秋天及时收获的季节也是干燥的季节，在秋季里女性一定要多补水。想要拥有丰满的胸部，秋季我们也要补补胸部。怎么丰胸呢?今天小编要和大家分享的是几款居家就能做的丰胸滋补汤，帮助女性调理出诱人好身材!
丰胸食物
生活中有很多食物都是可以起到丰胸的作用的，首先要和大家介绍的是几款丰胸的食物。例如莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
丰胸滋补汤
1.八珍丰胸汤，具体做法：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。三餐饭前喝半小碗，一日三次。这一款八珍丰胸汤可以生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。
2.四物丰胸汤，具体做法：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用，第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用，药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮，这款四物丰胸汤可以丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
怎么丰胸呢?我们日常生活中会有很多帮助大家丰胸的方法，例如吃一些有助于丰胸的食物，做一些可以丰胸的运动，都是可以达到丰胸的效果的。建议大家平常要注意饮食营养均衡，睡眠充足，心情愉快，瘦身减肥效果会更好哦!
