很多女性为了快速达到丰胸的理想效果，不惜花费一大笔钱冒着巨大风险去隆胸还要忍受着手术的痛苦。其实这是不可取的，我们可以通过食物来达到丰胸的效果。接下来小编为大家介绍早餐吃什么可以丰胸的方法。
【早餐吃什么可以丰胸】
1.木瓜炖奶酪
准备材料：
木瓜，鲜奶，冰糖，蛋白，醋。
做法：
1.首先把木瓜洗干净后去皮，木瓜切半，把木瓜果肉放进果汁机里打碎至小块。
2.把酸奶煮热到沸腾后放进冰糖一起煮直到冰糖融化，等待凉了以后用来备用。
3.把蛋白打均匀后加入牛奶和醋均匀搅拌后用过滤网过筛，装进小碗里盖上保鲜膜就可以用大火蒸了。蒸半个小时左右就会变成奶酪啦！
4.这时候已经可以吃啦，吃的时候把步骤1时的木瓜泥浇在奶酪上就成了美味的木瓜奶酪啦~也可以加一些自己喜爱的果粒之类的。
小提示：
木瓜是最适合丰胸的早餐之一，既营养又有多种维生素和蛋白质。蛋白质对皮肤特别好，还可以促进胸部的发育。
2.甜酒鸡蛋粥
准备材料：
甜酒，鸡蛋，白砂糖，蜂蜜。
做法：
1.准备在锅里倒入清水煮至沸腾后打一个鸡蛋下去。
2.鸡蛋煮到五分熟就可以把些许甜酒加进去酿了。早餐的时候不能加太多酒哦，酒精太多。
3.这时候鸡蛋已经煮熟了，煮熟后可以加一些白砂糖和蜂蜜下去就可以享受美食啦。这个做法是既简单又方便呢！
小提示：
鸡蛋中有非常丰富的蛋白质和营养值，搭配甜酒一起煮可以达到非常好的丰胸效果。这款早餐非常美味，坚持吃一个礼拜左右就能看到明显的丰胸效果哦！
除了早餐丰胸食物以外，还有别的食物也是可以丰胸的，接下来小编再给大家介绍几款丰胸的食物方法。
一 青木瓜丰胸法
青木瓜可是非常好的丰胸水果，很多明星都使用青木瓜来丰胸。因为青木瓜中的酵素能分解出蛋白质，而蛋白质是营养值非常高的，对身体吸收有特别大的好处，能带来很好的丰胸效果。
准备材料：
青木瓜，排骨，料酒，姜葱，盐。
做法：
1.青木瓜洗干净去皮去籽只留下果肉后切块状。
2.把排骨洗干净后用热水烫一下去掉腥味。
3.把锅打开放水煮沸腾后就可以把木瓜，排骨，料酒和葱姜放进去用小火炖煮3个小时左右。
4.煮好后放一些盐调味就可以吃啦！有时候冬天新鲜木瓜可能会有点苦味，这是正常现象不必担心。
二 酪梨丰胸法
酪梨的丰胸效果也是特别好，因为酪梨中的脂肪酸能给胸部带来增加弹性；酪梨中的维生素还能防止胸部变形和促进胸部发育哦~
准备材料：
酪梨，核桃，鲜奶，蜂蜜。
做法：
1.把酪梨去皮只剩下果肉后加入些许鲜奶和核桃，放进果汁机里搅拌至汁液就可以喝了，也可以加入一些蜂蜜来调味道。
这个方法可是特别简单快捷，一步搞定呢！
接下来是非常简单快捷易做的酒酿丰胸法和药膳丰胸法哦~
三 酒酿丰胸法
准备材料：
酒酿，水。
做法：
1.把酒酿适量加一些水后放进微波炉蒸2分钟就可以喝了。
这也是最简单快捷的方法，月经前每天早晚各喝一次效果很好哦。酒精成分对胸部的血液循环帮助非常大。
四 药膳丰胸法
药膳可是流传至今的丰胸秘籍，花生红枣等丰富的蛋白质能调理内分泌和活血化瘀，还能温暖子宫，对女性朋友特别有好处的。
准备材料：
花生，红枣（去核），黄芪。
做法：
1.加入适量花生，红枣和黄芪一起煮粥就可以吃了。
又是非常简单快捷的方法，经期过后连续吃一个礼拜效果更好。整形有风险要慎重！所以还是可以试一下食物丰胸法的，安全简单又有效。
好了，关于早餐吃什么丰胸和简单易做的丰胸食物法就介绍到这里啦！希望每个爱美的女生都能丰胸成功拥有丰满的胸部，非常感谢您的阅读~
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胸部想再次发育，可以多吃一些花椰菜，因为花椰菜中含有丰富丰富的维他命A，能产生激素的分泌，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
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木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效，因为木瓜中含有丰富的维生素A，可以促进雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。
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可以丰胸的科学运动一：俯卧撑
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可以丰胸的科学运动二：哑铃运动
其实哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的，都是增加胸部的肌肉，其动作要领就是双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲，然后身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，再把手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开（保持弯曲），最后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次即可。
可以丰胸的科学运动三：游泳
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