你丰胸又瘦身

牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100g牛排仅含0.9g脂肪,比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还...

牛排吃吃吃可以丰胸吗?

每天吃牛肉可以丰胸吗 经常吃牛肉确实可以帮助丰胸。 牛肉中营养价值丰富,而且富含蛋白质,因此经常吃牛肉可以为胸部的发育补充营养,所以具有一定的丰胸效果。牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,还含有丰富的维生素...

阿胶补血还能丰胸?

阿胶可以丰胸吗 阿胶具有补血的效果,主要用于调理气血以及改善身体的机能,对于女生来说阿胶确实是一种很好的补品,但是并没有什么丰胸的效果,不过经常食用阿胶对于女性身体健康还是有好处的。 阿胶为补血止血、...

最新更新
女明星胸部A杯变D杯的秘密

如果没有先天的材质,小胸美眉又能否通过后天补足呢?而达成这一期望是不是一定要通过挨刀子,塞硅胶来完成呢?答案是否定的,我们请来各路人马,教你几招“自救法”。 第一招:集中/托高法 所需工具:文胸 不用...

女人不同时期的丰胸方法

有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。 阅读推荐:多吃三文鱼让皮肤年轻滋润几种食物吃出悠悠体香 女人在不同的年龄...

林志玲独创傲人美胸按摩术

林志玲每天都叫“咪咪”赶快醒过来,还勤按摩“咪咪”20分钟到痛的程度。 曾经用林志玲当作丰胸广告代言的唐安麒在书中有列出林志玲的丰胸褒汤以及按摩法,原来林志玲是靠服用健康食品,和涂抹丰胸霜,然後每天按...

减肥又丰胸 荐2款详尽食谱

收集吃的真的不容易,既要吃的好,又要能吃出好身材。减肥不容易,吃当然也要有讲究。最近又有新食谱让大家能瘦身的同时还能丰胸! 第一款: 原料:忌廉芝士184g细砂糖50g吉利丁片2g(即鱼胶片)鲜橙汁...

范冰冰支三大招爱胸法则

一、适当的运动有助于乳房的健美 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸...

懒人减肥丰胸饮食法杂锦

最近,懒人减肥法在MM里流传起来,懒人减肥法其实就是一些不费劲又能减肥的日常小方法,非常适合工作忙碌的OL或者是不愿受苦受累的懒人MM们。 点击图片进入下一页>> 独家专稿,未经许可不得转载! 懒人减...

伊能静 丰胸拨肉升Cup法

时间就像乳沟,挤挤总会有的。这句调侃乍听之下很无厘头,但对于时尚达人来说,不无道理,是呀,又不是谁都可以像蔡依琳25岁还“二度发育”升至GCup,丰胸手术有危险丰胸汤效果太慢,难道就没有办法让胸部更有...

怎样才能够自然丰胸

丰满的胸部几乎是所有女性追求的目标之一,可是去做隆胸手术却担心有风险,买丰胸产品却花不起?哎~到底有没有一种简单的自然丰胸方法呢? 当今社会,追求性感如同病毒一样全球流行。丰满的胸部逐渐也成为了衡量女...

21岁网友MM丰胸真实经验

现在好像比较流行提倡关爱妇女乳房,李冰冰、刘嘉玲他们都做了代言人,所以我将我的丰胸的真实体验也拿出来与大家分享,不知道是否科学合理,但却是真实体验,如果有兴趣,大家可以试试看! 一年前,我21岁,毫不...