四大按摩手法 打造丰满挺拔胸部

到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,下面小编教你五个小动作,只要你坚持练习,我相信完美的罩杯应该会离你不远了。按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。

紧实胸部肌肉

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

使胸部不会松垮

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效:使胸部不会松垮。

刺激胸部组织

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

拉高胸部曲线

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

相关文章
四大丰胸妙招 助你塑造丰满cup

1.营养 很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素,不想胸部长草的女性那...

四个绝招让你胸部丰满挺拔

丰满挺立的胸部好比人的第二张脸,没有了她,脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢?试试下面的丰胸绝招吧! 1.正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会...

神奇胸部按摩术 打造迷人挺拔双峰

提到胸部的美观,或许你会马上跟大小size划上等号,其实上松弛、下垂、外扩,才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信,不过提醒你,找出自己的黄金胸部比例,以及进行正...

让胸部更丰满按摩手法

第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。 第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。 ...

性感胸部将遭遇的四大“威胁”

女性的乳房,虽然都在青春期才发育,却都经历了婴幼儿期、少儿期、青春期、妊娠期、哺育期、更年期的演变过程。女性在这一辈子中,胸部也要历经磨难,扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。威胁一:扁平...

最新更新
饮食丰胸 摆脱小胸快速变丰满

一、听听专家对饮食丰胸怎么说 胸部大小天注定 胸部大小是由母系遗传所决定,因为乳房是女性的第二性征。乳房发育受荷尔蒙影响,而荷尔蒙又受基因影响。彼此因素牵连之下,胸部小除了后天失调外,先天不良也是重大...

四大美女明星的丰胸秘笈大揭秘

你也想拥有丰满的胸部吗?快来看看明星们的丰胸秘籍吧!只用几个简单的按摩动作,就可以让你的胸部丰满起来哦。 徐熙媛 美容大王大S一直非常喜欢饮食丰胸法。大S觉得丰胸要以健康为前提,不能够为了丰胸就盲目地...

5大女星自曝美胸秘籍 不可错过

1.张馨予:饮食丰胸 饮食丰胸,通过日常合理的饮食习惯,也一样吃出丰满的大胸。 其实爱美的MM不要因为保持苗条身材而不吃含有丰富营养的食物,而且脂肪恰恰是丰胸的基本,所以在日常饮食中,要注意营养均衡,...

让胸部说大就大的7天速成方法

婚礼在即,美丽准新娘开始担心自己前面的坦荡荡而撑不起礼服,怎么办?一起学学七天速成的丰胸方法吧。 7天挺拔1厘米 1.不要错过花洒按摩 林志玲虽然身材瘦削却有着性感的小酥胸,都要归功于每天洗澡时的花洒...

3位丰胸达人 打造专属丰胸方案

下面三位丰胸达人传授专属丰胸方案,解决胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题,让你快速提升CUP! 达人档案: 姓名:豆子 年龄:30岁 职业:营养师 针对问题:cup升级 达人缄言:发育期...

丰胸也分阶段 这样做提升你的胸线

我是健康帮女郎,我相信对女人而言,健康不仅仅是不生病,更需要优雅的体态和有品质的生活。相信大家都经历了抢盐事件,只为眼前利益,只知道挣灾难钱,扰乱民心!希望那些造谣生事的人得到法律的制裁!先来看看网友...

丰胸按摩手法 打造美胸简单攻略

想要拥有完美胸型?那不妨学学小编的丰胸美胸按摩手法吧,这套按摩法能够帮你迅速打造超级迷人上围哦! 扁平的胸部 特征:胸部扁平,常被人戏称是太平公主。 刺激胸部使其变大! 手部的形状:将大拇指握在拳头里...

女人须知的9道补血丰胸家常菜

1.韭菜炒鸡蛋 原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。 烹饪方法: ①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用; ②将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋清,...

3大丰胸穴位 助你保持完美胸线

很多对身材不满意的女性,既渴望丰胸,但又不知道该如何丰胸。那么试试按摩丰胸吧,除了能保持女人完美胸线,即使是平胸美女,也会有更加丰满或是挺拔的改变。 1、膻中穴 位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间...