台湾女星陈乔恩获得了“内衣皇后”冠军，后来又代言了性感的内衣广告，但是在刚出道的时候，陈乔恩却因为胸部不够丰满而失去了很多机会，那陈乔恩是怎样丰胸的呢？听陈乔恩自曝她的私人丰胸秘籍哦！
1、专业营养师调配饮食
陈乔恩认为自然丰胸才是最好的，她平时用的丰胸方法都是天然的，这样既不会对身体产生伤害又可以丰胸，何乐而不为呢，她说，在刚出道的时候，身材并不是很好，当时就找了专业的营养师来进行调配饮食。
2、食用具有丰胸效果营养品
除了专业营养师的引导外，她平时还会合理地食用一些有丰胸效果的营养品，但是这些食品也不能太高脂肪，所以现在我们看到的陈乔恩不仅胸更挺了，连身材也好了不少，在一些性感的内衣广告里更凸显了她的好身材。
3、喝丰胸茶
虽然女明星们一般都会比较忙，但是陈乔恩也不会将胸部护理落下，她表示，丰胸重要，护理也很重要，平时除了会吃由营养师提供的健康丰胸料理外还会喝一些丰胸茶。
4、坚持丰胸精油按摩+运动
内调完了，当然也少不了一些外助，一方面，陈乔恩在咨询了专业医师后，每天都会坚持使用丰胸精油配合着按摩，坚持了一个月，胸部变得更挺拨饱满，而且肌肤也更光泽润滑，另一方面，她有时间也会出去运动一下，做一些扩胸运动不仅有助于丰胸还可以抑制发胖，一举两得哦！
丰胸成功后，陈乔恩为台湾某一个品牌的内衣拍了广告，在那里广告里我们可以发现陈乔恩真的蜕变咯，MM们赶紧学起来！
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陈乔恩过度丰胸惹起众怒
既有小S的搞怪主持风格，又有瑶瑶的傲人胸器，十足的天使面孔、魔鬼身材让陈乔恩杀遍宝岛无敌手。她的剧集从《王子变青蛙》、《命中注定我爱你》到如今的《佳期如梦》部部都成经典，她堪称偶像剧的收视保障。因为丰满有料推出乔见没、乔见，巴黎等唯美书籍和半露酥胸出镜的清凉写真，广告更是从头发到鞋子、从内衣到护肤样样拍齐。难怪媒体称她身材火爆能当饭，在最近的一集内衣广告中乔恩又因身材傲人，又配上颤抖和激动时的丰富表情动作，激人想入非非，而遭到网友和观众批评，有网友称乔恩人小小，胸围过大，有丰胸嫌疑，也有网友评论说乔恩过于挑逗，好色情。
不过说到丰满身材，陈乔恩自信自己丰满完全是天然，刚出道时还曾因胸部不够丰满让自己错失很多接拍剧本的机会，后来营养师让她吃有丰胸作用的食物。自己每个星期都会去做一次SPA，配合使用魔尓丰胸精油顺着经络按摩***神经，所以就有了大家现在看到的好身材!而对于被外界称色情，乔恩表示只因比基尼上镜比较炫目，但是广告情节浪漫，画面唯美，不觉得尺度过大。
妙计1食补+精油按摩安全有效的丰胸法则
工作忙碌的乔恩，对于如何护理胸部自有一套独家的心得。除了每日都乖乖参考专业营养师提供的1日3餐健康丰胸料理，还不忘在饭后泡一杯丰胸茶来滋养胸部。
对于丰胸产品，乔恩咨寻过很多专业的医师和健身教练，一致认为丰胸精油永远是最安全有效的。每天沐浴之后涂抹精油进行按摩，坚持一个月之后，不仅胸部变得更加饱满坚挺，皮肤也比以前细腻了很多。
妙计2保持运动助吸收保证身材
除了食补和丰胸精油，陈乔恩还有着保持运动的习惯。因为运动可以促进血液循环，帮助身体吸收营养，同时锻炼身体线条。这样，不管怎么补都不用担心发胖的问题了。补充阅读：
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看明星杨幂是如何快速丰胸的
杨幂的胸部发育得非常快，这个是可以从她一路走过来的戏中了解到，那么她有些什么丰胸的秘籍呢？下面就一起探讨一下。
明星杨幂丰胸秘籍1：文胸丰胸法
女人就是要疼爱自己，即便是多花几个钱，像明星杨幂，她就会买一些好用的文胸用于塑造胸型，尽量地收缩下垂乳房，把乳房都集中在一个点上，从而塑造出非常丰满的丰胸效果。
明星杨幂丰胸秘籍2：按摩丰胸法
内女花旦杨幂，会采用按摩丰胸的手法让自己的丰胸效果达到最佳，坚持定期进行按摩，让胸部乳腺细胞变得活跃起来，进而达到完美的丰胸成效。
明星杨幂丰胸秘籍3：饮食丰胸法
饮食丰胸法也就是吃些什么才能帮助丰胸呢？这个杨幂会选择一些深海产品如海带、鱿鱼、带鱼等，以及各色维生素蔬果，给乳房补充蛋白质以及维生素E，从而强效助丰胸。
明星杨幂丰胸秘籍4：服用药物法
