如此娇小的杨幂，怎么会有如此巨乳？随后，杨幂却在微博上爆料，她不屑假胸，她用的是纯天然丰胸秘籍。
杨幂丰胸秘籍第一种：杨幂的三样运动
只要有时间，杨幂都会到俱乐部做三样运动，即：跑步、游泳、打羽毛球，杨幂还强调说：一定要按照顺序，这是她独一无二的运动心经。
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杨幂丰胸秘籍第二种：多喝牛奶
据杨幂的密友说，杨幂每天都会喝牛奶，特别是木瓜牛奶，且杨幂还喜欢吃青椒、西红柿、红萝卜、马铃薯等蔬菜，并且经常做扩胸运动。
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杨幂丰胸秘籍第三种：经常喝丰胸粥
杨幂的丰胸粥很简单，只要加入几片当归、花生、枸杞、干饭和水，熬五分钟就可以吃了，特别是经期过后，连续吃7天，丰胸效果非常好。
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杨幂丰胸秘籍第四种：红酒木瓜靓汤
红酒木瓜靓汤也是杨幂促进二度发育的宝贝，大概吃了20天后，胸部明显突了起来，这也是她丰胸的秘籍之一哦！
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杨幂丰胸的秘籍就这么简单，当然，丰胸的效果还是要根据每个人的体质和自身条件来决定，以上就是杨幂的密友爆料的豪乳秘籍。
相关知识
杨幂丰胸食谱：原来吃这些会变大！
想知道杨幂是吃什么大起来的？那就不要错过下面的丰胸食谱介绍了！杨幂也自爆最喜欢吃这几个菜，丰胸效果肯定好！
杨幂丰胸食谱1、多吃芝麻莴笋叶
芝麻油可以润肠、通便，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果。
杨幂丰胸食谱2、青木瓜炖鱼头
青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
杨幂丰胸食谱3、红枣花生炖猪蹄
脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。
杨幂丰胸食谱4、玉米炖排骨美味又丰胸
蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性！此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长！
杨幂丰胸食谱5、酪梨牛奶
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
杨幂丰胸食谱6、酒酿鸡蛋
酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善。
赶快把食谱记好，回家自己也可以做来吃！想像杨幂一样丰胸的话就要坚持下去哦！
看明星杨幂是如何快速丰胸的
杨幂的胸部发育得非常快，这个是可以从她一路走过来的戏中了解到，那么她有些什么丰胸的秘籍呢？下面就一起探讨一下。
明星杨幂丰胸秘籍1：文胸丰胸法
女人就是要疼爱自己，即便是多花几个钱，像明星杨幂，她就会买一些好用的文胸用于塑造胸型，尽量地收缩下垂乳房，把乳房都集中在一个点上，从而塑造出非常丰满的丰胸效果。
明星杨幂丰胸秘籍2：按摩丰胸法
内女花旦杨幂，会采用按摩丰胸的手法让自己的丰胸效果达到最佳，坚持定期进行按摩，让胸部乳腺细胞变得活跃起来，进而达到完美的丰胸成效。
明星杨幂丰胸秘籍3：饮食丰胸法
饮食丰胸法也就是吃些什么才能帮助丰胸呢？这个杨幂会选择一些深海产品如海带、鱿鱼、带鱼等，以及各色维生素蔬果，给乳房补充蛋白质以及维生素E，从而强效助丰胸。
明星杨幂丰胸秘籍4：服用药物法
明星杨幂会通过服用药物的方法进行丰胸，当然不是一些专业的丰胸药，而且普普通通的营养维生素B、E丸等，这些药物既具备丰富的人体所需营养，又可以激发胸部发育，一举两得。
明星杨幂丰胸秘籍5：运动丰胸法
大明星杨幂也会抽空出来进行运动丰胸的，她会常常利用手臂的后跟，帮助紧致乳房两侧，快速地解决乳房肌肉松弛的问题，从而完成丰胸的效果。
杨幂就是采用这些秘籍进行快速丰胸的啦，或许你也会合用哦！
明星李小璐的丰胸秘籍曝光
娱乐圈一直都是人们审美的风向标,最近频繁出席各大活动的李小璐，也开始走低胸路线，看来随着大众审美眼光的变化，想要更多的自信，那得努力丰胸吧！本期与你分享李小璐丰胸秘籍。
李小璐丰胸秘籍一：需要内调外养
内调就是补充女性所需的各种营养成份；外养就是适当地对乳房，补充乳房所缺失的营养；通过补充的营养来调节女性雌激素的分泌，刺激乳腺细胞，从而达到乳房丰满状态。
李小璐丰胸秘籍二：黑豆花生红枣猪脚汤
因为花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。而猪脚含丰富的动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌，让你丰满的胸部肌肤嫩白光滑。
李小璐丰胸秘籍三：经期丰胸
从月经来的第11、12、13天，这三天为美胸最佳时期，在这三天内只要多吃含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”等，就可以激发乳房脂肪囤积增厚的丰胸效果。
记住：对美丽，对生活，对感情，丰胸美胸已经成为一种时尚的标志。现在的你赶快行动吧！
性感主播柳岩丰胸秘籍曝光
