青春期少女简易丰胸食谱

女孩子胸部的丰满其实和日常的饮食有很大的关系,特别是处于青春期的少女,想要乳房发育得更加美丽,不妨看下以下介绍的青春期少女简易丰胸食谱吧。

青春期丰胸食谱一:木瓜猪脚汤

主料:木瓜1个、猪脚半只

辅料:姜5片、盐、水适量

做法:

1、首先在锅里烧开水,把洗干净的猪脚放进去焯水。

2、把木瓜去皮切块,姜切片,然后把焯好水的猪脚、木瓜和姜片全部放进锅里,加入适量的清水,盖上盖子。

3、待高压锅上气后直接用大火煮10分钟,最后转小火煮15分钟即可。

青春期丰胸食谱二:丝瓜炒鸡蛋

主料:丝瓜400g、鸡蛋3只

辅料:油、盐、蒜头30g、鸡精3g

做法:

1、首先把丝瓜去皮切滚刀块;蒜头去皮剁碎末;鸡蛋提前煎熟。

2、接着在炒锅里下油,把蒜末爆香,倒入丝瓜块,用中火煸炒至8成熟。

3、最后加入鸡蛋,继续翻炒片刻,加入鸡精、食盐炒匀即可。

青春期丰胸食谱三:清炖羊肉

主料:带骨羊肉1000g

辅料:盐、洋葱半个、胡萝卜2个

做法:

1、首先把羊肉洗净切大块;胡萝卜去皮切块;洋葱切丝。

2、然后把羊肉放进煲里,加凉水用大火烧开,便转小火,撇浮沫,接着下洋葱丝炖50分钟。

3、最后下胡萝卜炖40分钟左右至羊肉熟透,加少量盐再炖几分钟即可。

小贴士:羊羔肉一般90分钟左右就能炖熟。

青春期丰胸食谱四:酱油蒸肉

主料:猪五花肉600g

辅料:葱、料酒、姜、酱油适量

做法:

1、首先将葱切长段;姜切片。

2、然后在锅中放入小半锅清水,下猪五花肉和部分姜片、葱段,然后淋入适量料酒,焯去血水,捞出洗净,切成片。

3、准备一个盘子,上面铺上剩余的姜片、葱段,接着摆上五花肉,一起放入蒸锅中,然后淋入适量料酒、酱油,盖上锅盖,再隔水蒸二十分钟即可。

小贴士:蒸肉时,开盖给肉翻个面,以让肉更好入味。

青春期丰胸食谱五:紫薯银耳羹

主料:银耳20g、鲜百合50g、紫薯一个

辅料:冰糖少许

做法:

1、首先将去好皮的紫薯切粒;银耳泡清水30分钟,去蒂切块;鲜百合去头去尾,剥开。

2、在锅中倒入小半锅清水,然后将紫薯隔水蒸20分钟,取出。

3、接着在锅中倒入小半锅清水,待水开后便下银耳,再盖上锅盖,煮40分钟。最后倒入紫薯,放入3勺冰糖,下百合,盖上锅盖,继续煮5分钟即可。

小贴士:煮银耳时选用高压锅,能更好煮出胶。

看完以上青春期少女的简易丰胸食谱,各位发育期的美眉在家不妨多做哦。

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