明星杨幂会通过服用药物的方法进行丰胸，当然不是一些专业的丰胸药，而且普普通通的营养维生素B、E丸等，这些药物既具备丰富的人体所需营养，又可以激发胸部发育，一举两得。
明星杨幂丰胸秘籍5：运动丰胸法
大明星杨幂也会抽空出来进行运动丰胸的，她会常常利用手臂的后跟，帮助紧致乳房两侧，快速地解决乳房肌肉松弛的问题，从而完成丰胸的效果。
杨幂就是采用这些秘籍进行快速丰胸的啦，或许你也会合用哦！
2019年最新自然丰胸方法 自然丰胸更健康更有效
2016年最新自然丰胸方法有哪些呢？相信大家都迫不及待了，赶紧来行动吧！
饮食自然丰胸方法
丰胸其实不需要一大把一大抓的吃丰胸产品，在日常生活中就有许多能够帮助丰胸的食物，日常中多吃含有维生素E的食物，就可以令胸部更迷人，例如木瓜、莴笋等食物，都能有效帮助促进卵巢雌激素分泌，从而刺激乳房纤维组织，让乳房更丰满更有弹性，这也就是饮食自然丰胸。
扩胸运动自然丰胸方法
丰胸产品吃多了，不但有副作用，而且会反弹，最终导致胸部更缩水，其实想要丰胸，运动是必不可少的，常做扩胸运动，锻炼胸部，就可以有效丰胸，每天起床用双手握胸，按摩两侧乳房十分钟，睡前做做扩胸运动，相信很快就能令胸部涨起来。
红酒木瓜汤自然丰胸
网上流传最热门的丰胸食品非红酒木瓜汤莫属了，这道丰胸汤的效果是非常好的，大家可以在家试试，只需准备青木瓜、草根、红酒和冰糖，然后煮两小时，就可以足不出户享受一杯丰胸汤了。
洗澡运动自然丰胸
大家听说过洗澡也可以丰胸吗？是的，每天洗澡也是丰胸的黄金时间，洗澡时，用冷热水交替的方式，从下朝上喷洗乳房，刺激乳房发育的同时，还可以令乳房更有弹性，是一个非常好的自然丰胸方法。
精油按摩自然丰胸
精油按摩丰胸是最热的丰胸方法，也是非常简单的丰胸方法，想丰胸的美眉们不妨试试，将丰胸精油和玫瑰精油各取一滴，均匀涂在乳房上面，再稍加按摩一下，坚持一段时间，就能看得到效果哦！
其实丰胸也不是一件很难的事情，上面几个方法大家不妨试一试。
看丰胸的4个错误事件避免犯错
在丰胸的过程中，不一定所有的方法都是正确的，或者说有用的，有些时候可能你在做些无用功。
丰胸错误事件1：挤乳沟
丰胸的错误事件中，挤乳沟就是不对的，有些人想通过经常性的挤乳沟动作，让乳房周围的脂肪向中间靠拢，在中间形成乳沟之后就会令胸部丰满，这个方法往往会导致气血的不通畅，经常实施反倒会促使乳腺受压而产生乳腺增生等问题。
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丰胸错误事件2：丰胸减肥同步
丰胸减肥都是很多女性的理想，而且她们一般也会把这两个项目同步进行，这个很难做到的，因为当减肥成功的时候，身上的脂肪没了，身体机能就会自动从乳房中获取蛋白质进行血液循环，从而让丰胸达不到效果，所以丰胸减肥同步进行多为无用功。
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丰胸错误事件3：Bra随便买
很多的女性觉得穿Bra舒服就行，其实很好时候是要看重size以及材质的，采用一些可以有助于胸部发育的文胸比一般只是穿着舒服的文胸要强，让乳房在规定的胸型中不断地饱满发育，也不会有胸部下垂的情况，所以Bra还是不要随便买。
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丰胸错误事件4：生吃木瓜
吃木瓜就一定能丰胸吗？这只是一种意识，吃木瓜也要看怎么吃才能够丰胸，像生吃木瓜就是一件非常错误的事件，因为木瓜在没有经过炖煮之前是性平，偏凉的，对丰胸起不到什么效果，而炖过的木瓜则不同，它的木瓜酶营养可以促进乳腺的通畅，从而帮助快速丰胸。
上文正是小编给大家积聚一些关于丰胸的错误事件，大家好好看看，以免犯错。
2019年简单有效丰胸运动打造惊艳胸型
丰胸也可以通过运动来达到目的，下面就给大家介绍2014年简单有效的丰胸运动。
1、双脚打开，与肩同宽站立，挺胸收腹，然后将双手重叠，再手臂伸直，反方向向头顶上方举起。
2、保持两手手指交叉，然后手肘弯曲，放在后脑勺，并用左手用力向下方拉。
3、将双手举起，回复第一步的姿势，然后再将手肘弯曲，并用右手往下拉，将交叉的两手拉至后脑勺。