曾经的柳岩也是以清纯装扮出现，如今的她却频频以大尺度爆乳装扮出席，特别的受关注，那她的身材是怎么修炼成的呢？柳岩丰胸秘籍曝光。
柳岩丰胸秘籍第一：提胸坚挺式按摩丰胸
双手交叉在胸前，轻抚双肩，然后两肘依次的向上抬高至极限，反复做十次。
柳岩小贴士：只要每天坚持，可以有效对抗地心引力，防止下垂。
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柳岩丰胸秘籍第二：喝酒酿鸡蛋丰胸
这是柳岩丰胸的杀手锏，经常喝酒酿鸡蛋，可以改善胸部的血液循环，还有利乳腺的发育，且能滋阴养颜。
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柳岩丰胸秘籍第三：喝红酒木瓜汤
喝汤丰胸，一直都广为流传，柳岩也忍不住心动，自从她喝了红酒木瓜汤后，不仅丰胸效果快，且还不会反弹。
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柳岩丰胸秘籍第四：用内衣来达到丰满的假象
当然，这种方法柳岩是用不大了，但这是她提议的一种丰胸方法，主要针对娇小形胸部的女性，可以穿集中或加缝衬垫效果的内衣。
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柳岩的胸部可不是凭空的哦！这可是她经过坚持，与努力获得的成果，确实能让男性为之倾倒！！
不看白不看！曝光韩国女星丰胸秘诀
随着社会发展，如今的丰胸方法越来越多了，可MM们知道什么方法才是最有效的吗？大家一起来关注一下韩国女星的丰胸方法，学习一下她们快速丰胸的秘诀吧。
韩国女星韩彩英丰胸秘诀
《《韩彩英推荐有着“真人芭比”之称的韩彩英拥有着丰满迷人的身材，天使般的面孔和她高挑的个子让她成为了广告商的宠儿，此时粉丝们也发现了以前在《蓝色生死恋》里胸前坦荡荡的她在《豪杰春香》里突然胸部变化就如此之大了？到底肿么了？当然韩彩英早就不满意自己在《蓝色生死恋》时的可怜胸围，即使整形美容在韩国已经很流行，但是韩彩英却没有选择手术丰胸哦，而她选择了精油按摩丰胸，当她只用按摩了20天的时候，连她本人都大吃一惊，足足大了一个罩杯。
《《金素妍推荐因为传闻越传越大，金素妍不得不向大家公布了她的丰胸秘诀，她竟然在喝红酒木瓜靓汤？？？金素妍说当时她每天都喝两杯，7天后胸部就明显增大了，而且还挺好喝的呢。
李太兰说她拥有傲人的身材也并不是天生的，她一有空就会对自己的胸部进行按摩，洗澡的时候还会拿沐浴头用冷热水交换来冲洗乳房，虽然胸部增大的不是特别快，但是李太兰坚持了下来一样得到了非常满意的效果。韩国女星尹恩惠的口碑一向都呈良好状态，可是由于她的胸部“突然长大”另她不得不在《情书》节目上大肆辟谣，她承认她是丰胸了，但并不是粉丝们所说的注射了雌激素。
尹恩惠说她用了一种叫泰国圣荷纳米丰胸霜，是她的好姊妹介绍的，尹恩惠用的时候还刻意穿上了宽松的衣服，希望给大家一个惊喜，没想到让大家误会了，粉丝们终于知道心爱的偶像受到了误解，有不少粉丝也去试用了呢。《《尹恩惠推荐泰国圣荷纳米丰胸霜
好了，这就是韩国女星的丰胸之路，不少的误解啊、心酸啊都修成正果啦，如果你也需要丰胸不妨学学女星们的好方法哦。
快速有效的丰胸方法大曝光 揭秘女人如何丰胸？
快速有效的丰胸方法大曝光揭秘女人如何天然丰胸？
按摩
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
运动冲刺胸部丰满
上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
夹书
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
正确选择自己的内衣
内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。
青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
酪梨
酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
酒酿
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
丰胸手术全过程曝光，揭秘丰胸过程的秘密
你知道丰胸手术的步骤吗？不知道而又想知道的不妨就跟小编来看看吧！
丰胸手术步骤一：隆胸手术前准备
医生在隆胸之前会先和病人充分沟通，做好病人的心理工作和了更好的了解病人的需求，而且还会在植入假乳的位置标志好。
丰胸手术步骤二：麻醉后腋下开口
在进行了全身麻醉之后，在麻醉的过程中医生会全程关注病人的生理状况，在麻醉后工作人员会负责消毒直至无菌状态，准备开始手术，医生会先从腋下用手术刀开一个小口，然后马上进行止血。
丰胸手术步骤三：剥离假乳所需要放置的空间
剥离假乳所需放置的空间，在画好伤口之后，再由手术器械剥离假乳所需的放置空间，而剥离方式也有两种，一种是用传统的剥离器械剥离出义乳所需的空间，而另外一种是由内视镜仪器辅助的方式剥离出空间。
丰胸手术步骤四：放置假乳
剥离好空间之后，先确定放置假乳的大小，然后再由腋下伤口塞入确认好规格大小的假乳。
丰胸手术步骤五：调整胸型
将义乳置入后，立刻打入所需要的盐水的CC数，在这个过程中要适当的调整两边的大小，尽量把胸型调到最好。
看了小编的介绍大家都知道假体丰胸的全过程了吧，如果还有什么担心和疑惑就向医生咨询咯！