4、取两本书，夹在腋下，双手握拳，手肘弯曲，用力夹实书本，不要让书本掉下来，直夹至手臂感到酸软。
5、站在墙壁前面，两脚打开与肩并宽，再伸直双手，与肩并行，将掌心紧贴墙壁，然后抬头挺胸，收缩小腹，两手弯曲，身体向着墙壁方向挤压，使胸部贴着墙壁。
6、把双手举在胸前，交叉重叠，与肩并行，然后两手握着手肘位置，用力向外推，保持这动作一分钟，再将两手上下交换重复推推挤动作。
7、挺胸收腹站立，然后将双手合十，做出拜佛的姿势，然后手掌用力，将手臂往左右方向推，直到手臂感觉酸软。
8、把手臂打开，手肘弯曲，前臂向上举，大臂与肩并行，使前臂与大臂呈90度角，然后双手握拳，手臂向胸前收拢，使手臂紧贴，再将手臂向上举，重复此动作十次。
这套简单的丰胸运动非常的实用而有效，大家赶紧行动吧！
从乳房看女人的性格与命运
胸部是女人性感的象征，而为了美丽更有许多人花上大把的钞票去做整形的手术，最近就有许多排队等着做乳头缩小术的女性朋友，想了解自身爱情及运势的姐妹们，心理专家提醒乳头其实也是一个很不错的参考依据。
1、乳头大小：
大-如果乳头直径0.8公分以上，代表你很有胆识，另外你也很喜欢小孩，会愿意为先生生下一屋子的孩子。小-如果乳头直径0.6公分以下，代表个性拘谨，做事心思细密，也影响到家庭计划，让家的人丁稍嫌单薄了些。
2、乳头形状：
弯曲-你个性有点懦弱胆小。易受到他人影响，不适合当老板。也不是一个好妈妈，但是一个好情人。大而方-从存折簿的数字看来，财神爷对你可是一点都不刻薄，而你的孩子个个聪明健康、活泼又可爱哦。
乳晕大-如果乳晕不是天生的，就代表快有小宝宝，若是天生，一定非常重视生活与精神方面的品味!细长-所谓天助自助，一切还是要靠自己，别指望会有人拉你一把，那个机会是微乎其微的。凹陷-就中医角度而言，有气血虚损现象，须注意身体调养。有空最好去医院彻底做一个健康检查。
3、乳头有毛：
毛多而粗-个性急躁，或许是EQ上有些麻烦，建议你能尽快去寻找一些可让自己身心得到合理安顿(微博)的方法。毛生二、三根-你是个冰雪聪明、做事冷静且很理智，喜好和谐。在你的调教下，子女都能蕴育出优雅气质。毛生一根-你做事很有主见。财运可能会遇到困顿或受拖累。感情的路上遇到崎岖难行的概率蛮高的，较适合晚婚。
4、乳头有痣：
左右有痣-你是重视过程不重视结果的人。是个没有爱就不知如何生活下去的人，这种爱情观似乎会让你步入成为第三者的命运。下方有痣-体质并非很好的状况，建议你平日要饮食均衡、切忌熬夜，否则很可能会罹患肝脏方面的疾病。上方有痣-生理机能不好，子宫或生殖器官上容易产生病变。另外你的子女问题似乎会比常人多一些!
5、乳头硬度：
硬-你是个聪明、思考力强的人，积极且善于处理人际关系，是从事公关的最佳人选。很有帮夫运，且易受贵人扶持。另外婚姻生活美满，情欲指数也很高。软-身体状况不太理想，很容易遭受意外伤害要多留意。另外婚姻不太顺利，须用心经营，相信中年以后情况会否极泰来的。
6、乳头肤质：
粗糙-爱情指数像是枚熟透的桑椹，红得发紫并不时透出甜美蜜汁。婚姻生活美满，性福指数攀升到最高点。软嫩-你给人的感觉楚楚可人，散发出来的气质及韵味，不知令多少帅哥为你痴迷，不过乳头软的你，可得在自己的健康上多下点功夫去保养!
7、乳房形状
圆盘形，丰满圆润-据说，有智慧的女人多半有这类型的乳房，因此选A项的你是个用脑到、求知欲强的女入。对于每件事，你都以冷静。理性的态度来看待，希望能处理得足够完美;对爱情，你是看似无情却有情，典型刀子嘴，豆腐心的真情女子。
在内心里面，你是非常看重男女之爱的，且渴望过一种两心相知、无拘无束的两性生活。痴情而专一的你，占有欲较强，又不愿忍受相思之苦，所以虽然才干出众，却仍要求恋人时刻陪伴在身边。这么做虽不错，可就是苦了对方，还是多给婚姻和爱一些自由的空气更好!
圆椎形，乳峰突出-看起来有成熟风韵的你，性情安定，虽然行事讲求原则，却处处宽以待人，对他人的行为有高度的包容性。对爱情你是挺认真的，总希望把自己最好的一面呈现在对方眼前，也希望恋人能全心全意，所以你的要求还是颇高的，不解风情的热血少年，很难打动你的心!
喜欢生活富有情趣的你，却不愿放纵自己的感情，对丈夫忠实如一。不过呢，要感化你并娶到你的男人一定是比较优秀的，有责任感而又有耐心的那种，这样你们才般配嘛!
